Действително ли е алкалната вода полезна за здравето?

, Джакарта - Твърди се, че алкалната вода е по -добра от обикновената питейна вода, тъй като може да осигури ползи за здравето. Този тип вода има по -високо ниво на рН, достигайки рН 8 или 9 от обикновената вода, която съдържа неутрално рН 7. Въпреки това, алкалната вода наистина ли е полезна за здравето?

Преди това, моля, обърнете внимание, че алкалната вода се получава по естествен начин, тъй като „пътуването“ на водата абсорбира различни минерали. Това прави този вид вода с по -високо съдържание на рН. Но напоследък се произвежда по -алкална вода с помощта на машини, които имат за цел умишлено да повишат нивото на рН на водата. Има много здравни претенции срещу този вид вода, но нито една от тях не е доказана.

Прочетете също: Липса на пиене, разпознайте 5 признака на дехидратация по кожата

Здравни претенции и рискове от консумацията на алкална вода

Смята се, че консумацията на алкална вода може да помогне за преодоляване на различни здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, диабет, висок холестерол, до рак. В допълнение, смяната на питейната с алкална вода спомага за забавяне на процеса на стареене на организма. Тези твърдения обаче все още не са научно доказани.

И обратното, ако не бъдете внимателни при консумацията на алкална вода, това всъщност може да увеличи риска от заболяване. Въпреки че се твърди, че е здравословно, трябва да сте наясно с рисковете, които могат да възникнат от консумацията на алкална вода, един от които е алкалозата. Това състояние се проявява като страничен ефект на алкалната вода.

Всъщност алкалната вода е безопасна за консумация, стига да не се смесва с вредни вещества. Въпреки това е много важно винаги да бъдете внимателни, особено когато консумирате произведена алкална вода или бутилирана алкална вода. Страхува се, че консумацията на изкуствено алкална вода в излишък увеличава риска от здравословни проблеми.

Прочетете също: Внимавайте, алкалозата може да причини сериозни усложнения

Въпреки че рискът от развитие на алкалоза поради алкална вода е малък, това не бива да се подценява. Алкалозата е вид заболяване, което е склонно да атакува хора с тежко бъбречно или белодробно заболяване. Алкалозата води до намаляване на нивата на калций в организма, причинявайки увреждане на костите.

Рискът от алкалоза става по -висок поради наличието на твърде много основа или алкал в кръвта. Има няколко фактора, които могат да причинят атака на това заболяване, вариращи от намалени нива на киселина или въглероден диоксид в организма и понижени нива на електролити хлорид и калий в организма. Киселинните и алкалните нива в кръвта се определят чрез проверка на pH скалата.

Прочетете също: Не отнема много време, нужни са само 2 часа, за да се направи здраво тяло

Обикновено стойността на рН в организма е 7,4. По -ниско от нормалното ниво на рН показва, че тялото съдържа повече киселина, докато по -високо от нормалното рН показва повече алкално съдържание в организма. Опасява се, че прекомерната консумация на алкална вода увеличава риска нивата на рН в организма да станат хаотични, увеличавайки риска от здравословни проблеми.

Не подценявайте симптомите, които възникват след консумация на алкална вода. Отидете незабавно в болницата, ако се появят симптоми като гадене и повръщане, мускулни потрепвания, слабост, чувство на обърканост, треперене, изтръпване. Винаги поддържайте тялото си здраво, като консумирате достатъчно вода. Това е важно, за да се избегне дехидратация, известна още като липса на течности в организма, които могат да предизвикат заболяване.

Имате здравословен проблем и имате нужда от съвет от лекар? Използвайте приложението просто. Можете лесно да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат . Получете информация за здраве и съвети за здравословен начин на живот от доверени лекари. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!

Справка:
Здраве. Извлечено 2019. Какво е алкална вода и може ли наистина да помогне при киселини?
Healthline. Достъп до 2019 г. Алкална вода: Ползи и рискове.
Medscape. Достъп през 2019 г. Наркотици и болести. Метаболитна алкалоза.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found