Това е разликата между водата, съдържаща кислород, и не

Джакарта - Виждали ли сте някога бутилирана вода с кислород? Предполага се, че водата, която съдържа кислород, е много полезна за здравето. Каква обаче е разликата между нея и обикновената вода? Както подсказва името, кислородната вода е вид минерална вода, която е обработена по такъв начин, след което е добавена кислород. За разлика от обикновената вода, водата, която съдържа кислород, има молекулна структура с повече кислород.

По принцип кислородът е един от важните компоненти, необходими на организма, и обикновено се получава чрез въздуха чрез дихателния процес. След като влезе през дихателната система, кислородът ще се разпредели в тялото през кръвта. Тогава наистина ли кислородната вода е толкова полезна за организма, така че трябва да преминете от обикновена към кислородна вода?

Прочетете също: Предизвикателство 30 дни питейна вода, какви са ползите?

Няма съществена разлика за тялото

Както беше казано по -рано, кислородът е важен компонент, от който тялото се нуждае, който може да се набави от въздуха. Е, кислородът, вдишан от околния въздух, всъщност е достатъчен за нуждите на целия организъм от кислород. Така че при здравословно състояние на тялото не се нуждаете от допълнителен прием на кислород от питейна вода.

Досега няма клинични доказателства, които конкретно да споменават значителна разлика между обикновена питейна вода и вода, съдържаща кислород. Редица проучвания обаче са доказали, че ползите от обикновената питейна вода с кислородосъдържаща вода за здравето на тялото са едни и същи, известна още като разлика. Тоест водата, съдържаща кислород, няма повече предимства в сравнение с обикновената питейна вода.

За да се разкрият ползите, съдържащи се в кислородната вода, беше проведено проучване в Германия. В това проучване респондентите са разделени на 2 групи. Първата група получава кислородна вода, докато втората група получава обикновена вода. След 28 дни изследователите извършиха задълбочен преглед, за да преценят дали е имало повишаване на телесната резистентност и чернодробната функция при хора, консумирали кислородна вода.

Прочетете също: Следвайте тези 8 съвета, за да пиете усърдно вода

В резултат на това изследователите не откриха значителна разлика в увеличаването на двете групи. За да се затвърдят констатациите, в САЩ бяха проведени и други проучвания. Този път изследователите използваха 2 групи бегачи като респонденти. Първата група получи кислородна вода, а другата - обикновена вода.

След като спортистите завършиха тренировката, като избягаха 5 километра, изследователите извършиха оценка на производителността и съдържанието на млечна киселина в кръвта. В резултат на това групата, която е получила кислородна вода, е имала по -бързо време за възстановяване от спортистите, които са пили чиста вода. Изследователите обаче не успяха да намерят значителна разлика в представянето между двете групи.

От тези проучвания може да се заключи, че ползите от кислородната вода за повишаване на издръжливостта или поддържане на функцията на органите все още не са доказани. Няма нищо лошо обаче, ако искате да консумирате кислородна вода в ежедневието. Тъй като по принцип кислородната вода е обикновена вода, просто се получава допълнително съдържание на кислород.

Прочетете също: Непопулярни дребни бели води

Пиенето на достатъчно вода е ключът

Водата, независимо от съдържанието на кислород, е източник на течност, която играе важна роля за поддържането на здраво тяло. Пиейки достатъчно вода всеки ден, ще изпитате следните ползи:

  • Органите и тъканите в цялото тяло се поддържат здрави.
  • Разпределението на кислород и хранителни вещества в тялото остава оптимално.
  • Поддържане на бъбреците и пикочния мехур чисти.
  • Поддържане на стомашно -чревната функция; предотвратяване на запек (запек) и затруднено дефекация.
  • Поддържайте стабилно кръвно налягане и сърдечна честота.
  • Поддържайте нормална телесна температура.

Знаейки, че здравословните ползи от кислородната вода не са научно доказани, не бива да се „изяждате“ от рекламите, които се представят навсякъде. Но отново не ви е забранено да консумирате този вид вода. Важното, което трябва да се отбележи, са ежедневните нужди на телесните течности, които продължават да се задоволяват. Ако боли, побързай Изтегли приложение да говорите с лекар, по всяко време и навсякъде.

Справка:
Healthline. Достъп 2020. Какво е кислородна вода? Ползи, употреба и предпазни мерки.
Национална медицинска библиотека на САЩ, Национален институт по здравеопазване. Достъп до 2020 г. „Кислородна“ вода и спортни постижения.

скорошни публикации