, Джакарта - Гаденето е едно от честите оплаквания на жените по време на менструация. Това всъщност е нормално по време на менструация, тъй като жените изпитват хормонални и химични промени в тялото си.
Въпреки че обикновено не е сериозен проблем, гаденето по време на менструация със сигурност може да ви накара да се чувствате много неудобно, когато извършвате дейности през целия ден. Не се притеснявайте обаче. Има няколко начина, по които можете да се справите с гаденето по време на менструация. Нека да разберем тук!
Прочетете също: Разпознайте различните признаци на ПМС или бременност
Причини за гадене по време на менструация
Има няколко състояния, които могат да причинят гадене по време на менструация. Тези състояния могат да причинят гадене с различна тежест. Така че, важно е да се обърне внимание на други симптоми, които съпътстват гаденето. Следните са най -честите причини за гадене по време на менструация:
1. Дисменорея
Дисменорея или болезнени менструални спазми са най -честата причина за гадене по време на менструация. Това състояние обикновено се характеризира със спазми в долната част на корема, бедрата, бедрата и гърба. Понякога спазмите могат да бъдат достатъчно тежки, за да ви гади.
2. Предменструален синдром (ПМС)
ПМС е физически и емоционален симптом, който се проявява 1-2 седмици преди менструацията. Симптомите могат да продължат до момента на менструацията, но обикновено изчезват след няколко дни. Експертите смятат, че ПМС се причинява от хормонални промени, които настъпват по време на менструалния цикъл. В допълнение към гаденето, симптомите, които могат да се появят и поради ПМС, включват болка в гърдите, подуване на корема, главоболие и болки в гърба.
3. Предменструално дисфорично разстройство (PMDD)
PMDD е по -тежка форма на ПМС. Симптомите са сходни, но достатъчно тежки, за да пречат на ежедневните ви дейности.
Точно като ПМС, PMDD също е свързано с хормонални промени по време на менструалния цикъл. При PMDD обаче хормоналните промени причиняват ниски нива на серотонин, естествен химикал в мозъка. Този дисбаланс може да причини силни емоционални промени.
PMDD причинява същите физически симптоми като PMS, включително спазми и гадене.
4 Ендометриоза
Ендометриумът е тъкан, която облицова матката ви. Тъканта се подува, разкъсва и изтича по време на менструалния период. Когато подобна тъкан расте извън матката, състоянието се нарича ендометриоза.
Точно като ендометриума, тази тъкан се удебелява и кърви по време на менструация. Въпреки това, тъй като не може да излезе от тялото като тъкан в матката, тя се разширява и причинява болка. Болката при ендометриоза може да бъде толкова силна, че да причини гадене. Когато тъканите растат близо до червата, това може да причини гадене и повръщане по време на менструация.
5. Тазова възпалителна болест
Тазовото възпалително заболяване е инфекция на горните репродуктивни пътища. Това заболяване обикновено се причинява от полово предавана инфекция във влагалището, която се разпространява в матката, яйчниците и фалопиевите тръби.
Тазовото възпалително заболяване често не предизвиква симптоми. Ако обаче имате симптоми, симптомите на възпалително заболяване на таза включват болка в долната част на корема, болка в таза, нередовен менструален цикъл, необичайно вагинално течение, болка при уриниране и секс. Гадене може да възникне и ако инфекцията е тежка.
Прочетете също: 7 опасни признака на менструална болка
Как да преодолеем гаденето по време на менструация
В зависимост от причината, Вашият лекар може да Ви предпише следните лекарства за лечение на менструално гадене:
1. Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
Това е лекарство, което често се използва за лечение на менструални болки. Това лекарство действа чрез намаляване на простагландините (хормоноподобни вещества, които предизвикват мускулни контракции на матката), които в крайна сметка могат да облекчат спазмите и гаденето. Примерите за често използвани нестероидни противовъзпалителни средства включват ибупрофен, напроксен и аспирин.
2. Орална контрацепция
Оралните контрацептиви или противозачатъчните са формулирани за предотвратяване на бременност. Това лекарство обаче е полезно и за контролиране на хормоналните промени по време на менструалния цикъл, така че може да помогне за облекчаване на някои емоционални и физически симптоми, включително гадене по време на менструация.
3. Антибиотици
Ако гаденето по време на менструация, което изпитвате, е причинено от възпалително заболяване на таза, трябва да приемате антибиотици. Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици специално за Вашата инфекция.
В допълнение към горните средства, някои от следните домашни средства също могат да лекуват гадене по време на менструация:
- Джинджифил. Това традиционно лекарство може да лекува гадене и менструални спазми, като регулира простагландините в тялото ви. Опитайте да пиете чай от джинджифил или да ядете бонбони от джинджифил.
- Бонбони. Екстрактът от мента също може да помогне за намаляване на простагландините, като по този начин облекчава гаденето. Много жени използват ароматерапия с мента или пият чай от мента, за да облекчат менструалното гадене.
- Канела. Тази подправка съдържа съединение, известно като евгенол, което потиска простагландините, като по този начин намалява менструалното кървене, гаденето и болката.
- Контрол на дишането. Дълбоките дихателни упражнения могат да помогнат за отпускане на мускулите и облекчаване на гаденето.
Прочетете също: Лесни начини за облекчаване на гаденето със съставки у дома
Ето как да се справите с гаденето по време на менструация, което можете да опитате да направите. Въпреки че гаденето по време на менструация е нормално, препоръчваме ви незабавно да се консултирате с лекар, ако гаденето или повръщането продължават или са придружени от тревожни симптоми. Сега можете лесно да отидете на лекар, като уговорите среща в избраната от вас болница чрез приложението . Хайде, Изтегли приложението в момента.
