, Джакарта - Циркулира информация за опасностите от къпане през нощта. Твърди се, че този навик предизвиква здравословни проблеми и има лошо въздействие върху организма. Може ли това наистина да се случи? Каква е опасността от често къпане през нощта?
Много хора вярват, че къпането през нощта може да бъде вредно за здравето. Това обаче не е напълно доказано. Все още няма много изследвания, които доказват вредните ефекти на нощното къпане. Въпреки това, това не означава, че това може да се превърне в навик и често да се прави. Страхува се, че честото къпане през нощта може да попречи на състоянието на организма, което го прави податлив на болести.
Опасността от нощно къпане често е свързана с повишен риск от пристъп на ревматични заболявания. Оказа се обаче, че това е просто мит. Къпането през нощта не е причина за ревматични заболявания.
Напротив, редовната нощна баня с топла вода помага за облекчаване на ревматичните симптоми. В допълнение към топлата вода, също се препоръчва да вземете от време на време къпане с чиста вода, за да намалите мускулната болка след ежедневни дейности.
Прочетете също: Къпането през нощта може да причини ревматизъм?
Това обаче се отнася само за възрастни. Вечерните бани изобщо не се препоръчват за бебета. Смята се, че навикът да къпете бебето твърде късно увеличава риска малкият да изпита хипотермия. Това състояние възниква, когато телесната температура спадне драстично, под 35 градуса по Целзий. Рискът от това състояние се увеличава, тъй като бебетата са склонни към температурна нестабилност през първите три месеца от живота си.
Бебетата са склонни към хипотермия, тъй като способността на тялото им да регулира температурата не е перфектна. Имайте предвид, ако бебето има симптоми, като по -бързо дишане, бледо тяло, треперене и студена телесна температура. Ако това се случи, незабавно потърсете медицинска помощ, за да го преодолеете, особено ако вашето мъниче изпитва това след къпане или излагане на студена вода.
Вечерната баня е дори полезна, как така?
Къпането през нощта не е доказано вредно и причинява здравословни проблеми. От друга страна, всъщност може да бъде полезно. При определени условия на човек всъщност се препоръчва да вземе душ през нощта, например, когато отива на операция. Стреми се да се почистиш, като вземеш душ вечер преди операцията.
Прочетете също: Оказва се, че къпането твърде често може да окаже това въздействие
Нощните бани се препоръчват и за хора, които се потят много през деня или по време на дейности. Нощната вана може поне да помогне за почистване на кожата и да направи съня по -здрав и по -качествен.
Ако се съмнявате и искате да избегнете лошите последици от нощното къпане, можете да използвате топла вода, когато се къпете. Всъщност, вземането на топла вана може да накара тялото да се чувства по -комфортно, да се отпусне и да стимулира сънливостта. Все пак можете да използвате обикновена вода, ако се чувствате по -удобно.
Въпреки че се казва, че е по -полезно, по -добре е да не се къпете през нощта при определени обстоятелства, например когато сте болни. Ако имате определени здравословни оплаквания или проблеми, направете си навик винаги да обсъждате с Вашия лекар, преди да решите да вземете душ през нощта. Това е важно, за да се предотврати атаката на лоши ефекти.
Прочетете също: Не бъдете мързеливи, това са 5 ползи от вземането на сутрешен душ
Ако случаят е такъв, първо трябва да посетите болницата, преди да свикнете да се къпете през нощта. Можете да правите срещи с лекари по -лесно чрез приложението . Намерете и изберете болница, която отговаря на вашите нужди и местоживеене. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
