, Джакарта - Чували ли сте някога за билково растение, наречено готу кола? Ако не сте, какво ще кажете за листата на готу кола? Готу кола или листа от готу кола е едно от билковите растения, което има различни характеристики за тялото.
Растение, наречено също Тази центела азиатска Обикновено се използва като съставка в традиционната медицина в Китай. Въпреки че обикновено това билково растение се използва за лечение на различни кожни проблеми, листата на готу кола също имат други характеристики. Въпросът е какви са ползите от листата на готу кола за здравето на тялото?
Прочетете също: 7 билкови растения, за които се твърди, че са способни да предотвратят корона
1. Подобрете когнитивната функция
Едно от предимствата на листата на готу кола може да се види в проучване, озаглавено „ Ефективност на екстракта от Gotu Kola 750 mg и 1000 mg в сравнение с фолиева киселина 3 mg за подобряване на съдовото когнитивно увреждане след инсулт ”.
Малко проучване от 2016 г. сравнява ефектите на екстракта от готу кола и фолиевата киселина за подобряване на когнитивната функция след това удар . Проучването оценява въздействието му върху три групи участници: субекти на изследването, които приемат 1000 милиграма (mg) готу кола на ден, тези, които приемат 750 мг готу кола на ден, и тези, които приемат 3 мг фолиева киселина на ден.
Как е резултатът? Въпреки че gotu kola и фолиевата киселина са били полезни за подобряване на цялостното познание, листата на gotu kola са били по -ефективни за подобряване на областите на паметта.
2. Овлажняване на кожата
Освен че подобряват когнитивните функции, листата на готу кола са полезни и за здравето на кожата. Според проучване листата на gotu kola могат да овлажняват кожата поради своите противовъзпалителни свойства. Козметиката, която съдържа няколко вида готу кола, се оказва, че може да възстанови влагата на кожата. Интересното е, че листата на готу кола също могат да лекуват възпаление на кожата.
Е, за тези от вас, които искат да купят лекарства или витамини за лечение на кожни проблеми, наистина можете да използвате приложението така че няма нужда да се притеснявате да напускате къщата. Много практично, нали?
3. Намалява тревожността и стреса
Други ползи от готу кола са свързани с тревожност и стрес. Оказва се, че това едно билково растение може да се използва за намаляване на тревожността и стреса.
Според проучване върху плъхове, листата на готу кола имал ефект против тревожност при мъжки плъхове, които били лишени от сън в продължение на 72 часа. Не забравяйте, че липсата на сън може да доведе до тревожност, оксидативни увреждания и невровъзпаление. Въпреки че се счита, че може да намали симптомите на тревожност и стрес, са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят тези констатации.
Прочетете също: Започва да се гледа за лечение, билките безопасни ли са?
4. Преодоляване Стрии
В допълнение към трите неща по -горе, листата на gotu kola могат да се използват и за лечение: стрии при бременни жени. Според проучване използването на кремове от активен екстракт от готу кола може да предотврати появата на акне стрии при бременни жени, в сравнение със зехтин или сьомга. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди това.
Друго предимство на листата на готу кола е способността й да лекува рани по кожата. Смята се, че съдържанието на антиоксиданти в този лист стимулира растежа на кръвоносните съдове в увредената кожа и подпомага процеса на зарастване на рани.
5. Облекчете безсънието
Освен че може да преодолее тревожността, стреса и депресията, готу кола може да се използва и за лечение на безсъние. Някои хора смятат това билково лекарство за безопасна алтернатива на лекарствата с рецепта, които се използват за лечение на безсъние и други нарушения на съня.
Въпреки че предишни изследвания показват, че готу кола може да помогне за лечение на нарушения на съня, са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят тези открития.
Прочетете също: Това са 6 лечебни растения, които трябва да имате у дома
Искате ли да знаете повече за ползите от листата на готу кола? Или имате други здравословни оплаквания? Можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Няма нужда да излизате от къщата, можете да се свържете с експертен лекар по всяко време и навсякъде. Практично, нали?
