, Джакарта - Сънната апнея е потенциално сериозно нарушение на съня, при което дишането спира многократно. Ако хъркате силно и се чувствате уморени, дори след пълноценен сън, може да имате сънна апнея.
За да разберете по -ясно за сънната апнея, ето нейните характеристики:
Хъркане силно
Епизодът, в който спирате да дишате, докато спите, нещо, което не забелязвате, но само други хора могат да кажат
Запъхтян по време на сън
Събуждане със суха уста
Събудих се сутрин с главоболие
Проблеми със съня (безсъние)
Прекомерна сънливост през деня (хиперсомния)
Високо кръвно налягане или проблеми със сърцето
Внезапното спадане на нивата на кислород в кръвта, което се случва по време на сънна апнея, повишава кръвното налягане и натоварва сърдечно -съдовата система. Обструктивната сънна апнея увеличава риска от високо кръвно налягане (хипертония).
Обструктивната сънна апнея може също да увеличи риска от повтарящи се инфаркти, инсулти и анормални сърдечни удари, като предсърдно мъждене. Ако имате сърдечно заболяване, тогава в някои епизоди ниският кръвен кислород (хипоксия или хипоксемия) може да причини внезапна смърт поради неравномерен сърдечен ритъм.
Сънната апнея увеличава риска от развитие на инсулинова резистентност и диабет тип 2, включително нарушения на метаболитния синдром. Тези нарушения, включително високо кръвно налягане, анормални нива на холестерол, висока кръвна захар и повишена обиколка на талията са свързани с по -висок риск от сърдечни заболявания.
Хората със сънна апнея може да са по -склонни да получат усложнения след операцията, тъй като са склонни към проблеми с дишането, особено когато са успокоени и лежат по гръб. Нарушената чернодробна функция също е много възможна за хора със сънна апнея.
Фактори, които увеличават риска от сънна апнея
Факторите, които могат да увеличат риска от сънна апнея, включват:
наднормено тегло
Затлъстяването значително увеличава риска от сънна апнея. Мастните отлагания около горните дихателни пътища могат да блокират дишането ви.
Обиколка на шията
Хората с по -дебел врат могат да имат по -тесни дихателни пътища.
Тесен въздуховод
Може да наследявате тесно гърло генетично. Тази ситуация кара сливиците или аденоидите да увеличат и блокират дихателните пътища, особено при деца.
Пол
Мъжете са 2-3 пъти по-склонни да имат сънна апнея от жените. Жените обаче увеличават риска, ако са с наднормено тегло и рискът им също се увеличава след менопаузата.
Повишаване на възрастта
Сънна апнея се среща значително по -често при по -възрастни хора.
Семейна история
Наличието на член на семейството със сънна апнея може да увеличи риска от развитие.
Употреба на алкохол или успокоителни
Тези вещества отпускат мускулите в гърлото, което може да влоши сънната апнея
Дим
Пушачите са три пъти по -склонни да имат обструктивна сънна апнея, отколкото хората, които никога не са пушили. Пушенето може да увеличи количеството на възпалението и задържането на течности в горните дихателни пътища.
Запушване на носа
Ако имате затруднено дишане през носа си, било то от анатомичен проблем или алергия, е много вероятно да развиете сънна апнея.
Ако искате да научите повече за сънната апнея и друга здравна информация, можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар , можете да изберете да говорите чрез Видео/гласово повикване или Чат .
Прочетете също:
- Мит или факт, сънната апнея предизвиква смъртта
- Ето 4 начина за лечение на сънна апнея
- Защо хъркане, докато спите?