, Джакарта - Лошата миризма на тялото може да бъде досадна както за вас, така и за хората около вас. Появата на телесна миризма се причинява от бактерии Staphylococcus hominis които живеят в подмишниците. Тези бактерии превръщат потта в киселина, което кара мишниците да миришат лошо. Миризмата на тялото също може да бъде причинена от затлъстяване, метаболитни нарушения или ядене на определени храни.
Прочетете също: Потта поради стрес мирише по -добре, това е причината!
Как да се справим с миризмата на тялото като цяло с помощта на парфюм или дезодорант. Появата помага, но ефектът е само временен. Яденето на правилните храни е усилие, което може да се направи, за да се отървете от миризмата на тялото. И така, кои храни са ефективни за преодоляване на това състояние? Излизайки от Live Strong, това са типовете храни, които са ефективни за справяне с телесната миризма:
1. Храни с високо съдържание на фибри
Храни с високо съдържание на фибри помагат за прочистване на храносмилането. Примери за препоръчани зеленчуци, а именно спанак, кресон, моркови, чушки и краставици. Трябва да се подчертае, че зеленчуци като броколи, карфиол и зеле не трябва да се консумират твърде много, тъй като те съдържат сяра, която причинява телесна миризма.
2. Билкови растения
Зелените листни билки, които миришат добре, също се считат за ефективни за справяне с проблемите с телесните миризми. Билковите растения съдържат големи количества хлорофил, който се оказва ефективен, за да отблъсне телесната миризма. Едно от билковите растения, които са познати на индонезийците, е босилекът. В допълнение към босилек, магданоз, кориандър и листа от мента са включени в билкови растения, които са ефективни за справяне с миризмата на тялото.
3. Цитрусови плодове
Цитрусовите плодове, като портокали, лимони, лайм и грейпфрут, са друг начин да добавите фибри към вашата диета. Функцията на тези плодове обаче не свършва дотук. Причината е, че киселината, съдържаща се в цитрусовите плодове, ще изплакне тялото, което автоматично премахва съединения, които могат да причинят неприятна миризма.
Ако имате други въпроси относно храни, които са ефективни за лечение на изпотяване, можете да попитате директно Вашия лекар . Чрез приложението можете да се свържете с лекар по всяко време и навсякъде.
Прочетете също: Не само лицето, разпознайте ботокса под мишниците, за да преодолеете миризмата на тялото
Други лечения за преодоляване на телесните миризми
В допълнение към консумацията на горната храна, трябва да направите редица процедури, така че миризмата на тялото да изчезне напълно. Стартирайки от WebMD, ето няколко лечения, които си струва да опитате:
1. Редовно се почиствайте
Основното лечение за предотвратяване на телесната миризма е да се къпете поне веднъж на ден. Къпането ще отмие потта и ще се отърве от някои бактерии, които се прилепват към кожата. Използвайте антибактериален сапун, за да убиете бактерии, които живеят в потни области.
Изплакнете обилно зоните, които са склонни да се потят. След къпане не забравяйте да се изсушите напълно, особено в области, които се потят много. Сухата кожа ще затрудни размножаването на бактериите върху нея.
2. Използвайте антиперспирант
След като тялото е чисто и сухо, използвайте антиперспирант за зоната под мишниците. Антиперспирантите съдържат алуминиев хлорид, химикал, който намалява производството на пот в тялото. Използвайте антиперспирант поне два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж вечер.
3. Редовно сменяйте дрехи и чорапи
Преоблечете се, доколкото е възможно, когато се потите много. Също така не забравяйте да смените чорапите, особено ако имате миризливи крака. Можете да нанесете дезодорант на прах върху обувките си, да сменяте стелките възможно най -често и да ходите боси, ако е възможно.
4. Избягвайте определени храни или напитки
Консумираната храна и напитки често са основните причини за миризмата на тялото. Чилито и пикантните храни са примери за храни, които предизвикват силно изпотяване, така че съществува риск от телесна миризма. Напитките с кофеин или алкохол също могат да ви накарат да се потите повече.
Прочетете също: Тези 5 храни могат да причинят лоша миризма в тялото
Всъщност е добре да ядете горните примери за храни и напитки. Избягвайте обаче да консумирате твърде много от него, защото това може да причини телесна миризма или да изостри съществуващата телесна миризма.
