, Джакарта - Няма нищо лошо в това да правите различни физически дейности внимателно. Много здравословни проблеми възникват, когато правите физически дейности, които не са в съответствие с правилата или не внимавате, един от които е нараняване на костите. Не само това, можете да изпитате състояние на счупена кост.
Прочетете също: Не се паникьосвайте, това е първа помощ за счупени кости
Фрактурата е състояние, което причинява промяна във формата на костта. По принцип фрактурите често се появяват, когато костта е подложена на достатъчно силно въздействие. Докладвайки от страницата на клиниката в Кливланд, има няколко състояния, които карат човек да изпита костни фрактури, като например инциденти с превозни средства, спортни инциденти или здравословни проблеми с костите, като остеопороза.
Видове фрактури, които трябва да знаете
Цитирано от Американската академия по ортопедични хирурзи, фрактурите имат различни видове, когато се гледат от състоянието, а именно:
Стабилна фрактура
Този тип фрактури все още имат счупените краища подредени и едва на място.
Съставна фрактура
Този тип фрактури е възможно да нарани кожата поради настъпили фрактури на костите.
Напречна фрактура
Този тип фрактура има хоризонтален тип линия на счупване.
Коса фрактура
Този тип линия на разлом има наклонено състояние.
Комбинирана фрактура
Този вид фрактура причинява разкъсване на костта на няколко парчета.
Освен вида на фрактурата, има и други фактори, които влияят върху времето за заздравяване, като например местоположението на частта от тялото, която е преживяла фрактурата, включително при деца. Времето на заздравяване на децата с фрактури също се регулира спрямо местоположението на фрактурата и вида на фрактурата.
Колко време ще отнеме възстановяването?
Хората с нови фрактури се обявяват за излекувани, когато счупените кости са свързани отново или след като фрактурните линии са изчезнали. Е, в този случай само лекар може да заяви дали лицето със счупена кост е оздравяло и може ли да се върне към нормалното или не. Защото случаят на фрактури, преживян от всеки човек, е различен.
В процеса на оздравяване лекарят ще предложи използването на помощни средства като гипси, химикалки и патерици или патерици, които да помагат при ходене. През третия месец обикновено хората с фрактури могат да започнат да ходят бавно. Болката и подуването започнаха да намаляват. Трябва да избягвате различни тежки дейности, които натоварват краката, като стоене и ходене твърде дълго.
Прочетете също: Това е костна фрактура
Влизайки в четвъртия и петия месец, не трябва да правите прекомерна физическа активност. Въпреки че е обявено за излекувано, счупените кости все още са крехки. В някои случаи на тежки фрактури може да отнеме повече от година, за да се излекува напълно. Необходими са редовни прегледи при костен специалист или най -близката болница, за да се види дали има инфекции или усложнения.
Ускорете лечението с приема на витамин D и калций
Процесът на заздравяване на фрактури може да се ускори и чрез консумация на храни и напитки, които съдържат много витамин D, калций и протеини. По време на лечебния период консумирайте много мляко, кисело мляко, риба и зелени зеленчуци като спанак и зеле.
Прочетете също: 8 вида счупени крака, които човек може да изпита
Избягвайте да консумирате храни и напитки, които съдържат кофеин, като кафе, чай, сода и шоколад. Кофеинът може да попречи на усвояването на калций и минерали, необходими за заздравяване на фрактури. За хората, които обикновено консумират алкохол и пушат, също се препоръчва да започнат да го намаляват, защото това може да попречи на лечебния процес.
