Това се разбира под жизнената способност на белите дробове, ето прегледите

Жизнената способност на белите дробове е обемът на въздуха, който може да влиза и излиза от белите дробове, когато хората дишат. Важно е да се измери жизнения капацитет на белите дробове чрез диагностичен тест, наречен спирометрия, за да се тества функцията на тези органи. Междувременно някои примери за спирометрични измервания са принудителен жизнен капацитет и принудителен обем на издишване.

, Джакарта - Дишането или дишането е задължително за всяко човешко същество. Хората не могат да бъдат отделени от процеса на дишане през целия му живот. Имайте предвид, че мъжете дишат 14-16 пъти в минута, а жените 18-20 пъти в минута. Е, за да го измерим, един от използваните критерии за дишане е жизнената способност на белите дробове.

Важно е да се знае жизнената способност на белите дробове, тъй като засяга човешкото здраве. Причината е, че ако капацитетът на белите дробове е под нормалните граници, човек може да изпита здравословни проблеми. Затова нека видим обяснение относно жизнената способност на белите дробове тук!

Обяснение относно жизнената способност на белите дробове

Жизненият капацитет на белите дробове е максималният обем въздух, който може да бъде изхвърлен от белите дробове след първото максимално вдишване, последвано от максимално издишване. Просто казано, жизненоважният капацитет на белите дробове е обемът на въздуха, който може да влиза и излиза от белите дробове, когато хората дишат.

Жизнената способност също показва способността на организма да диша дълбоко и да кашля. В допълнение, жизнената способност също така представя силата на белодробните мускули, когато процесът на вдъхновение и издишване настъпва в тялото.

Моля, обърнете внимание, че има различни основни фактори, които могат да повлияят на капацитета на белодробните органи. Например увеличаването на възрастта, страдащи от някои заболявания като астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), до муковисцидоза. В допълнение, няколко други фактора също могат да повлияят на капацитета на белите дробове. Започвайки от деформации на гръдната стена, навици на пушене, често излагане на замърсяване, до липса на физическа активност.

Прочетете също:Не се заблуждавайте, това е ефективен начин за предотвратяване на мокри бели дробове

Как да се измери жизнената способност на белите дробове?

Важно е да се измери жизнения капацитет на белите дробове чрез диагностичен тест, наречен спирометрия, за да се тества функцията на тези органи. Спирометрията често се използва за диагностициране на ХОББ или астма.

Резултатите от тези тестове могат също да се използват, за да се види дали дишането се подобрява или не след лечението, ако човек има определени белодробни заболявания. Ето някои примери за спирометрични измервания, които могат да бъдат направени, включително:

  1. Принудителна жизнена способност

Това измерване се извършва чрез измерване на максималното количество въздух, което можете да издишате насилствено от белите дробове след пълно вдишване на въздуха. Това е около 80 процента от общия капацитет на белите дробове или 4,8 литра. Имайте предвид, че част от въздуха остава в белите дробове на човек след издишване. В допълнение, принудителният жизнен капацитет може да намалее с около 0,2 литра на десетилетие, дори при здрави хора, които никога не са пушили.

  1. Принудителен обем на издишване

Това измерване се извършва чрез количеството въздух, което човек може да издиша със сила за една секунда. Принудителният обем на издишване или FEV може да намалее с 1 до 2 процента годишно, когато човек навърши 25 години.

Прочетете също: Ето как да поддържате белодробния капацитет

Ефективни начини за поддържане на белодробното здраве

Ето няколко прости начина, които могат да бъдат направени за ефективно поддържане на белодробното здраве, включително:

  • Избягвайте излагането на пасивно пушене и спрете да пушите.
  • Яжте храни, богати на антиоксиданти.
  • Вземете ваксини като ваксина срещу грип и пневмония, за да намалите риска от белодробни инфекции.
  • Упражнявайте се редовно, защото това може да помогне на белите дробове да функционират по -добре. Освен това упражненията могат да поддържат цялостното здраве на тялото.
  • Подобрете качеството на въздуха в помещенията. Можете да почиствате стаята редовно или да използвате вътрешен въздушен филтър. Той има за цел да намали замърсителите като мухъл и костур.
  • Прилагане на няколко дихателни техники, така че капацитетът и здравето на белите дробове да се поддържат, тъй като те получават кислорода, от който се нуждаят.

Това е обяснение за жизнената способност на белите дробове, което е важно да се знае. Няколко фактора могат да повлияят на здравето и капацитета на белите дробове. Това включва възраст, определени заболявания и т.н. Затова поддържайте белите дробове здрави, като приемате здравословен начин на живот и практикувате добро дишане.

Прочетете също: Пневмония, възпаление на белите дробове, което остава незабелязано

Ако често усещате болка в областта на гърдите при дишане, хронична кашлица, която не се подобрява, незабавно посетете лекар. Причината е, че може да се окаже, че тези оплаквания са симптоми на пневмония, които не са били осъзнати от самото начало.

Е, чрез приложението , можете да се свържете с лекаря, за да попитате за оплакванията, които чувствате. Чрез функции видео разговор/чат директно в приложението. Ако е необходим физически преглед, можете също да запишете час в избраната от вас болница чрез заявлението. И така, какво чакате? Хайде Изтегли приложение сега!

Справка:

Американска белодробна асоциация. Достъп през 2021 г. Капацитет на белите дробове и стареене
Sciencedirect. Достъп през 2021 г. Витален капацитет
NCBI. Достъп през 2021 г. Витален капацитет
Healthline. Достъп през 2021 г. Дихателни упражнения за увеличаване на белодробния капацитет
Harvard Health Publishing. Достъп през 2021 г. Вдъхване на живот в белите дробове
азбест. Достъп през 2021 г. 20 храни за насърчаване на здравето на белите дробове и 5 за избягване

скорошни публикации