Ето 7 признака на сънна апнея

, Джакарта - Сънната апнея е потенциално сериозно нарушение на съня, при което дишането спира многократно. Ако хъркате силно и се чувствате уморени, дори след пълноценен сън, може да имате сънна апнея.

За да разберете по -ясно за сънната апнея, ето нейните характеристики:

  1. Хъркане силно

  2. Епизодът, в който спирате да дишате, докато спите, нещо, което не забелязвате, но само други хора могат да кажат

  3. Запъхтян по време на сън

  4. Събуждане със суха уста

  5. Събудих се сутрин с главоболие

  6. Проблеми със съня (безсъние)

  7. Прекомерна сънливост през деня (хиперсомния)

Високо кръвно налягане или проблеми със сърцето

Внезапното спадане на нивата на кислород в кръвта, което се случва по време на сънна апнея, повишава кръвното налягане и натоварва сърдечно -съдовата система. Обструктивната сънна апнея увеличава риска от високо кръвно налягане (хипертония).

Обструктивната сънна апнея може също да увеличи риска от повтарящи се инфаркти, инсулти и анормални сърдечни удари, като предсърдно мъждене. Ако имате сърдечно заболяване, тогава в някои епизоди ниският кръвен кислород (хипоксия или хипоксемия) може да причини внезапна смърт поради неравномерен сърдечен ритъм.

Сънната апнея увеличава риска от развитие на инсулинова резистентност и диабет тип 2, включително нарушения на метаболитния синдром. Тези нарушения, включително високо кръвно налягане, анормални нива на холестерол, висока кръвна захар и повишена обиколка на талията са свързани с по -висок риск от сърдечни заболявания.

Хората със сънна апнея може да са по -склонни да получат усложнения след операцията, тъй като са склонни към проблеми с дишането, особено когато са успокоени и лежат по гръб. Нарушената чернодробна функция също е много възможна за хора със сънна апнея.

Фактори, които увеличават риска от сънна апнея

Факторите, които могат да увеличат риска от сънна апнея, включват:

  • наднормено тегло

Затлъстяването значително увеличава риска от сънна апнея. Мастните отлагания около горните дихателни пътища могат да блокират дишането ви.

  • Обиколка на шията

Хората с по -дебел врат могат да имат по -тесни дихателни пътища.

  • Тесен въздуховод

Може да наследявате тесно гърло генетично. Тази ситуация кара сливиците или аденоидите да увеличат и блокират дихателните пътища, особено при деца.

  • Пол

Мъжете са 2-3 пъти по-склонни да имат сънна апнея от жените. Жените обаче увеличават риска, ако са с наднормено тегло и рискът им също се увеличава след менопаузата.

  • Повишаване на възрастта

Сънна апнея се среща значително по -често при по -възрастни хора.

  • Семейна история

Наличието на член на семейството със сънна апнея може да увеличи риска от развитие.

  • Употреба на алкохол или успокоителни

Тези вещества отпускат мускулите в гърлото, което може да влоши сънната апнея

  • Дим

Пушачите са три пъти по -склонни да имат обструктивна сънна апнея, отколкото хората, които никога не са пушили. Пушенето може да увеличи количеството на възпалението и задържането на течности в горните дихателни пътища.

  • Запушване на носа

Ако имате затруднено дишане през носа си, било то от анатомичен проблем или алергия, е много вероятно да развиете сънна апнея.

Ако искате да научите повече за сънната апнея и друга здравна информация, можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар , можете да изберете да говорите чрез Видео/гласово повикване или Чат .

Прочетете също:

  • Мит или факт, сънната апнея предизвиква смъртта
  • Ето 4 начина за лечение на сънна апнея
  • Защо хъркане, докато спите?

скорошни публикации