Джакарта - Притиснат нерв, или на медицински език наречен пулпозно ядро на херния, може да причини болки в гърба. Това състояние възниква в резултат на нервно разстройство, което кара носещата повърхност на прешлените да излиза от пространството между прешлените.
Издутината може да окаже натиск върху нервите, причинявайки силни болки в гърба. Въпреки това, болка може да възникне и от врата до долната част на гърба, в зависимост от местоположението на засегнатия нерв. Въпреки това, повечето случаи на притискане на нерви се появяват в областта на кръста или херния пулпозно ядро лумбално.
Прочетете също: Това е функцията на всяка част от човешката ръка, която трябва да знаете
Причини за притискане на нервите
Използването на термина притиснат нерв може би не е много подходящо за описване на състоянието на пулпозно ядро на херния. Това състояние възниква поради прекомерно налягане, като много неща могат да бъдат причина. Ето някои от тях:
- Травма.
- Ревматоиден артрит.
- Неправилно положение на тялото, но повторено. Например неправилно седнало положение по време на работа.
- Затлъстяване.
Излишният натиск върху нервите се упражнява от околните тъкани, като мускули и кости. В допълнение, подуването на гръбначния мозък също може да бъде причина за притискане на нервите, тъй като каналът в костта се стеснява. Притиснатите нерви ще имат нарушена функция.
Като цяло това състояние може да се подобри с течение на времето, но в някои случаи може да продължи и дълго (хронично), причинявайки трайно увреждане на нервите.
Прочетете също: 8 заболявания, които могат да засегнат ставите и костите
Какви са симптомите на притиснат нерв?
Въпреки че обикновено се среща само в една част на тялото, притиснатите нерви могат да се появят и в повече от една област. Ето защо интензивността на симптомите, изпитвани от всеки страдащ, може да бъде различна. Ето обаче някои често срещани симптоми, които се появяват при изтръпване на нерв:
- Болка в областта на прищипания нерв или в областта около него.
- Изтръпване и усещания като щифтове и игли или токов удар.
- Усещане за парене.
- Изтръпване на кожата.
- Изтръпване в краката или ръцете.
- Загуба на способност да усещате топлина, студ, болка или докосване около области на кожата.
- Отслабване на мускулите в засегнатата област.
В някои случаи притиснатите нерви също могат да причинят функционални нарушения в организма. Особено ако притиснатият нерв е в долната част на гърба. Функционалните разстройства, които могат да бъдат нарушени, могат да бъдат под формата на способност да се контролира желанието за уриниране и дефекация, което кара страдащия да намокри леглото.
Ако получите един или повече от тези симптоми, незабавно Изтегли приложение да попитате лекаря чат или направете среща с лекар в болницата за преглед.
Домашни средства за облекчаване на симптомите на притиснати нерви
Има няколко прости начина, по които можете да облекчите симптомите на притиснат нерв у дома, а именно:
1. Много почивка
Важно е да спите достатъчно и да си почивате, когато имате притиснат нерв. Защото, докато спи, тялото ще поправи щетите, които настъпват в него, включително нервите.
Прочетете също: Това са усложнения, причинени от пулпозна херния
2. Подобрете стойката
Опитайте се да подобрите стойката си, когато стоите или седите, за да облекчите болката от притиснати нерви. Можете да използвате възглавници, регулируеми столове и облегалки за врата, когато седите, за да облекчите натиска върху нервите.
3. Създайте удобна работна среда
Направете работното място възможно най -удобно. Позиционирайте елементите, които трябва да бъдат по -ергономични. Например, позициониране на екрана на компютъра на нивото на очите, така че не е нужно да гледате надолу твърде дълго или от време на време да работите, докато стоите, за да поддържате гръбнака гъвкав.
4. Направете леко загряване и йога
Направете леко загряване и йога, за да намалите натиска върху нервите в засегнатата област. Не прекалявайте обаче, тъй като това може да влоши симптомите.
5. Повдигнете краката
Този метод може да се опита да се преодолее симптомите на притиснат нерв в долната част на гърба. Опитайте се да повдигнете краката си и да ги облегнете на стената, така че да образуват ъгъл от 90 градуса. Сгънете коленете и бедрата, докато правите това.
6. Студен и топъл компрес
Топлите компреси могат да отпуснат мускулите, като по този начин намалят натиска върху нервите. Това също ще помогне за подобряване на притока на кръв, така че да може да се подпомогне лечебния процес. Така че, компресирайте притиснатия нервен участък с топла кърпа за 10-15 минути.
Междувременно студен компрес може да помогне за облекчаване на отока и възпалението на тъканта, като по този начин намалява натиска върху нервите. Можете да компресирате притиснатия нервен участък със студена кърпа за 10-15 минути.
Това са домашни средства, които могат да се направят за облекчаване на симптомите на притиснат нерв. Имайте предвид, че тези стъпки не са пълно излекуване на състоянието. Така че, все още се нуждаете от медицинско лечение и следвайте съветите на лекаря, когато проверявате състоянието си.
Справка:
Много здраве Здраве. Достъп 2020. Какво е притиснат нерв?
Клиника Майо. Достъп 2020. Притиснат нерв.
Американска академия по ортопедични хирурзи. Възстановено през 2020 г. Херния диск.
Американска асоциация на неврологичните хирурзи. Извлечено 2020. Херния диск.
Healthline. Достъп до 2020 г. 9 Средства за прещипване на нерв.
