10 отрицателни последици от затлъстяването, които трябва да знаете

, Джакарта - Освен че не е добро за външния вид, тялото, което е твърде дебело, също е изложено на риск да предизвика различни опасни заболявания. Не подценявайте проблема с теглото. Освен че поддържа външния вид, идеалното телесно тегло е полезно и за здравето. Ето защо за нас е важно да поддържаме тегло, за да не бъдем твърде дебели.

Затлъстяването или наднорменото тегло е състояние, което обикновено се причинява от нездравословен начин на живот. Това състояние е опасно и има отрицателно въздействие върху здравето, тъй като затлъстяването може да предизвика сериозни заболявания, като сърдечни заболявания или диабет. Отрицателните ефекти на затлъстяването, наред с други:

1.Трудно дишане

Изпитва се от затлъстели хора, трудно диша и е склонен към недостиг на въздух. Това се дължи на натрупването на мазнини в областта на гърдите и шията, което затруднява дишането или за вдишване, или за издишване на въздух.

  1. Появата на кожни проблеми

Един от негативните ефекти на затлъстяването е появата на кожни проблеми, причинени от хормонални промени. Излишните мастни натрупвания ще направят кожата по -широка, което в крайна сметка създава фини линии. Сгъванията на мазнините също карат гъбите и бактериите да растат и да се развиват, което предизвиква инфекция на кожата.

Не само това. Знаете ли, че псориазисът може да е свързан и с теглото. С други думи, хората със затлъстяване са по -застрашени от развитие на псориазис. Лекарите не знаят кое е първо, но сигурно е, че се смята, че мастните клетки предизвикват възпаление. Доказано е също, че затлъстяването влошава състоянието на човек при псориазис.

  1. Болки в мускулите на ставите и краката

Хората с наднормено тегло често изпитват болка в ставите и мускулите на краката. Постоянната болка в коляното може да наруши стойката. Всички тези неща се случват, защото наднорменото тегло поставя допълнителен стрес върху коленете и глезените.

Прочетете също: Затлъстелите са по -застрашени от развитие на подагра?

  1. Повишаване на стомашната киселина

Наднорменото тегло може да предизвика стомашна киселина да се издигне нагоре в хранопровода. Ако това се случи, страдащият ще почувства парене, болка и натиск около гърдите и шията. Причината е мазнината, която притиска киселинната област на стомаха.

5.Депресия

Затлъстяването също може да предизвика депресия. Хората, които смятат, че са дебели или с наднормено тегло, са по -лесно стресирани, защото чувството за малоценност е един от факторите, които насърчават хората с депресия да се стресират по -лесно.

Прочетете също: 5 причини за депресия, които често се пренебрегват

  1. Хъркане

Пациентите ще получат нарушения на съня, които са идентични с хъркането. Това е така, защото мастната тъкан в шията притиска горните дихателни пътища, особено в легнало положение, което излага хората на риск от хъркане.

Затлъстяването и хъркането не се отнасят само до мазнините на врата. Централното затлъстяване, където мазнините се намират около корема и гърдите, също може да изостри хъркането, което причинява сънна апнея. Това състояние може да накара човек да хърка много силно и да спре да диша за кратко по време на сън. В резултат на това страдащите ще се чувстват сънливи през деня и това състояние също може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.

  1. Болка в гърба

Не малко от страдащите се оплакват от болки в гърба. Натрупването на мазнини ще увеличи тежестта върху гръбначния стълб. Ако не отслабнете веднага, болките в гърба могат да продължат и да увеличат фрактурите отвътре.

  1. Хипертония

Един от рисковете, които изпитват страдащите, е повишаване на периферното кръвно налягане. Много затлъстели хора страдат от високо кръвно налягане или хипертония и в крайна сметка водят до сърдечни заболявания.

9. Нередовна менструация

Менструацията или нередовната менструация се причиняват от фактори на хормонален дисбаланс. Този дисбаланс обикновено се предизвиква от състояния на затлъстяване. Излишната мазнина може да повлияе на работата на хормоните, които я карат да не функционира нормално.

10.Разширени вени

Разширените вени се появяват, когато вените се разширят поради отслабване на стените на вените. Бучките от лилави или сини вени могат да бъдат признак на разширени вени.

Има много причини да предпазите тялото от прекалено дебело. Затова не отлагайте да поддържате здравословно тегло, като приемете здравословна диета и спортувате редовно. При нормално тегло рискът от заболяване ще намалее и качеството ви на живот може да остане оптимално.

Прочетете също: Разберете съвети за отслабване за деца със затлъстяване

Искате ли да обсъдите с лекар как да преодолеете затлъстяването? Можете да го направите чрез приложението за здраве . Можете също така по всяко време и навсякъде да обсъдите с най -добрия лекар и да го направите Чат, видео разговори или Гласови повиквания. Хайде, Изтегли сега приложение в App Store и Google Play!

Справка:

WebMD. Достъп до 2020 г. Рискове за здравето, свързани със затлъстяването.
Snore Lab. Достъп до 2020 г. Наднормено тегло и хъркане: порочен кръг.
WebMD. Достъп 2020. Псориазис и затлъстяване: Каква е връзката ?.

скорошни публикации