Това е разликата между червения джинджифил и обикновения джинджифил

Джакарта - Разбира се, вече сте запознати с джинджифила. Да, тази подправка наистина е известна със своя пикантен вкус и различни свойства, които без съмнение са здравословни. Джинджифилът се използва не само за подобряване на вкуса на храната, но и като напитка за затопляне на тялото и предпазване от настинки.

В Индонезия обаче няма само един вид джинджифил. Белият джинджифил трябва да е много познат и лесен за намиране на традиционните пазари. Този вид джинджифил се използва по -широко за готвене. Очевидно има и друг вид джинджифил, а именно червен джинджифил. Този вид джинджифил се използва по -често като смес от напитки.

Разликата между червен джинджифил и обикновен джинджифил

По принцип червеният джинджифил и обикновеният джинджифил имат едно и също хранително съдържание. Минералите и витамините, присъстващи в джинджифила, включват витамини А, В1, В3 и витамин С, желязо, фосфор и калций. Въпреки че имат едно и също хранително съдържание, се оказва, че червеният джинджифил и белият джинджифил имат различия в свойствата си.

Прочетете също: 7 ползи от джинджифила за здравето

  • Червен джинджифил и неговите ползи

Говорейки за червен джинджифил, подправка, която се използва като микс за напитки, защото има по -силен пикантен вкус, така че ползите от него за затопляне на тялото стават по -изразени. Очевидно червеният джинджифил е най -превъзходният джинджифил от другите видове джинджифил, които растат в Индонезия.

Нищо чудно, защото червеният джинджифил съдържа повече етерични масла, както и олеорезин, гингерол и зингерон. Съдържанието на етерично масло в червения джинджифил е ефективно за облекчаване на кашлицата, което е безопасно за консумация от всеки, включително от деца. Тогава веществото зингерон в тази подправка е ефективно за предотвратяване на възпаление в червата, като работи активно за инхибиране на ензимите, които предизвикват възпаление.

Не само това, червеният джинджифил е безопасен за консумация от бременни жени. Ползите от този джинджифил помагат за облекчаване на гадене и повръщане, които обикновено се срещат при бременните жени през първия триместър. Въпреки това, за да не е прекалено горещо в стомаха, джинджифилът може да се смеси с чай и допълнителен мед. Червеният джинджифил също е добър за поддържане на здравето на сърцето, като понижава нивата на триглицеридите и холестерола в кръвта.

Прочетете също: Ефикасността на джинджифила за облекчаване на мускулната болка, ето го доказателството

За тези от вас, които са на диетична програма, червеният джинджифил може да бъде едно от правилните менюта, защото помага за изгарянето на калории и осигурява усещане за ситост за по -дълго време. Ако често изпитвате главоболие, червеният джинджифил може да бъде добър алтернативен избор на билкови лекарства за облекчаване на болката и дискомфорта.

  • Бял джинджифил/обикновен джинджифил

Въпреки че не е толкова известен като червения джинджифил, белият джинджифил има много ползи за здравето. Смята се, че съдържанието на гингерол в белия джинджифил може да помогне за предотвратяване на инфекции, особено бактериални инфекции на устата като гингивит, както и инфекции на дихателните пътища. Смята се, че белият джинджифил подобрява мозъчната функция и предотвратява болестта на Алцхаймер.

Ако почувствате мускулна болка след тренировка, джинджифилът също може да помогне за успокояването му. Това не е лек, но поне болката, която чувствате, може да бъде малко по -малка. Да не забравяме, че белият джинджифил съдържа и вещества, които са ефективни в борбата с рака.

Прочетете също: Ето 7 често срещани симптоми на деменция на Алцхаймер

Не винаги обаче всички болести могат да бъдат излекувани само чрез консумация на джинджифил. Но имате нужда от медицинска помощ, ако оплакванията, които изпитвате, не отшумяват, въпреки че сте приемали джинджифил. Опитайте да попитате лекаря чрез приложението , експертите лекари са готови да помогнат за намирането на решения за всички ваши здравословни оплаквания.

Справка:
WebMD. Достъп през 2019 г. Ползи за здравето на джинджифила
Healthline. Достъп до 2019. 11 доказани ползи от джинджифил.
WebMD. Достъп до 2019 г. Джинджифил: Употреба, странични ефекти, взаимодействия, дозировка и предупреждение.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found