, Джакарта - Подаграта може да причини подуване и болка в ставите, често ставите в основата на палеца на крака. Тази болка може да се появи внезапно и дори да ви накара да се събудите от сън. Когато се случи тази атака, може да почувствате парене в големия пръст на крака.
Други стави също се чувстват горещи, подути и много нежни на допир. Това състояние със сигурност ви кара да се чувствате неудобно и пречи на дейностите, ако се появи внезапно. Няма нужда да се притеснявате, можете да направите следната първа помощ, за да облекчите симптомите.
Прочетете също: Често се пренебрегва, това е основната причина за подагра
Първа помощ за пикочна киселина
Когато атакува подагра, най -малкият натиск върху ставите може да бъде много болезнен. Според Алианс за осведоменост за подагра, тези атаки често се случват посред нощ и в около 50 процента от случаите трябва да започнат в палеца на крака. Ето съвети, които можете да направите, за да облекчите симптомите:
1. Вземете противовъзпалителни лекарства
Нестероидните противовъзпалителни средства без рецепта (НСПВС), като ибупрофен, аспирин или напроксен натрий, могат да повлияят на реакцията на тялото към кристалите на пикочната киселина, като по този начин минимизират болката. Избягвайте приема на аспирин, който може да влоши болката. За да се гарантира безопасността на лекарството, което ще приемате, първо трябва да се свържете с Вашия лекар чрез приложението .
Причината е, че НСПВС не се препоръчват за хора с бъбречни заболявания и стероидите могат да влошат кръвната захар, ако имате диабет. Ако преди сте имали пристъпи на подагра и сте били предписани от лекар с противовъзпалителни средства, приемайте тези лекарства според указанията на Вашия лекар.
2. Избягвайте натиска върху ставите
Най -малкият натиск върху ставата може да причини силна болка. Така че не забравяйте да оказвате натиск върху ставите, когато те са подути. Избягвайте да носите чорапи, за да предотвратите болка в областта на пръстите. Ако се налага да ходите, използвайте бастун по време на подагра, за да облекчите натиска върху възпалените стави.
Прочетете също: Има ли естествено средство за лечение на подагра?
3. Повдигнете и поставете ставите
Починете ставата и я дръжте повдигната възможно най -дълго. Можете да повдигнете краката си, като ги подкрепите с възглавници, така че да са по -високи от гърдите ви, за да намалите подуването. Уверете се, че се чувствате спокойни и не сте стресирани, защото напрежението и стресът могат да влошат подаграта. Можете да гледате филми, да говорите с приятели, да четете книги или да слушате музика, за да намалите стреса
4. Леден компрес
Прилагането на пакет с лед върху болезнената става може да помогне за облекчаване на болката и подуването. Увийте лед в кърпа и нанесете върху подутата област на ставите за 20-30 минути, редувайки се няколко пъти на ден.
5. Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на пурин
Пурините често са основната причина за подагра. Когато страдате от подагра, избягвайте да консумирате храни с високо съдържание на пурин, като червено месо, карантии от морски дарове и сладки храни.
6. Уверете се, че тялото е добре хидратирано
Питейната вода може да помогне за изчистването на кристалите на пикочната киселина чрез урината. Затова трябва да пиете много вода, за да можете да уринирате на всеки два до три часа. Питейната вода също може да предотврати камъни в бъбреците, друг проблем, който може да се развие поради високите нива на пикочна киселина. Опитайте се да пиете поне 8-16 чаши вода на ден.
Избягвайте да пиете сладки напитки, особено напитки, които съдържат алкохол. Алкохолът е с високо съдържание на пурини, така че може да инхибира отделянето на пикочна киселина от тялото и да влоши пристъпите на подагра.
7. Вижте лекар, ако сте повтаряли атаки
Ако често получавате пристъпи на подагра, не отлагайте да посетите лекар. Консултацията с лекар има за цел да открие причината за подагрозни пристъпи и най -ефективните възможности за лечение. Ако планирате да посетите болницата за преглед, сега можете да си уговорите среща с лекар предварително чрез приложението .
Прочетете също: Не се заблуждавайте, това е разликата между ревматизъм и подагра
Чрез приложението , можете да разберете приблизителното време на вашето предаване, така че не е нужно да седите дълго в болницата. Просто изберете лекаря в правилната болница според вашите нужди чрез приложението.
