6 начина за преодоляване на косопада при мъжете

Джакарта - Не само жените, които имат проблеми с косопада, но и мъжете. Загубата на коса при мъжете също може да бъде причинена от много фактори. Някои от тях са последиците от стареенето, стреса, към нездравословния начин на живот. Ако не се обърне внимание, загубата на коса при мъжете със сигурност може да намали самочувствието.

Ето защо много мъже полагат различни усилия, за да преодолеят проблема с косопада. Започвайки от бръсненето на косата, до използването на тази традиционна медицина за намаляване на косопада. Може ли обаче той да бъде ефективен при справяне с косопада при мъжете?

Прочетете също: 6 грешки при лечението, които причиняват косопад

Опитайте този начин да преодолеете косопада при мъжете

Ето някои начини, по които можете да опитате да лекувате косопада при мъжете:

1. Управлявайте добре стреса

Стресът е един от факторите, които предизвикват косопад не само при жените, но и при мъжете. Това е така, защото стресът може временно да спре растежа на космените фоликули. Така че, опитайте се да се справите добре със стреса. Как, като правиш неща, които ти харесват и медитираш.

Упражнявайте също редовно. Освен че са здравословни за организма като цяло, упражненията могат да увеличат производството на ендорфини, което води до чувство на щастие. Упражненията, които трябва да се правят, са леки, но редовно и рутинно всеки ден.

2. Лазерна терапия

Лазерна терапия, известна още като лазерна терапия на ниско ниво , е едно от леченията за косопад и плешивост, които могат да бъдат изпробвани. Тази терапия се извършва чрез излъчване на лазерен лъч, съдържащ фотони, към скалпа. Фотоните могат да стимулират космените фоликули, за да активират и възстановят косата.

В последно време обаче има нововъведения в инструментите, които ви позволяват да правите лазерна терапия у дома. Един от тях е гребен, предназначен да излъчва лазерен лъч, съдържащ фотони, когато се използва за разресване на косата. Този гребен обикновено се препоръчва за хора, които изпитват тежък косопад.

Прочетете също: 5 начина за лечение на косопад при мъжете

3. Шампоан с кетоконазол

Шампоанът с кетоконазол е шампоан със специално лекарствено съдържание, за лечение на кожни и нокти заболявания, като себореен дерматит, трихофития и кандидоза. Този шампоан обаче може да се използва и за лечение и предотвратяване на косопад, плешивост и подобряване на растежа на косата.

4. Увеличете приема на витамин D

Според проучване, публикувано в Британски вестник по дерматология Хората с алопеция ареата (автоимунно заболяване, което причинява загуба на коса) са три пъти по -склонни да имат дефицит на витамин D, отколкото хората със здрава коса.

Това е така, защото витамин D може да помогне на косата да възстанови фазата на растеж. Така че, опитайте се да увеличите приема на витамин D от храната и напитките. Естествено, витамин D се съдържа в сьомга, риба тон, мляко и много други.

Прочетете също: 5 съвета за предотвратяване на косопада преди старост

5. Подобрете диетата си

Здравето на косата също се влияе от диетата, която имате. Ако имате загуба на коса и смятате, че диетата ви не е балансирана, опитайте се да подобрите диетата си.

6. Избягвайте пушенето

Лошите последици от тютюнопушенето не са само за увреждане на белите дробове. Активното пушене също може да увеличи риска от косопад. Така че, ако имате навик да пушите, трябва незабавно да помислите за отказване, да.

Ако косопадът продължава, не се колебайте да посетите лекар. За да стане по -лесно, Изтегли само приложение да говорите с лекар или да си уговорите среща с лекар в болницата. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които могат да се използват за лечение на косопад.

Справка:
Healthline. Достъп 2020. 17 лечения за косопад за мъже.
Мъжко здраве. Достъп 2020. 7 начина да спрете загубата на коса.
WebMD. Достъп до 2020 г. Косопад при мъжете: лечения и решения.

скорошни публикации