, Джакарта - Поддържането на здравето на устната кухина и зъбите е важен навик. Има много начини, които могат да се направят, като се започне от увеличаването на консумацията на течности, които могат да избегнат състояния на сухота в устата, миенето на зъбите всеки ден и редовната проверка на зъбното ви здраве при зъболекаря.
Прочетете също: Запознайте се с фактите и митовете за денталното и оралното здраве
Ако поддържате добро здраве на устната кухина и зъбите, разбира се, ще избегнете различни орални и зъбни здравословни проблеми, като зъбен камък. Зъбният камък е слой мръсотия, който се натрупва по зъбите и се почиства трудно. Състоянието на зъбен камък или на медицински език, наречен камък, е резултат от натрупване на втвърдена плака, която не се лекува. Плаката се образува в резултат на остатъци от храна, които остават и се натрупват върху зъбите.
По принцип състоянието на зъбен камък не причинява специални симптоми на страдащия. Трябва да обърнете внимание на оралното си здраве, ако почувствате промени в устата и зъбите си, като сухота в устата и проблеми с лош дъх, които не изчезват. Ако не се лекува, зъбният камък може да причини усложнения в здравето на устната кухина и зъбите, като кариеси, лесна загуба на зъби и възпаление на венците или венците.
Когато зъбният камък е причинил гингивит на венците, това състояние причинява симптоми като по -чувствителни венци, подуване на венците от страна на зъбите, които имат зъбен камък, по -тъмни венци и венци, които кървят по -лесно.
Точното време за почистване на зъбен камък
Не подценявайте проблема с зъбния камък. Редовните орални и зъбни здравни прегледи при лекаря са добра профилактика за зъбен камък. Освен че виждате състоянието на здравето на зъбите, никога не боли редовно да почиствате зъбен камък на всеки 6 месеца при зъболекаря. Най -добре е да не чакате натрупването на зъбен камък.
Много хора подценяват зъбния камък, въпреки че зъбният камък може да причини усложнения за здравето на устната кухина и зъбите, ако не се лекува незабавно. В допълнение към редовните посещения при зъболекар, редовното почистване на зъбите всеки ден е начин, по който можете да избегнете проблеми с зъбния камък.
Прочетете също: 7 стъпки за предотвратяване на гингивит
Превенция на зъбен камък
Предотвратете зъбния камък, за да избегнете различни здравословни проблеми в устната кухина и зъбите, като направите следното:
Не забравяйте редовно да миете зъбите си. Изпълнете подходяща четка за зъби с кръгови движения. Използвайте четка за зъби с мека четина за почистване между зъбите.
В допълнение към избора на подходяща четка за зъби, не забравяйте да изберете паста за зъби, която отговаря на вашите нужди. Изберете паста за зъби, която съдържа флуорид, за да премахнете плаката, която залепва по зъбите ви.
В допълнение към четките за зъби, използвайте конец за зъби или конец за зъби за почистване на остатъци от храна, които са между зъбите, които не могат да бъдат достигнати с четка за зъби.
Използването на антибактериална вода за уста също може да помогне за предотвратяване на натрупването на плака върху зъбите.
Избягвайте пушенето. Химикалите в цигарите могат да причинят натрупване на зъбен камък.
Ако въздействието на зъбния камък може да намали увереността ви и да попречи на ежедневните ви дейности, никога не боли да посетите незабавно зъболекаря. Правилното боравене намалява риска, така че лечението може да се извърши по -бързо. Можете да изберете зъболекаря в правилната болница според вашите нужди чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!
Прочетете също: Знай 5 начина да премахнеш зъбната плака
