„Много бременни жени се страхуват да пият чай от джинджифил поради съмнения относно безопасността му. Всъщност, ако се консумират не повече от 2-3 чаши на ден, всичко е наред. Джинджифилът е в състояние да облекчи симптомите на гадене поради сутрешното гадене през първия триместър на бременността. Важно е обаче и да се претеглят рисковете, да. "
Джакарта - Говорейки за подправки, които имат много ползи за здравето, със сигурност не са пълни, без да се споменава джинджифил. Да, тази подправка отдавна се използва като традиционна медицина при различни заболявания. За бременни жени пиенето на чай от джинджифил може да помогне за облекчаване на симптомите на сутрешно гадене или гадене сутрешно гадене .
Мнозина обаче се съмняват в безопасността на чай от джинджифил за бременни жени. Всъщност, когато се консумира в умерени или не прекомерни количества, наистина е безопасно. Бременните жени могат дори да консумират комбинация от чай от джинджифил с резенчета лимон. Повече подробности за безопасните правила за бременни жени да консумират джинджифилови напитки са в следващата дискусия.
Прочетете също: Консумацията на тези храни за бързо забременяване
Ползите от чай от джинджифил по време на бременност
При бременност има няколко вида храни и напитки, които трябва да се избягват, за да се поддържа здравето на майката и детето. Поддържането на здравословна диета е важна част от бременността, тъй като помага на бъдещата майка да изхранва тялото си и растящото бебе в утробата.
Имаше много дискусии дали билковите чайове са безопасни по време на бременност, главно поради скритото съдържание на кофеин, което трябва да бъде ограничено. Като цяло билковите чайове са безопасни, когато се приемат умерено, до 2-3 чаши на ден.
Добра идея е да замените традиционните кофеинови напитки като кафе или чай с билкови алтернативи, стига да не съдържат кофеин (чай от мента или чай от малинови листа).
Един от билковите чайове, препоръчани за консумация от бременни жени, е джинджифил. Защо така? Какви са ползите от джинджифил за бременни жени? Известно е, че джинджифилът има ползи за гадене и гадене. Опитайте да консумирате чай от джинджифил сутрин, той може да намали сутрешно гадене .
Джинджифилът се препоръчва и при болки в гърлото. Джинджифилът има успокояващи противовъзпалителни свойства и може да се бори с лошите бактерии. Чаят от джинджифил помага за изхвърляне на потта, като по този начин затопля тялото отвътре и го насърчава да изхвърли токсините и да подобри кръвообращението.
Обикновено бременните жени често изпитват запек, особено когато плодът в утробата се увеличава, той ще окаже натиск върху пикочните пътища, които вродено искат непрекъснато да уринират. Е, джинджифилът наистина помага за намаляване на храносмилателните проблеми и успокоява червата.
Тъй като помага за облекчаване на симптомите на възпаление, джинджифилът е много добър за консумация, особено ако бременните жени усещат симптоми на болки, които ги карат да се чувстват неудобно.
Ако усетите необичайно болезнено усещане и се нуждаете от препоръка от експерт, попитайте директно Вашия лекар и купете предписаното лекарство чрез приложението . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store.
Освен че осигурява ползи за физическото здраве, пиенето на чай от джинджифил помага и за психологическото или емоционалното здраве. Колебания на настроението често изпитвани от бременни майки и консумацията на чай от джинджифил може да успокои чувствата на майката от тази промяна в атмосферата.
Това е така, защото джинджифилът съдържа 14 уникални съединения и антиоксиданти, които могат да изострят когнитивната функция и да предпазят мозъка от стрес. Той може също да окаже влияние върху нивата на серотонин, което може да намали тревожността.
Прочетете също: Нормално ли е подуването на краката след раждането?
Рискове за обмисляне
Въпреки че има много ползи за бременните жени, има някои рискове, които трябва да се имат предвид, преди да се консумира чай от джинджифил. За някои хора джинджифилът може да причини странични ефекти като киселини, диария и дразнене в устата.
Внимавайте и при консумацията на чай от джинджифил, за да не прекалявате. Въпреки че рискът е нисък, прекомерната консумация на джинджифил може да има отрицателно въздействие върху бременността, като например увеличаване на риска от вродени дефекти, спонтанен аборт и ниско тегло при раждане.
Консумацията на джинджифил също не се препоръчва за бременни жени, които наближават очакваното време за раждане или които приемат антикоагуланти. При това състояние консумацията на чай от джинджифил може да увеличи риска от кървене. Така че, бъдете внимателни при консумацията на джинджифил или още по -добре, първо се консултирайте с Вашия лекар.
