, Джакарта - Който не е запознат с джинджифила. Това коренище често се преработва в напитка, която може да затопли тялото. Не само това, джинджифилът е добре известен и като естествено лекарство, което може да лекува всякакви стомашни проблеми, включително стомашно -киселинни заболявания. Хайде, вижте по -долу ползите от джинджифила за лечение на стомашната киселина.
Киселинен рефлукс, известен също като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е състояние, което възниква, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода и причинява усещане за парене в гърдите ( киселини в стомаха ). Това състояние със сигурност кара страдащия да се чувства неудобно, дори до степен на инхибиране на активността. Симптомите на стомашната киселина всъщност могат да бъдат облекчени с промените в начина на живот и приемането на лекарства. Въпреки това, в допълнение към медицинските лекарства, естествените съставки като джинджифил също са ефикасни за преодоляване на стомашната киселина, която се повишава.
Ползите от джинджифила срещу стомашната киселина
Джинджифилът отдавна се използва като ключова съставка в китайската медицина. Тази подправка е богата на антиоксиданти и химикали, които могат да създадат редица здравословни проблеми. Казват се също, че фенолните съединения облекчават дразненето в храносмилателния тракт и намаляват стомашните контракции. С други думи, джинджифилът може да намали шансовете стомашната киселина да изтече от стомаха ви обратно в хранопровода.
Освен това в малки дози джинджифилът може да действа и като противовъзпалително средство, което е полезно за организма. Проучване от 2011 г. установи, че признаците на възпаление в организма са намалени, след като участниците са приемали добавки от джинджифил за един месец. Това е така, защото топлият ефект на джинджифила може да помогне за успокояване на тялото, като същевременно намали производството на стомашна киселина. Това билково растение също може да намали гаденето, да предотврати мускулни болки и да облекчи подуването в тялото.
Въпреки че ползите от джинджифила за стомашната киселина са доказани, все още са необходими допълнителни изследвания. Това е така, защото експертите не знаят със сигурност колко дълго може да продължи ефективността на джинджифила за предотвратяване на стомашния киселинен рефлукс. Освен това джинджифилът не трябва да се консумира твърде много, защото може да влоши симптомите на стомашната киселина.
Прочетете също: Това са ползите от джинджифила за преодоляване на дрезгавостта
Как да използвате джинджифил за облекчаване на стомашната киселина
За да се възползвате от джинджифила като естествен лек за стомашна киселина, можете да обработвате джинджифила по различни начини, като например белене, след това настърган, нарязан на кубчета и след това варен. Джинджифилът може също да се яде суров, потопен в гореща вода за приготвяне на чай от джинджифил или да се добави към супи, пържени картофи, салати или други храни. Джинджифилът вече се предлага и на пазара под формата на прах, капсули, масло или чай.
Най -важното, което трябва да запомните, е да консумирате джинджифил умерено. Четири грама или около една осма от чаша са достатъчни, за да ви облекчат от досадните симптоми на стомашната киселина. Можете също така да разделите дозата джинджифил на няколко пъти консумация на ден.
Прочетете също: Излекувайте стомашната киселина с тези 5 храни
Страничните ефекти на джинджифила, за които трябва да внимавате
Когато се консумира в малки дози, джинджифилът вероятно ще предизвика само леки странични ефекти, като газове или газове. Въпреки това, ако имате киселинен рефлукс и консумирате повече от четири грама джинджифил за един ден, това може да предизвика допълнителни странични ефекти под формата на усещания киселини в стомаха .
Прочетете също: Освен че е подправка за готвене, ето 4 ползи от джинджифила за тялото
Е, това са ползите от джинджифила, който е добър за хора със стомашна киселина. За да закупите необходимите лекарства, просто използвайте приложението . Няма нужда да се притеснявате да напускате къщата, просто поръчайте чрез приложението и вашето поръчано лекарство ще бъде доставено в рамките на час. Хайде, Изтегли в момента в App Store и Google Play.
