, Джакарта - Горският мед или суровият мед отдавна се използват като традиционно лекарство. Естествените съставки и сладкият вкус на горския мед съдържат здравословни елементи, които преработеният мед няма. Горският мед осигурява различни ползи за здравето.
Горският мед, който идва директно от пчелните кошери, съдържа здравословен пчелен прашец, пчелен прополис и антиоксиданти. Горският мед има повече ползи за здравето от обикновения мед. Някои хора смятат, че преработката и пастьоризацията на обикновения мед намалява много от полезните елементи. Междувременно се смята, че горският мед осигурява повече ползи за здравето от обикновения мед.
Прочетете също: Тези добри навици ви предпазват от левкорея
Ползите от горския мед за здравето на тялото
Медът е сладка, златиста течност, направена от пчели. Горският мед съдържа пчелен прашец и пчелен прополис, това е лепкаво, подобно на лепило вещество, което пчелите използват, за да държат кошерите си заедно. Редовният мед може да не съдържа същия пчелен прополис и пчелен прашец като горския мед.
Това са ползите от горския мед за здравето на тялото, а именно:
- Има антиоксидантен ефект
Някои от основните ползи за здравето на меда идват от неговото антиоксидантно съдържание. Горският мед съдържа съединения, които действат като антиоксиданти, включително фитохимикали, флавоноиди и аскорбинова киселина.
Антиоксидантите са в състояние да намалят оксидативния стрес в организма чрез премахване на свободните радикали. Оксидативният стрес е свързан с различни хронични здравословни състояния, включително много видове рак. Приемайки храни, богати на антиоксиданти, хората могат да намалят риска от хронични заболявания.
- Хранене
Медът съдържа специални здравословни хранителни вещества. Медът естествено съдържа малки количества от следните витамини и минерали:
- Ниацин;
- Рибофлавин;
- пантотенова киселина;
- Калций;
- Магнезий;
- Манган;
- Калий;
- Фосфор;
- Цинк.
Медът естествено съдържа захар. Повече от половината захар в меда е фруктоза и това често се свързва с различни здравословни проблеми. Но въпреки че съдържа фруктоза, медът може да бъде по -здравословен избор от гранулираната захар.
Прочетете също: Трябва да знаете, висок холестерол и риск от рак на гърдата
- Антибактериален
Медът е естествен бактериален и антимикробен агент. Той също така съдържа водороден пероксид и глюкозна оксидаза и има ниско ниво на рН, което е в състояние да убие вредни бактерии и гъбички. Тъй като има уникален химичен състав, медът няма да позволи на гъбички или бактерии да растат в тялото.
- Способен да лекува рани
Изследванията показват, че горският мед може да се използва като лек за рани поради своите антибактериални, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. В допълнение, медът е кисел, което спомага за освобождаването на кислород от раната и ускорява заздравяването на раната. Можете да използвате горски мед, като го нанасяте директно върху малки разфасовки и изгаряния.
- Облекчава кашлицата
Някои изследвания показват, че медът може да бъде също толкова ефективен или по -ефективен от някои лекарства за кашлица. Като се има предвид, че много лекарства за кашлица не са безопасни за консумация от малки деца, горският мед може да бъде алтернатива за деца на възраст над една година.
Прочетете също: Безспорната ефикасност на меда за мъже
- Лечение на диария
Горският мед може да има успокояващ ефект върху храносмилането и по този начин да помогне при симптоми на диария. За да помогнете за лечение на лека диария, вземете чаена лъжичка горски мед или смесете меда с вода. Избягвайте да консумирате твърде много мед, тъй като излишната захар може да влоши диарията.
Това са някои от ползите от горския мед. Винаги избирайте правилния мед за консумация. Преди да имате критерии за мед, можете също да попитате лекаря чрез приложението как правилно да консумираме горски мед. Хайде побързай Изтегли приложение сега!
