, Джакарта - Изпотяването понякога е неприятно нещо, когато трябва да останем представителни. Когато човек е активен, потта ще излезе от тялото. Например, когато спортувате или ядете пикантна и гореща храна. пот със сигурност ще се излее.
Потта е механизъм на тялото, който има за цел да поддържа тялото спокойно. Изпотяването може да отвори запушени пори, като по този начин кожата изглежда красива. Потта се влияе от два вида жлези, а именно апокринни и екринни.
Апокринните жлези функционират, за да отделят пот, която е отговор на нервите и потта, която отделя, съдържа протеини и мастни киселини. Докато екринните жлези функционират, за да предизвикат изпотяване, така че температурата на сърцевината може да се поддържа. По време на процеса на изпотяване порите на тялото ще се отворят, така че потта може да излезе на повърхността на кожата.
Ето ползите от потта за тялото, а именно:
1. Отървете се от токсините в организма
Потта е полезна за премахване на токсините от тялото. Потта може да премахне различни вещества от тялото, като алкохол, холестерол и сол. Потта също може да бъде потенциален начин за изхвърляне на токсините от тялото. Изследователите казват, че потта може да бъде метод за наблюдение на токсините в тялото.
2. Насърчава щастливите хормони
Оказва се, че изпотяването може да засили хормоните на щастието, които обикновено се появяват, когато потта излиза след тренировка. Упражненията ще увеличат ендорфините, които карат тялото да се чувства комфортно. Този хормон се отделя от тялото при извършване на физическа активност. Тези хормони могат да подобрят настроението и да намалят стреса по естествен път.
3. Разкрасете кожата
Едно от другите предимства на потта е, че тя може да разкраси кожата. Когато човек се поти, потните жлези ще произвеждат много пот, която излиза през порите на кожата. По този начин мръсотията, заседнала в кожата, ще излезе заедно с потта, така че порите по кожата да станат чисти.
Това може да се случи, ако не се потите прекомерно. Защото, когато човек се изпотява прекомерно или хиперхидроза, тези състояния могат да предизвикат растеж на гъбички по кожата. Затова избягвайте да пиете напитки, които съдържат кофеин, защото той може да предизвика прекомерно изпотяване.
4. Подобрява кръвообращението
Друго предимство на потта е, че тя може да подобри кръвообращението. При изпотяване тялото ще усети увеличаване на сърдечната честота, така че може да увеличи циркулацията на кръвта в цялото тяло. По същия начин изпотяването по лицето ще може да премахне токсините и да направи кожата по -здрава от преди.
5. Понижава кортизоловия хормон
Потта е полезна и за понижаване на хормона кортизол. Когато някой се поти много, това може да помогне на някого да спи по -здраво и по -енергично, когато се събуди. Не само прави тялото по -свежо, балансираните нива на хормона кортизол могат да направят кожата на лицето по -ярка.
6. Намалява риска от бъбречни камъни
Чрез изпотяване човек автоматично ще намали риска да получи камъни в бъбреците. Това може да се случи, защото потта е ефективен начин за премахване на солта от тялото и задържане на калция в костите. Чрез изпотяване ще ограничите натрупването на сол и калций в бъбреците и урината, което е причина за камъни в бъбреците. Изпотяването също може да почисти тялото по -ефективно, защото тялото се нуждае от повече течности.
Това са 6 ползи от потта за тялото. Ако имате въпроси относно потта, лекарят от готов да помогне. Единственият начин е Изтегли приложение на вашия смартфон. Можете също да си купите лекарство на . Вашата поръчка ще пристигне след по -малко от час. Практично нали?
Прочетете също:
- Потта поради стрес мирише по -добре, това е причината!
- 5 причини защо някой се поти лесно
- Предупреждение за прекомерно изпотяване при хиперхидроза
