, Джакарта - Чували ли сте някога за глутатион, който има различни ползи за организма? Глутатионът е антиоксидант, който тялото произвежда естествено. Антиоксидантите имат важна роля в организма, като се започне от възстановяването на увредените клетки и телесните тъкани, до поддържането на имунната система на организма.
Глутатионът се произвежда от черния дроб и нервните клетки в мозъка. Освен че се произвежда по естествен начин, глутатионът може да бъде получен под формата на добавки или от определени храни. Какви са ползите от глутатиона за организма? Любопитен? Хайде, вижте пълния преглед по -долу.
Прочетете също: Ето как антиоксидантите работят за предотвратяване на опасни заболявания
1. Намалете оксидативния стрес
Едно от предимствата на глутатиона за организма е, че той може да намали оксидативния стрес. Оксидативният стрес възниква, когато има дисбаланс между производството на свободни радикали и способността на организма да се бори с тях.
Прекалено високите нива на оксидативен стрес могат да предизвикат различни заболявания. Примерите включват диабет, рак и ревматоиден артрит. Е, този глутатион помага за предотвратяване на ефектите от оксидативен стрес, който може да намали заболяването.
Внимавайте, липсата на глутатион може да предизвика различни проблеми в организма, ето. Според Вестник за ракова наука и терапия , дефицитът на глутатион причинява повишен оксидативен стрес, който може да доведе до рак.
2. Намалява клетъчното увреждане на черния дроб
Друго предимство на глутатиона е, че може да намали увреждането на клетките при мастна чернодробна болест при алкохолни и безалкохолни случаи. Внимавайте, клетъчната смърт в черния дроб може да се влоши поради липсата на антиоксиданти, включително глутатион.
В крайна сметка това състояние може да доведе до мастно чернодробно заболяване, както при тези, които злоупотребяват с алкохол, така и при тези, които не го правят.
Според проучване, озаглавено „ Глутатион при лечение на хронични мастни чернодробни заболявания ”, глутатионът е най -ефективен, когато се дава на хора с мастно чернодробно заболяване интравенозно, във високи дози.
Прочетете също: Антиоксидантна функция за кожата
3. Здраво сърце
Друго предимство на глутатиона е, че може да подхрани сърцето. Според проучване, публикувано в списанието хранене, Сублингвалната добавка на глутатион помага за намаляване на съдовата скованост.
Ползите от глутатиона също намаляват общия холестерол и LDL холестерола (лошия холестерол) при продължителна употреба. Е, това може да допринесе за здравето на сърцето.
4. Подобрете инсулиновата резистентност
Друга полза за здравето на глутатиона е, че той може да подобри инсулиновата резистентност при възрастните хора. С напредване на възрастта тялото ви произвежда по -малко глутатион. Е, според едно проучване, ниските нива на глутатион са свързани с по -малко изгаряне на мазнини и по -високи нива на съхранение на мазнини в тялото.
Въпреки това, даването на цистеин и глицин на изследователите може да повиши нивата на глутатион в организма. При това състояние инсулиновата резистентност и изгарянето на мазнините също се увеличават.
Прочетете също: Предотвратете свободните радикали, трябва да консумирате тези 9 плода
5. Намалява симптомите на болестта на Паркинсон
Ползите от глутатиона също са свързани с болестта на Паркинсон. Болестта на Паркинсон засяга нервната система, един от основните симптоми на която е треперенето. Досега няма лекарства, които да излекуват това заболяване.
Въпреки това, според едно проучване, интравенозният глутатион помага за облекчаване на симптоми като тремор и скованост при хора с болест на Паркинсон. Накратко, глутатионът подобрява качеството на живот на хората с това заболяване.
Искате ли да знаете повече за ползите от глутатиона за здравето? Как така можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Няма нужда да излизате от къщата, можете да се свържете с експертен лекар по всяко време и навсякъде. Практично, нали?
