Вертиго е състояние, което кара човек да изпитва непоносими главоболия

Джакарта - световъртеж е състояние, което кара човек да изпитва непоносимо главоболие и да усеща усещане като въртене. Усещането за въртене и виене на свят може да попречи на човек в активността. Това състояние е вестибуларно разстройство, което възниква във вътрешното ухо. Може би не много хора знаят, но има храни, които могат да причинят световъртеж. В този случай предизвиква рецидив и появата на атака.

По принцип симптомите на световъртеж могат да възникнат поради различни неща. Има повече от 40 заболявания или състояния във вътрешното ухо, в нервната система или мозъка, както и няколко заболявания, вариращи от диабет, мигрена, инсулт, Паркинсонова болест, до мозъчни тумори, които могат да предизвикат световъртеж. Рискът от световъртеж също се увеличава при настоящите пушачи и хората, които водят нездравословен начин на живот. Един от тях е навикът да се ядат храни, които могат да причинят световъртеж.

Прочетете също: Причини за световъртеж, които трябва да знаете

Храни, които могат да причинят световъртеж

Когато се повтори, световъртежът може да накара страдащите да изпитат симптоми като гадене, повръщане, нистагъм (необичайно движение на очите), изпотяване и загуба на слуха. Замайването при поява на световъртеж може да продължи минути, часове и може да дойде и да си отиде. Лечението на световъртеж може да варира в зависимост от причината.

Въпреки това, тъй като симптомите са толкова досадни, не би ли било по -добре да се предотврати идването на атаки? Едно от усилията, които могат да бъдат направени за предотвратяване на пристъпи на световъртеж, е да се поддържа здравословна диета. Защото има няколко вида храни, които могат да предизвикат повторение на симптомите на световъртеж, така че те трябва да се избягват.

Необходимо е да се избягват храни, които могат да причинят световъртеж, тъй като те могат да увеличат възпалителния процес в организма. Обобщено от Лечение на световъртеж, ето някои видове храни, които могат да причинят световъртеж и трябва да се избягват:

1. Храни с високо съдържание на захар

Храните и напитките с високо съдържание на захар, като тези, съдържащи мед, гранулирана захар, кафява захар като сладкиши и сода, трябва да се избягват от хора с световъртеж. Защото консумирането на храни с твърде много захар може да причини колебания в обема на течността в ухото, което увеличава симптомите на световъртеж. Като алтернатива изберете сложни захари от ядки, семена, картофи и зеленчуци.

Прочетете също: Как да лекуваме и разпознаваме причината за световъртеж

2. Храни и напитки, съдържащи кофеин

Кофеинът в кафето, чая, шоколада, енергийните напитки и содата може да увеличи усещането за звънене в ушите. Ето защо избягването на кофеин е добър съвет за хората с световъртеж.

3. Алкохолни напитки

Алкохолните напитки трябва да бъдат ограничени, тъй като те могат да повлияят на състава на течността във вътрешното ухо. В допълнение, алкохолът също може да влоши замаяността, ако се консумира от хора с световъртеж. Смята се също, че отрицателните ефекти на алкохола дехидратират организма и създават вредни метаболити за вътрешното ухо и мозъка. В допълнение, алкохолът е известен също като спусък за мигренозни пристъпи, които също причиняват замаяност и гадене.

4. Храни с високо съдържание на сол

Храните с високо съдържание на сол трябва да бъдат намалени. Това е така, защото съдържанието на натрий в солта може да влоши световъртежа. Яденето на храни с високо съдържание на сол също може да причини излишно задържане на вода в организма и да повлияе на баланса на течности и налягането в тялото. Ето защо хората с световъртеж трябва да стоят настрана от храни с високо съдържание на натрий като сирене, пуканки, чипс, соев сос и консервирани храни.

Това са някои храни, които могат да причинят световъртеж, които трябва да се избягват. Ако сте избягвали различни видове храна и пристъпите на световъртеж са все още чести, не се колебайте да говорите с Вашия лекар относно приложението . Лекарят може да предпише някои лекарства, които отговарят на вашето състояние, и още по -добре, можете да закупите предписаните лекарства чрез приложението. също знаеш.

Прочетете също: Тази терапия срещу световъртеж, която можете да правите у дома!

Съвети за превенция освен избягване на храни, които могат да причинят световъртеж

По принцип предотвратяването на световъртеж трябва да се извършва, като се вземат предвид различните причини и рискови фактори, които има всеки страдащ. Например, ако световъртежът е причинен от инфекция на ухото, разбира се, инфекцията трябва да се лекува незабавно според причината (независимо дали се дължи на вируси или бактерии). Ако инфекцията е била лекувана, шансовете за пристъпи на световъртеж могат да бъдат намалени.

В допълнение, има няколко други усилия, които могат да бъдат положени, освен избягването на храни, които могат да причинят световъртеж, за предотвратяване на рецидив, а именно:

  • Избягвайте резки движения на главата.
  • Винаги се опитвайте да ставате от леглото постепенно, като първо седнете.
  • Винаги дръжте главата си малко по -висока от тялото, докато спите.
  • Избягвайте разтягане на врата.
  • Избягвайте движенията на огъване.
  • Избягвайте пушенето и консумацията на алкохолни напитки.
  • Избягвайте да удряте главата.
  • Лекувайте добре заболявания, които имат потенциал да причинят световъртеж (например диабет или високо кръвно налягане).
  • Ограничете приема на мазни храни.
  • Необходими телесни течности.
  • Вземете лекарства, както е посочено.
Справка:
Livestrong. Достъп до 2020 г. Храни, които трябва да се избягват при световъртеж.
DiVertigo. Достъп до 2020 г. Диетичен план за световъртеж: какво да ядете и да не ядете, когато имате световъртеж ..

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found