, Джакарта - За жените поддържането на външния вид е много важно. Мнозина искат да имат тънки и отсъстващи бузи двойна брадичка докато огледално. Има много начини, по които можете да отслабнете бузите си, въпреки че това не е лесно. Едно от нещата, които могат да се направят за естествено отслабване на бузите, е да се правят упражнения за лице. Как да? Това е прегледът.
Упражнения за лице за отслабване на бузите
Някои хора, които обичат да спортуват, все още получават пухкави бузи. Всъщност може би една от целите, различни от по -идеалното тяло, са тънките бузи. Едно от нещата, които могат да се направят за свиване на бузите, са упражнения за лице. Това се оказа ефективно за правене на лицето да изглежда по -тънко.
Упражненията за лице могат да се правят, като се правят движения на лицето, които имат за цел да направят лицето по -добре. В допълнение, този метод може да има ефект на увеличаване на притока на кръв, стягане на лицевите мускули и отслабване на пухкави бузи. Следните упражнения за лице, които могат да се изпълняват, а именно:
Поза на лъв
Един от начините за отслабване на бузите е да правите упражнения за лице с поза на лъв. Това е класическа поза за йога, която помага за разтягане и тонизиране на мускулите на лицето. Позата на лъва е ефективна, за да накара лицето да изглежда по -тънко.
Как да го направите, първо можете да коленичите на пода с десния глезен, кръстосан вляво. След това седнете, докато тялото лежи върху дясната пета. Дясната ви длан се опира на коляното ви и се опитайте да разтворите пръстите си. Поемете дъх, спуснете челюстта си и отворете широко устата си, като същевременно издавате звук "ах". Направете това три до четири пъти, преди да смените краката.
Ако имате въпроси как да намалите пухкавите бузи, лекарите от мога да помогна. Просто трябва Изтегли приложение в смартфон Вие!
Прочетете също: Направете това упражнение за лице за естествена красота
Целуваща поза на лицето
Друго упражнение за лице, което може да отслаби бузите, е поза на лицето като целувка. Това може да затегне мускулите на устните и лицето, като по този начин лицето ще бъде по -стегнато. Можете да правите това упражнение, когато сте сами в стаята.
Направете поза за целувка с двете устни, след това изпънете и изпънете устните си, доколкото можете. След това изтласкайте целувката и я пуснете. Починете устните си за известно време и повторете това до 20 пъти.
Прочетете също: Това е лесен начин да се отървете от пухкавите бузи
Поза за рибни устни
Друго лицево упражнение, което може да отслаби бузите, е позата лицева устна . Тази поза изглежда така, сякаш имитирате формата на устните на рибата. Това не изглежда странно, ако играете с малки деца. Детето смята, че това е игра.
Като смучете бузите и ъглите на устните си, опитайте се да затворите устните си, така че бръчките да са видими. След това повдигнете веждите възможно най -високо и направете леко разтягане в областта на клепачите. Задръжте позата за 5 до 10 секунди, преди да си починете. Повторете 20 пъти.
Прочетете също: Неуверен? Ето как да се отървете от двойната брадичка
Ето някои упражнения за лице, които можете да направите, за да отслабнете бузите си. Това със сигурност може да бъде ефективно, ако се прави редовно. Би било по -добре, ако имате партньор, който да изпълнява упражнението.
