Прости начини за предотвратяване на диария

, Джакарта - Един от храносмилателните проблеми, който е доста обезпокоителен, е диарията. Диарията е състояние, при което честотата на изпражненията (BAB) е по -честа от обичайното, което се характеризира с воднисти изпражнения изпражнения които се издават. Обикновено причината за диария се причинява от консумация на храна или напитки, заразени с бактерии, вируси или паразити. По принцип диарията продължава само няколко дни, но при някои хора диарията може да продължи седмици.

Диарията не трябва да се приема леко, въпреки че това състояние е често срещано. Тъй като диарията може да бъде фатална, ако страдащият се дехидратира поради загуба на много телесни течности. За да научите повече за това храносмилателно състояние, ето честите причини за диария.

Чести причини за диария

Причината за диария, която се появява при деца и възрастни, е причинена от чревна инфекция, която възниква, когато ядете храна или напитка, която е мръсна и замърсена с бактерии, паразити или вируси като норовирус и ротавирус. Диарията се причинява и поради фактори като странични ефекти на някои лекарства, прекомерна консумация на алкохолни напитки и кафе.

Как да предотвратим диария

Диарията не само засяга страдащия, но и може да се разпространи, особено сред членовете на семейството. Следователно диарията трябва да бъде предотвратена възможно най -рано. Ето как да предотвратите замърсяването на диарията:

  1. Отделете суровата храна от приготвената.
  2. Измийте ръцете си преди хранене.
  3. Стойте далеч от храни със съмнителна хигиена и не пийте вода от чешмата.
  4. Съхранявайте храната в хладилника и избягвайте да я оставяте на слънце или при стайна температура.
  5. Дайте приоритет на яденето на пресни храни.
  6. Поддържайте ноктите си чисти, особено ако имате дълги нокти.

Как да предотвратите заразяването на диарията от членовете на вашето семейство може да бъде, като предприемете стъпки като:

  1. Ако живеете в една и съща къща, избягвайте да споделяте кърпи или прибори за хранене с други членове на семейството.
  2. Винаги почиствайте тоалетната с дезинфектант след всяко изхождане.
  3. Винаги мийте ръцете си със сапун и топла вода, например преди хранене, преди приготвяне на храна, след боравене със сурово месо, след използване на тоалетната и след игра с домашни любимци.
  4. Останете у дома поне 48 часа след последния период на диария.
  5. Винаги поддържайте кухнята и банята чисти.
  6. Ако причината за диарията идва от паразити криптоспоридиум не използвайте басейна първо в продължение на две седмици след последната диария.

Всъщност как да се предотврати диарията зависи от дисциплината на човека при поддържане на хигиената на храната и напитките. Трябва наистина да обърнете внимание на това как да управлявате храната и напитките от начина на готвене до процеса на съхранение. По този начин той може да сведе до минимум човек от развитието на микроорганизми, като бактерии, които могат да причинят диария. Така че колкото по -висок е вашият стандарт на хигиена, толкова по -малък е рискът от диария.

В допълнение към поддържането на лична хигиена и околната среда, можете да поискате повече подробности относно начина за предотвратяване на диария и други заболявания заедно с експертни и доверени лекари в района. . В това приложение за здраве можете да говорите с лекари чрез комуникационни възможности, а именно: чат, глас, и видео повикване какво има в менюто Свържете се с лекар. Освен това можете да опитате и най -новите функции, а именно: Лабораторни услуги. Можете също да закупите медицински нужди като лекарства или добавки чрез менюто Доставка на аптека и проверете лабораторията чрез менюто Lab Service. Можете да използвате приложението по всяко време и навсякъде, стига да иматеИзтеглив App Store или Google Play.

Прочетете също: Дъждовен сезон, пазете се от 4 причини за диария

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found