, Джакарта - Кислотна рефлуксна болест или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е усещане за парене в гърдите поради стомашната киселина, която се издига нагоре в хранопровода. Това състояние може да изпита възрастни или деца. Има няколко естествени начина, които могат да бъдат направени за облекчаване на симптомите на стомашната киселина. Един от тях е естествен начин, за който се смята, че редовно пие чай от лайка.
Чаят от лайка има ароматен аромат. Известно е, че този билков чай помага за успокояване на стреса. В допълнение, чай от лайка често се пие, за да успокои разстроен стомах и други храносмилателни проблеми. Въпреки репутацията на лайка за лечение на стомашни проблеми, всъщност няма научни доказателства, които да доказват, че лайката може да облекчи стомашната киселина.
Прочетете също: Излекувайте стомашната киселина с тези 5 храни
Ползите от пиенето на чай от лайка за стомашно -кисели заболявания
Ин витро и лабораторно проучване върху животни показа, че лайката има противовъзпалителни и антимикробни способности. Болестта на киселинния рефлукс кара стомашната киселина да се движи назад в хранопровода. Това състояние често причинява болезнено възпаление в гърлото. Възможно е противовъзпалителният ефект на лайката да помогне при киселинен рефлукс.
Билковите съставки, съдържащи екстракт от лайка, също са в състояние да намалят стомашната киселинност, както и търговските антиациди. Чаят от лайка също се счита за по -ефективен от антиацидите за предотвратяване на вторична хиперацидност. Лайката обаче не е единствената необходима билка.
Стресът е често срещан фактор за киселинен рефлукс. Счита се, че постоянният стрес е основният фактор, който влошава симптомите на киселинен рефлукс. На теория пиенето на чай от лайка помага за намаляване на стреса. Така че, косвено това също може да помогне за намаляване или предотвратяване на епизоди на киселинен рефлукс, свързани със стреса.
Прочетете също: Стомашна киселина на гладно, наистина?
Други ползи от редовното пиене на чай от лайка
Чаят от лайка отдавна е известен със своите противовъзпалителни свойства. Пиенето на чаша чай от лайка може да осигури същите ползи като приемането на НСПВС без рецепта, като аспирин.
Приготвеният чай от лайка също може да облекчи симптомите на тревожност и депресия. Проучване установи, че хората, приемали дневна доза екстракт от лайка, са имали 50 % намаляване на симптомите на тревожност. В допълнение, ежедневните добавки от лайка също могат да облекчат симптомите на депресия.
Лайката може да помогне и при храносмилателни проблеми, като синдром на раздразнените черва, диария и колики. От друга страна, лайката има противоракови свойства. Апигенинът е един от основните активни компоненти на билката лайка. Той е полезен и за инхибиране на растежа на раковите клетки и намаляване на кръвоснабдяването на раковите тумори.
Чаят от лайка обикновено се използва и за облекчаване на афти, причинени от химиотерапия или радиация. Този чай също има способността да понижава кръвната захар при хора с диабет.
Прочетете също: Симптоми на стомашно -киселинно заболяване при мъже и жени
Начин на живот за преодоляване на стомашно -киселинната болест
Един от най -ефективните начини за лечение на киселинен рефлукс е да се избягват храни и напитки, които предизвикват симптоми. Ето начина на живот, който трябва да приемете, за да контролирате стомашната киселина:
- Яжте по -често по -често през целия ден.
- Откажете се от пушенето.
- Повдигнете възглавницата за сън, така че главата и гърдите ви да са по -високи от стомаха.
- Яжте поне 2 до 3 часа преди лягане.
- Опитайте да спите на шезлонг за дрямка.
- Избягвайте да носите тесни дрехи или тесни колани.
- Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, предприемете стъпки за отслабване с упражнения и промени в диетата.
В допълнение към изпробването на естествени начини и промени в начина на живот, попитайте и лекаря чрез приложението Има ли лекарство, което да предизвика симптоми на киселинен рефлукс. Попитайте също за лекарства, отпускани с рецепта, които могат да облекчат заболяването на стомашната киселина.
Справка:
Healthline. Достъп до 2020 г. Можете ли да използвате чай от лайка за лечение на киселинен рефлукс?
WebMD. Достъп до 2020 г. Какво представлява киселинната рефлуксна болест?
Harvard Health Publishing. Достъп 2020. Билкови лекарства за киселини
