3 най -добри плода за 6 месеца бебешка храна

Джакарта - До 6 -месечна възраст единствената храна за бебета е кърмата. След това, след 6 месеца, на бебетата трябва да се дадат допълнителни храни с кърмата (MPASI), за да се задоволят нарастващите им хранителни нужди. Една от най -добрите 6 -месечни бебешки храни са плодовете.

Даването на плодове като бебешка храна 6 месеца е силно препоръчително, тъй като в него има много витамини и минерали. Знаете ли, не всички видове плодове са подходящи за 6 -месечна бебешка храна.

Прочетете също: Препоръчани от СЗО MPASI рецепти за бебета 8-10 месеца

Плодове, които могат да бъдат храна за бебето 6 месеца

На възраст от 6 месеца бебетата обикновено са в състояние и са готови да получат храна. Въпреки това, тъй като способността за преглъщане и храносмилателната функция не са перфектни, храната трябва да е с мека текстура, като например филтрирана каша или пюре.

За плодовете е важно да изберете най -добрия вид плод и да го смилате, преди да го дадете като 6 -месечна бебешка храна. Ето някои възможности за избор на плодове, които майките могат да дадат на бебетата:

1. Банан

Бананите са един от най -добрите плодове, които могат да се използват като бебешка храна в продължение на 6 месеца, поради тяхната гладка и мека текстура. Това може да улесни бебето да го поглъща и смила. В допълнение, хранителното съдържание на бананите също е много богато, а именно фолиева киселина, фибри, витамини А, В6, В12 и калий.

2. Авокадо

Вкусният вкус и меката текстура правят авокадото един от плодовете, които могат да се дават на 6-месечно бебе. Този плод също е много добър източник на ненаситени мазнини, които подпомагат растежа на бебето.

Прочетете също: Съвети за подготовка на първото меню MPASI за вашето малко дете

3. Ябълка

Ябълките съдържат много от основните хранителни вещества, от които се нуждае вашето бебе, включително витамини С и К, фибри, калий и различни минерали. Майките могат да правят ябълки като храна за 6 -месечно бебе, като ги пасират и филтрират или ги смесват с други хранителни съставки като подобрител на вкуса. Не забравяйте да изберете сладки и не кисели ябълки, да.

Съвети за приготвяне на плодове за 6 -месечна бебешка храна

Приготвянето на плодове за 6 -месечна бебешка храна всъщност е доста лесно, но майките трябва да обърнат внимание на следните неща:

  • Не забравяйте да измиете и обелите добре плодовете.
  • Не забравяйте винаги да миете ръцете си преди приготвянето на бебешка храна и да поддържате използваното оборудване чисто.
  • Избягвайте обработката на плодове чрез пържене. Ако искате да готвите, по -добре е плодовете да се сварят или задушат за известно време.
  • Пюрирайте плодовете в блендер или кухненски робот.
  • Майките могат да добавят кърма или адаптирано мляко към плодовата каша.
  • Въвеждайте един по един различни видове плодове и наблюдавайте дали в рамките на няколко дни се появяват алергични реакции.
  • Давайте на бебето плодове на малки порции, защото бебетата на 6 месеца обикновено не могат да ядат твърде много.

Прочетете също: Това са добрите ползи от авокадото като допълващо бебе

Майките могат да опитат няколко вида плодове, споменати по -рано като бебешка храна в продължение на 6 месеца. Плодовете наистина са добри за приготвяне на допълнителни храни за 6-месечни бебета. Нещото, което трябва да се отбележи, е да се избягва да се дава едно меню с плодове в продължение на 14 последователни дни, защото това може да причини хранителни дефицити. Но балансирайте хранителните вещества с други източници на храна.

Ако майката се съмнява дали бебето е готово за ядене или не, или иска да знае кои допълнителни храни трябва да се дава според възрастта на бебето, не се колебайте да се консултирате с лекар.

За да стане лесно и бързо, майките могат да попитат лекаря за 6 -месечна бебешка храна в приложението . Обикновено лекарите ще дадат най -добрите съвети при въвеждането на храна за бебета, според възрастта и състоянието на малкото. Ако има проблем със здравословното състояние на бебето, използвайте приложението също да си запиша час при педиатъра в болницата, да.

Справка:
Baby Center. Достъп през 2021 г. Твърди вещества по възраст: на шест месеца.
Baby Center. Достъп през 2021 г. Сос от ябълки и круши.
Healthline. Достъп през 2021 г. 10 впечатляващи ползи за здравето на ябълките.
Healthline. Достъп през 2021 г. 21 Рецепти за домашна бебешка храна.
Неравностите. Достъп през 2021 г. Ръководство стъпка по стъпка за приготвяне на бебешка храна с авокадо.
Родители. Достъп през 2021 г. Най -добрите супер храни за бебета.
Много добре семейство. Достъп през 2021 г. Хранене с банани за бебета.
WebMD. Достъп до 2021 г. Хранене на бебето през първата година: С какво да нахраним бебето си сега.

скорошни публикации