, Джакарта - Lacto B е пробиотична добавка, малки микроорганизми, които са полезни за организма. Човешкото тяло разчита на всички видове микроорганизми, за да поддържа функционирането му и да поддържа тялото здраво, а Лакто В играе роля в това. Пробиотиците са добри бактерии, необходими на организма.
Пробиотиците поддържат здрави телесни системи от устата до червата и помагат за контролиране на вредни микроорганизми като микроби. На правилното ниво консумацията на Lacto B подпомага храносмилането и увеличава усвояването на хранителни вещества.
Прочетете също: Това е причината късното хранене да ви гади
Как да консумираме Lacto B, когато преодоляваме храносмилателни проблеми
Пробиотиците се срещат естествено във ферментирали храни като кисело мляко. Но можете да намерите и пробиотици под формата на добавки Lacto B. Препоръчителната доза Lacto B за деца на възраст 1-6 години е 3 саше ден. Що се отнася до деца под 1 година, дозата е 2 саше на ден.
Как да консумирате Lacto B просто следвайте правилата, изброени на опаковката или според препоръките на лекар. Лакто В може да се консумира, като се смеси с мляко, сладолед или кисело мляко. Задължително е приемането на добавки Lacto B веднага след като опаковката не е опакована и съдържанието на продукта е смесено.
Имайте предвид, избягвайте смесването на Lacto B с безалкохолни напитки и топли напитки или храни. Избягвайте също удвояване на дозата Lacto B при следващия график на консумация.
Съхранението на Lacto B също трябва да се има предвид, а именно на сенчесто, сухо и хладно място. Например в хладилника. Избягвайте да съхранявате Lacto B на място с горещи и влажни температури, защото може да увреди или убие добрите бактерии, съдържащи се в него.
Прочетете също: Знайте разликата между диспепсия и ГЕРБ
Какви са ползите от приема на пробиотици?
Пробиотиците в Lacto B имат няколко предимства, благодарение на взаимодействието им с тялото. Въпреки че може да засегне системите и органите на тялото, основното предимство на използването на пробиотици се фокусира върху подпомагането на чревната флора и храносмилателното здраве. Пробиотиците могат да помогнат за справяне:
- Висок холестерол;
- Абсорбция на хранителни вещества;
- Диария;
- Запек;
- непоносимост към лактоза;
- Качване на тегло.
Ползите от пробиотиците в червата надхвърлят само гладките движения на червата. Здравата храносмилателна система е свързана с подобрено психично здраве и имунен отговор. Понастоящем пробиотиците са полезни за здравето на устната кухина и дерматологичното здраве. Подпомагайки усвояването на протеини, пробиотиците могат да помогнат на тялото да се възстанови след тренировка и да намалят мускулното напрежение.
Когато се притеснявате от резистентна на антибиотици инфекция, пробиотиците могат да бъдат мощни защитни и лечебни средства, които работят безпроблемно с естествените системи на човешкото тяло.
Прочетете също: Причини за бременни жени, уязвими към храносмилателни разстройства
Неща, на които трябва да обърнете внимание преди консумацията на Lacto B
Трябва да знаете, че човек може да изпита предозиране с пробиотици. Ето защо е важно внимателно да прочетете етикета на Lacto B и да не превишавате препоръчителната доза. Оптималната доза може да варира в зависимост от здравето на човека и вида на пробиотичния продукт.
Ако пробиотиците причиняват странични ефекти или симптоми, помислете дали да намалите дозата си или изобщо да не приемате добавки Lacto B. Трябва да го обсъдите с лекаря чрез приложението според нуждите на тялото ви.
Lacto B съдържа пробиотици, живи полезни бактериални или гъбични щамове. Редовният прием на пробиотици помага за възстановяване на баланса на чревните микроби. Той също така помага за лечение на редица здравословни състояния, включително храносмилателни проблеми.
Пробиотиците обикновено са безопасни за консумация, а страничните ефекти обикновено са леки и кратки. Въпреки това, ако симптомите предизвикват безпокойство, помислете за намаляване на дозата на пробиотика, опитване на друг щам или прекратяване на употребата напълно.
