Главоболие при напрежение всеки ден, какво не е наред?

Джакарта - Главоболие при напрежение или главоболие при напрежение е един вид главоболие, което може да изпита всеки, но това състояние е по -изпитвано от жените. Обикновено главоболието при напрежение също е по -склонно да се появява, когато сте стресирани. Нищо чудно, че това здравословно разстройство тогава се нарича стрес главоболие.

Прочетете също: 3 разлики Мигрена и световъртеж, които трябва да знаете

Когато се появи главоболие при напрежение, някои хора го определят като състояние, при което главата се притиска енергично. Е, напрежение главоболие или напрежение на главата e е разделен на 2 групи, а именно:

  • Епизодично напрежение главоболие. Това състояние на главоболие възниква, когато страдащият чувства постоянна болка, която е лека до умерена. Това състояние се среща по -малко от 5 дни на месец. Епизодичното напрежение главоболие може да бъде кратко (около 30 минути) или дълго (дни). Този тип главоболие от напрежение обикновено се появява постепенно и често се появява през деня.
  • Хронично напрежение главоболие. Този вид главоболие обикновено се описва като пулсираща болка, която атакува горната, предната и двете страни на главата. Болката може да изчезне и да настъпи за дълъг период от време.

Стресът причинява напрегнати главоболия

Очевидно повечето случаи на главоболие при напрежение възникват поради стрес, независимо дали от работа, училище, семейство, приятели или други неща. Епизодичните състояния обикновено се предизвикват от напрегнати ситуации, които могат да причинят стрес. Докато напрежението, което възниква ежедневно, може да причини хроничен тип.

Главоболието при напрежение не е наследствено. Някои хора изпитват, че това е причинено от напрегнати мускули в задната част на шията и скалпа. Този здравословен проблем може да възникне, когато мускулите на лицето, скалпа и шията са напрегнати поради контракции. Тогава каква е причината?

Има няколко задействащи фактора, които карат човек да изпитва главоболие при напрежение, като например стрес, който не се отстранява веднага. Не само това, депресивните състояния също предизвикват човек да има главоболие от напрежение всеки ден. Няма нищо лошо в това веднага да поискате помощ от психолог за преодоляване на стресовите проблеми, които изпитвате.

Можете да използвате приложението така че е по -лесно да попитате и да отговорите с психолог. Не само това, приложението Можете да го използвате и за лечение в най -близката болница. Ако нямате, побързайте Изтегли приложението, да!

Прочетете също: 5 причини за главоболие в гърба

Състоянието на тялото, което е уморено, също може да предизвика това разстройство на главоболието. Тогава прекомерната консумация на алкохол, навиците на тютюнопушене и дехидратацията също увеличават риска от развитие на главоболие при напрежение. По същия начин гладът и хранителният прием не се задоволяват. Така че, започнете да свиквате със здравословен начин на живот и диета.

Harvard Health Publishing Посоченото, главоболието при напрежение не е опасно състояние, но ако е придружено от симптоми, като зрителни смущения, затруднено говорене, повишена температура и повръщане, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ чрез най -близката болница.

Преодоляване на напрегнати главоболия

Лечението на главоболие при напрежение е насочено към овладяване на симптомите, за да се предотврати повторение. Главоболието от напрежение може да бъде излекувано по няколко начина, но най -ефективният начин за справяне с това здравословно разстройство е комбинираното лечение.

Прочетете също: Това са 3 различни места на главоболие

В допълнение към употребата на лекарства, главоболието при напрежение може да се лекува у дома чрез:

  • Направете релаксация. Релаксацията помага за облекчаване на главоболието от напрежение, свързано със стреса. Можете да направите това чрез упражнения, йога или масаж на главата.
  • Топли компреси. Прости мерки, като компресиране на челото и шията, също са полезни за облекчаване на главоболието.

Ако самолечението у дома не е в състояние да облекчи главоболието при напрежение, страдащите могат да приемат болкоуспокояващи без рецепта. Внимавайте обаче за правилата и инструкциите за употреба, да!

Справка:
Национален институт по неврологични разстройства и инсулт. Достъп през 2021 г. Главоболие: Надежда чрез изследвания.
Национална фондация за главоболие. Достъп през 2021 г. Лечението с тройна комбинация е най-добрият залог за облекчаване на главоболие при напрежение.
Harvard Health Publishing. Достъп през 2021 г. Главоболие при напрежение.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found