Внимавайте, 4 опасности от честата консумация на напитки Boba

„Напитките Boba често са вариант за облекчаване на жаждата или просто се консумират в свободното си време. Тъй като има вкусен и сладък вкус, тази напитка често е любима. Оказва се обаче, че консумацията на боба твърде често може да предизвика здравословни проблеми, включително опасни здравословни проблеми. "

, Джакарта - Напитките Boba с добавяне на кубчета лед често са вариант за утоляване на жаждата. Всъщност боба, известен още като балон, все още е актуална тенденция в напитките. Много хора харесват този вид напитка, може би заради привлекателния й вид и вкусния и сладък вкус, предлаган в чаша напитка.

Не рядко това прави човек способен да консумира боба напитки всеки ден. Всъщност прекомерната консумация на този вид напитки може да има отрицателно въздействие върху здравето на тялото, знаете. Как така? Това се случва, защото съдържанието в чаша чай с мехурчета всъщност може да предизвика опасно въздействие. За да бъдете по -ясни, вижте прегледа тук!

Прочетете също: Все по -популярен, това е безопасната граница за консумация на Боба

Въздействие върху здравето на консумацията на напитки Boba

Както подсказва името, чаят с мехурчета е основно напитка, приготвена от чай. Но не забравяйте, че в тази напитка има допълнителни дъвчащи топки или така наречената боба. Тези топки са направени от тапиока и са с високо съдържание на калории. Е, това е, което кара напитките от боба да предизвикат лошо въздействие върху здравето на тялото.

И така, какви са последиците за здравето, които могат да възникнат от консумацията на прекалено много чай с мехурчета?

  1. Затлъстяване

Един от ефектите, които могат да възникнат от честата консумация на боба напитки, е наднорменото тегло или затлъстяването. Причината е, че тези напитки обикновено се сервират с допълнително мляко, сироп, сметана, изкуствени аромати, както и различни други форми на захар и добавени дъвчащи топчета или боба. Е, тези допълнителни съставки могат да допринесат за наддаване на тегло. В една чаша от 500 мл напитка боба се предполага, че съдържа до 500 калории. Всъщност дневните нужди от калории на възрастните са само около 1800-2000 калории.

Прочетете също: 5 вида нездравословни напитки, които увеличават теглото

  1. Лошо храносмилане

Повечето консумирани боба напитки могат да предизвикат храносмилателни разстройства, а именно запек. Тъй като балонът има ниско съдържание на хранителни вещества, особено фибри. Яденето твърде често боба може да накара тялото да не приема достатъчно фибри. Една от причините е, че желанието за ядене обикновено намалява, защото е твърде пълно. Липсата на фибри и други хранителни вещества от здравословното хранене може да увеличи риска от запек.

  1. Зъбни и зъбни разстройства

Чаша чай с мехурчета се прави от смес от чай, мляко и захар. Да не говорим за сервирано студено. Тези допълнителни съставки всъщност могат да предизвикат появата на здравословни проблеми в зъбите и устата. Едно от нарушенията, които могат да възникнат от консумацията на твърде много боба напитки, са кухините. Това състояние може да възникне, защото захарта и другите добавки в напитките се превръщат в киселини от бактерии в устата. С течение на времето зъбният емайл се ерозира и зъбите стават кухини.

  1. Друг риск от заболяване

Съдържанието на изкуствени подсладители, сгъстители и консерванти в тази напитка също може да увеличи риска от други заболявания. Веществата в тези материали се считат за лоши за здравето на тялото, ако се консумират в излишък и могат да увеличат риска от различни заболявания.

Прочетете също: Отчаяно да участвам в 5 -литровото предизвикателство Boba Drink Challenge, това е въздействието

За да намалите риска от възникващи здравословни проблеми, препоръчително е винаги да ядете здравословни и хранително балансирани храни. Също така в комплект с допълнителна консумация на мултивитамини за поддържане на фитнес. Можете лесно да купувате витамини или други здравни продукти в приложението . Има услуга за доставка, която ще доставя поръчки до вашия праг. Изтегли тук!

Справка:
WebMD. Достъпен през 2021 г. Чаят с балон е лош за вас?
Healthline. Достъп до 2021 г. Какво правят тези 11 напитки за зъбите ви?
Healthline. Достъп през 2021 г. Каква е хранителната стойност на Боба?
Много добре подходящ. Достъп през 2021 г. Факти за храненето на Boba: Калории, въглехидрати и ползи за здравето на Boba.

скорошни публикации