И двете нарушения на съня, това е различно от безсъние и парасомния

Джакарта - Безсънието и парасомнията са два вида нарушения на съня, които често се считат за еднакви. Всъщност те са два различни вида заболяване. Каква е разликата? Научете разликата между безсъние и парасомния тук.

Безсъние, заболяване, което затруднява съня

Безсънието е нарушение на съня, което държи болния буден до ранните часове на сутринта или изобщо не спи. Когато се събудите, страдащият все още се чувства уморен, защото сънят му не е удобен. Моля, обърнете внимание, че безсънието е разделено на два вида, а именно първичен тип и вторичен тип. Първичният тип показва, че безсънието възниква, без да е свързано с някакво медицинско състояние. Вторичният тип показва, че безсънието се дължи на определено медицинско състояние.

Безсънието е разделено на две в зависимост от интензивността му, а именно остра и хронична. Острата безсъние трае за кратък период от време, от една нощ до няколко седмици, като симптомите изчезват.

Хроничното безсъние може да продължи по -дълго, около три нощи в седмицата, месец или да се случва всяка вечер. Причините за безсъние включват стрес, тревожност, лоши навици на сън, прекомерно хранене преди лягане, странични ефекти от приема на лекарства, консумация на излишен кофеин и алкохол и страдания от някои заболявания (като фибромиалгия, артрит, ГЕРБ, диабет).

Прочетете също: Не позволявайте, безсънието може да причини тези 7 болести

Хората с безсъние имат затруднения да започнат да спят през нощта, често се събуждат посред нощ, чувстват се уморени след събуждане, лесно се наспиват, уморяват се през деня, промени в настроението , затруднено фокусиране, главоболие, до депресия.

Препоръчва се да посетите лекар, ако безсънието продължава повече от четири седмици, често се събужда посред нощ изненадано и задъхано и изпитва други физически симптоми, които пречат на съня (като напр. киселини в стомаха , мускулни болки).

Парасомния, неприятно преживяване при сън

Парасомниите са съвкупност от неприятни симптоми, които се появяват при заспиване, заспиване или събуждане от сън. Това разстройство може да бъде под формата на движения, поведение, емоции, възприятия, до неестествени сънища. Въпреки това, хората с парасомнии остават в състояние на сън през целия инцидент.

Прочетете също: Не е обезпокоен от духове, това е причината за нарушения на ходенето при сън

Симптомите на парасомнии често се появяват във фазата на съня или между фазите на заспиване и събуждане. При този преход е необходим достатъчно силен стимул, за да събуди човек от сън, така че хората с парасомния ще се затруднят да осъзнаят поведението си. След като се събудят, хората с парасомния рядко си спомнят сънища или събития, които са преживели. Понякога хората с парасомнии трудно заспиват през нощта.

Парасомниите могат да приемат много форми. Те включват спане до ходене, объркващи възбуди (объркване при събуждане от сън), кошмари, нощни ужаси , делириум, спяща парализа , болка поради ерекция по време на сън, аритмия, бруксизъм, REM нарушение на поведението на съня , енуреза (намокряне на леглото) и синдром на експлодираща глава (чувството, че чувате силни шумове, докато заспите или се събудите).

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found