Джакарта - Кървенето от носа е често срещано състояние. Въпреки че повечето хора са имали кървене от носа, има няколко групи, които са предразположени към кървене от носа, като например деца на възраст 3-10 години, възрастни хора, бременни жени и хора с кръвни нарушения.
Прочетете също: Кървенето от носа може да бъде признак на тези 5 заболявания
Не се притеснявайте обаче, ако не е придружено от други симптоми, кървенето от носа не е опасно състояние. Има много неща, които можете да направите, за да предотвратите кървене от носа, като например да избягвате да издухате носа си твърде дълбоко и да кихате твърде силно. В допълнение, можете да използвате някои естествени съставки за лечение и предотвратяване на кървене от носа.
Разпознайте кървене от носа
Кървенето от носа, известно също като епистаксис, е състояние на кървене, което се случва в носа. Кървенето, което възниква, може да излезе от една ноздра или от двете ноздри с различна продължителност и количество. Съобщава се от Клиника КливландКървенето от носа не е опасно състояние, ако може да се лекува самостоятелно у дома и не трае твърде дълго.
Въпреки това, ако кървенето от носа продължава повече от 20 минути и се появява след доста тежко въздействие върху главата, трябва незабавно да посетите най -близката болница, за да установите причината за кървенето от носа. Кървенето от носа, придружено от все по -бледа кожа, сърцебиене и умора, са признаци, че трябва незабавно да посетите болницата за по -нататъшно изследване.
Има няколко фактора, които карат човек да изпитва кръвотечение от носа, като издухване на носа твърде силно, почистване на носа твърде дълбоко, инфекция, излагане на химикали и навлизане на чужди предмети в ноздрите. Ако кървенето от носа се появява многократно, трябва да обърнете внимание на здравословното състояние. Кървенето от носа също може да е признак на един от изпитаните здравословни проблеми, като хипертония, нарушения на кръвосъсирването и синузит.
Прочетете също: Кървави сополи, направете тези 5 манипулации
Това са естествени съставки за предотвратяване на кървене от носа
Когато кървите от носа, най -добре е да запазите спокойствие и да не изпадате в паника. Има няколко първоначални стъпки за лечение на кървене от носа, като например седене изправено, наведено напред и компресиране на носа със студен компрес за спиране на кървенето.
Можете да използвате няколко естествени съставки, за да предотвратите повторно кървене от носа, включително:
1. Ледени кубчета
Една от естествените съставки, които лесно се намират, са кубчетата лед. Използвайте кубчета лед като компрес, за да спрете кървенето и да предотвратите повторно кървене от носа. Увийте кубчетата лед с мека кърпа и след това поставете компреса върху основата на носа, който изпитва кървене от носа.
2. Храни с високо съдържание на витамин В12
Витамин В12 е водоразтворим витамин и е известен също като кобаламин. Липсата на витамин В12 в организма увеличава риска от кървене от носа, тъй като може да повиши нивата на хомоцистеин в кръвта. Това състояние може да увреди стените на кръвоносните съдове и да направи кръвоносните съдове склонни към разкъсване. Задоволете нуждите на витамин В12, като ядете няколко храни, като черен дроб, яйца, говеждо месо, пилешки гърди, кисело мляко, овесени ядки и мляко.
3. Вода
Трябва да отговаря на нуждите от течности в тялото всеки ден. Липсата на течности може да доведе до дехидратация. Има много последици от дехидратацията, една от които е сухотата на лигавиците в носа, което може да увеличи риска от кървене от носа.
Съобщава се от Харвардското медицинско училище, всеки ден човек се нуждае от две до три чаши на час, но това разбира се се приспособява към здравето на човека. Ако се потите много поради дейностите, които правите, разбира се, че трябва да увеличите консумацията на вода.
Прочетете също: Не се паникьосвайте, това причинява кървене от носа при деца
Това е естествена съставка, която може да ви помогне да предотвратите кървене от носа. Не само използването на естествени материали, поддържането на влажността на въздуха в помещението или помещението може да се извърши и като превенция на кървене от носа. Също така избягвайте излагането на цигарен дим, защото той има потенциал да увеличи риска от кървене от носа. Попитайте лекаря чрез приложението ако искате да знаете друга превенция на кървене от носа.
