, Джакарта - Изпотяването е начинът на тялото да поддържа температурата си и да премахва метаболитните отпадъци. Някои хора обаче произвеждат пот повече от обикновения човек. Това състояние е широко известно като хиперхидроза. Какво определя количеството пот, което човек произвежда?
- Пол
Мъжете са склонни да се потят по -лесно от жените, въпреки че жените имат повече потни жлези. Проучване, публикувано в Journal of Strength & Conditioning Research, доказва, че мъжете и жените със същото количество консумация на вода и интензивност на упражненията произвеждат различни количества пот. Средната пот, произвеждана от жените, е 0,57 литра на час, докато средната пот на мъжете е регистрирана при 1,12 литра на час. Това се случва, защото жените са по -способни да поддържат нормална телесна температура. Така че, за да охладят тялото, жените не трябва да се потят толкова, колкото мъжете.
- Тегло
Затлъстяването улеснява изпотяването на човек, тъй като по време на дейности хората с наднормено тегло се нуждаят от повече енергия. Това потребление на енергия е резултат от метаболизма, който води до повишаване на телесната температура. За да се понижи телесната температура, за да се нормализира, кожата ще се поти.
(Прочетете също: Чести грешки при упражненията)
- Диетичен навик
Диетата влияе върху това колко пот произвежда тялото. Яденето на пикантна храна предизвиква изпотяване, защото повишава телесната температура. По същия начин консумацията на кафе и алкохол са диуретици и могат да предизвикат отделянето на система чрез урина или пот.
- Психологическо състояние
Друга причина за прекомерното изпотяване са психологическите разстройства като стрес, тревожност и нервност. Тази нервност стимулира изпотяването, особено в подмишниците, дланите и ходилата. Потта, причинена от определени емоции или психологически състояния, обикновено също мирише по -остър.
- Хиперхидроза
Хиперхидрозата причинява прекомерно производство на пот. Някои са вродени от раждането. Хиперхидрозата може да бъде предизвикана и от различни неща, като менструалния цикъл и менопаузата, бременността, инфекциите, до заболявания като хипертиреоидизъм или хипогликемия.
Въпреки че често е безобидно, прекомерното изпотяване може да причини проблеми до степен да ви накара да се почувствате неудобно. Можете да попитате лекаря чрез приложението за това как да се справите с оплакванията за прекомерно изпотяване чрез услугата Видео/гласово повикване или чат. В допълнение, в приложението , можете също да си купите лекарства и витамини и да проверите лабораторията, без да се налага да излизате от къщата. Лесно и практично. Хайде, Изтегли приложение в App Store или Google Play сега!
(Прочетете също: Искате да намалите стреса, просто йога!)
