, Джакарта - Язвата на стомаха е рана по лигавицата на стомаха поради стомашната киселина, която започва да изяжда тъканта, която я облицова. Инфекция H. pylori или продължителната употреба на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като аспирин, ибупрофен или напроксен са чести причини за пептични язви. При това състояние хората с пептична язва трябва да избягват определени видове храни, за да не се влоши болестта.
Прочетете също: Първи стъпки за справяне при язва на стомаха
Правилното хранене може да облекчи симптомите, така че хората с пептична язва могат да се лекуват по -бързо. И така, какъв вид диета е подходяща за хора с язва на стомаха? Ето някои препоръчителни видове храни:
1. Храни, които съдържат пробиотици
Храни като кисело мляко, мисо, кимчи и темпе са богати на добри бактерии, наречени пробиотици. Тези видове храни могат да помогнат за предотвратяване на инфекция H. pylor i, така че раната може да заздравее по -бързо.
2. Храни, богати на фибри
Ябълки, круши, овесени ядки и други храни с високо съдържание на фибри са добри за хора с пептична язва. Фибрите могат да намалят количеството киселина в стомаха, като същевременно намалят подуването и болката. Диетата, богата на фибри, също помага за предотвратяване на запек и други храносмилателни проблеми.
3. Сладък картоф
Сладките картофи са богати на витамин А и други ползи, въпреки че могат да причинят метеоризъм, като увеличат производството на чревни газове. Хранителните вещества, присъстващи в сладките картофи, могат да помогнат за намаляване на болката при стомашна язва. Други храни с високо съдържание на витамин А, които се препоръчват да се консумират, са спанак, моркови, пъпеш и говежди черен дроб.
4. Червени чушки
Червените чушки са с високо съдържание на витамин С, който предпазва стомашната лигавица от пептични язви. Ползите от витамин С също играят важна роля в заздравяването на рани поради стомашна язва. В допълнение към червените чушки, витамин С се намира и в цитрусовите плодове, ягодите, кивито и броколите.
Прочетете също: Навици, които могат да влошат симптомите на стомашна язва
Храни, които трябва да се избягват
Някои храни също трябва да се избягват, за да не се влошат пептичните язви. Ето някои от тях:
1. Мляко
Ползите от млякото може да са по -известни за здравето на костите, но не и за стомаха. Имайте предвид, че млякото не може да предотврати или облекчи стомашните язви. Всъщност млякото може да влоши нещата, защото насърчава стомаха да произвежда повече киселина.
2. Алкохол
Хората с пептична язва трябва да ограничат консумацията на алкохол или да го избягват напълно. Тъй като алкохолните напитки могат да раздразнят стомаха и да увредят храносмилателния тракт.
3. Мазни храни
Мастните храни се усвояват по -дълго, което може да причини стомашно разстройство и подуване на корема. Ето защо хората с пептична язва трябва да избягват всякакви мазни храни, за да не се влошат стомашните язви.
Прочетете също : Не вярвайте, това е мит за пептичните язви
Ако искате да знаете друга информация за стомашно заболяване, просто я обсъдете с Вашия лекар . Отличителен белег Говорете с лекар какво има в приложението ви улеснява да се свържете с лекаря по всяко време и навсякъде чрез Чат , и Гласови/видео разговори . Хайде побързай Изтегли приложение в App Store или Google Play!
