, Джакарта - Изпитването на коремна болка по време на менструация със сигурност не е странно нещо за почти всяка жена. От медицинска гледна точка болките в долната част на корема по време на менструация се наричат дисменорея. Характеризира се с появата на спазми в долната част на корема, преди или по време на менструация.
Някои жени могат да получат лека дисменорея, която не пречи на рутината. Някои други жени обаче могат да изпитват силна болка, за да пречат на ежедневните дейности.
Прочетете също: 7 опасни признака на менструална болка
Като цяло има два вида дисменорея, а именно:
1. Първична дисменорея
Това е вид менструална болка, която възниква поради силни мускулни контракции на матката. Тази болка обикновено се появява в долната част на корема, а понякога се излъчва в долната част на гърба и бедрата.
В повечето случаи болката се появява 1-2 дни преди началото на менструацията. Понякога тази болка може да се появи и по време на менструация. Когато изпитвате първична дисменорея, ще има и други симптоми, които могат да бъдат придружени, като гадене, повръщане, слабост, летаргия и диария.
2. Вторична дисменорея
Този вид дисменорея е менструална болка, причинена от медицински проблем в женските репродуктивни органи. При вторична дисменорея болката обикновено започва в началото на менструалния цикъл и продължава по -дълго от нормалните менструални спазми.
Болката поради вторична дисменорея също обикновено не е придружена от гадене, повръщане, слабост и диария. В повечето случаи тази болка ще намалее с възрастта и когато сте родили първото си дете.
Прочетете също: Внимавайте, това е заболяване, което причинява менструални болки
Болката в корема по време на менструация е нормална. Ако обаче изпитваната болка е много болезнена, дори затрудняваща ви ежедневните дейности, незабавно се консултирайте с лекар. Трябва също да кажете на Вашия лекар, ако:
Болката се влошава.
Спазмите все още се появяват, въпреки че менструалният период е приключил.
Увеличават се оплакванията, например придружени от треска.
Болката и спазмите се появяват по -често
Често силната менструална болка може да бъде признак на сериозно медицинско състояние, което изисква незабавно лечение. Така че, винаги се консултирайте с лекар, за да установите причината. Колкото по -рано оплакването бъде диагностицирано от лекаря, толкова по -ранно лечение може да се извърши.
Направете тези домашни средства, когато изпитвате дисменорея
Като първа помощ можете да направите някои от следните домашни средства за облекчаване на болката поради дисменорея:
Стомашен компрес. За да облекчите болката по време на менструация, компресирайте корема или кръста с малка кърпа, потопена в топла вода или с бутилка, пълна с топла вода. Произведената топлина ще накара кръвоносните съдове да се разширят, така че кръвният поток и снабдяването с кислород да достигнат по -лесно до засегнатата област.
Активно се движи. Въпреки че прави тялото слабо и настроение нагоре и надолу, опитайте се да останете активни, включително да спортувате. Причината може да помогне за намаляване на изпитваната болка.
Внимавайте за приема на храна. Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на мазнини, сол и захар. Освен това избягвайте газирани напитки, кофеин и алкохолни напитки. Тези различни храни и напитки могат да причинят подуване на корема и водоустойчивост в организма, като по този начин влошат изпитваната менструална болка. Вместо това увеличете приема на храни, които съдържат омега-3 мастни киселини и магнезий, за да намалите възпалението, което причинява менструална болка.
Избягвайте стреса. Менструацията наистина може да повлияе на емоциите на жената. Ако обаче сте стресирани, болката, която изпитвате, може да се влоши. Затова се опитайте да избегнете стреса, като правите различни забавни неща и медитирате.
Прочетете също: 3 напитки за облекчаване на менструалната болка
Това е малко обяснение за дисменореята. Ако имате нужда от повече информация за този или други здравословни проблеми, не се колебайте да го обсъдите с Вашия лекар относно приложението , чрез функция Говорете с лекар , да. Също така получете удобството да купувате лекарства с помощта на приложението , по всяко време и навсякъде, вашето лекарство ще бъде доставено директно до дома ви в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в магазина за приложения или Google Play Магазин!
