Джакарта - До 6 -месечна възраст единствената храна за бебета е кърмата. След това, след 6 месеца, на бебетата трябва да се дадат допълнителни храни с кърмата (MPASI), за да се задоволят нарастващите им хранителни нужди. Една от най -добрите 6 -месечни бебешки храни са плодовете.
Даването на плодове като бебешка храна 6 месеца е силно препоръчително, тъй като в него има много витамини и минерали. Знаете ли, не всички видове плодове са подходящи за 6 -месечна бебешка храна.
Прочетете също: Препоръчани от СЗО MPASI рецепти за бебета 8-10 месеца
Плодове, които могат да бъдат храна за бебето 6 месеца
На възраст от 6 месеца бебетата обикновено са в състояние и са готови да получат храна. Въпреки това, тъй като способността за преглъщане и храносмилателната функция не са перфектни, храната трябва да е с мека текстура, като например филтрирана каша или пюре.
За плодовете е важно да изберете най -добрия вид плод и да го смилате, преди да го дадете като 6 -месечна бебешка храна. Ето някои възможности за избор на плодове, които майките могат да дадат на бебетата:
1. Банан
Бананите са един от най -добрите плодове, които могат да се използват като бебешка храна в продължение на 6 месеца, поради тяхната гладка и мека текстура. Това може да улесни бебето да го поглъща и смила. В допълнение, хранителното съдържание на бананите също е много богато, а именно фолиева киселина, фибри, витамини А, В6, В12 и калий.
2. Авокадо
Вкусният вкус и меката текстура правят авокадото един от плодовете, които могат да се дават на 6-месечно бебе. Този плод също е много добър източник на ненаситени мазнини, които подпомагат растежа на бебето.
Прочетете също: Съвети за подготовка на първото меню MPASI за вашето малко дете
3. Ябълка
Ябълките съдържат много от основните хранителни вещества, от които се нуждае вашето бебе, включително витамини С и К, фибри, калий и различни минерали. Майките могат да правят ябълки като храна за 6 -месечно бебе, като ги пасират и филтрират или ги смесват с други хранителни съставки като подобрител на вкуса. Не забравяйте да изберете сладки и не кисели ябълки, да.
Съвети за приготвяне на плодове за 6 -месечна бебешка храна
Приготвянето на плодове за 6 -месечна бебешка храна всъщност е доста лесно, но майките трябва да обърнат внимание на следните неща:
- Не забравяйте да измиете и обелите добре плодовете.
- Не забравяйте винаги да миете ръцете си преди приготвянето на бебешка храна и да поддържате използваното оборудване чисто.
- Избягвайте обработката на плодове чрез пържене. Ако искате да готвите, по -добре е плодовете да се сварят или задушат за известно време.
- Пюрирайте плодовете в блендер или кухненски робот.
- Майките могат да добавят кърма или адаптирано мляко към плодовата каша.
- Въвеждайте един по един различни видове плодове и наблюдавайте дали в рамките на няколко дни се появяват алергични реакции.
- Давайте на бебето плодове на малки порции, защото бебетата на 6 месеца обикновено не могат да ядат твърде много.
Прочетете също: Това са добрите ползи от авокадото като допълващо бебе
Майките могат да опитат няколко вида плодове, споменати по -рано като бебешка храна в продължение на 6 месеца. Плодовете наистина са добри за приготвяне на допълнителни храни за 6-месечни бебета. Нещото, което трябва да се отбележи, е да се избягва да се дава едно меню с плодове в продължение на 14 последователни дни, защото това може да причини хранителни дефицити. Но балансирайте хранителните вещества с други източници на храна.
Ако майката се съмнява дали бебето е готово за ядене или не, или иска да знае кои допълнителни храни трябва да се дава според възрастта на бебето, не се колебайте да се консултирате с лекар.
За да стане лесно и бързо, майките могат да попитат лекаря за 6 -месечна бебешка храна в приложението . Обикновено лекарите ще дадат най -добрите съвети при въвеждането на храна за бебета, според възрастта и състоянието на малкото. Ако има проблем със здравословното състояние на бебето, използвайте приложението също да си запиша час при педиатъра в болницата, да.
