Джакарта - Освен вкусния вкус, чистото мляко също е здравословно. Мнозина обаче смятат, че млякото утежнява язвата, включително пълномасленото. Моля, обърнете внимание, че язвите са съвкупност от неприятни симптоми в стомаха в резултат на лошо храносмилане.
Хората с язви наистина трябва да бъдат по -внимателни при избора на видове консумирани храни и напитки, за да се предотврати рецидив на симптомите. И така, вярно ли е, че консумацията на пълномаслено мляко може да влоши язвата? Хайде, вижте дискусията по -долу!
Прочетете също: Ето правилата за здравословно гладуване при язви
Има вероятност млякото да влоши стомашните язви
Пълномасленото мляко съдържа много важни хранителни вещества, от които тялото се нуждае, включително калории, калций, протеини и мазнини. Когато изпитват рецидив, хората с язви усещат различни симптоми като коремна болка, гадене и подуване на корема.
В стомаха, произведената киселина служи за обработка на входящата храна и борба с бактериите. Хората, които страдат от язвена болест, имат твърде много киселина в стомаха. В резултат на това ще се появят симптоми на киселини.
И така, дали консумацията на пълномаслено мляко може да влоши язвите? Може да е да. Защото протеини като тези, съдържащи се в млякото, могат да стимулират производството на хормона гастрин. Тези хормони могат да увеличат производството на стомашна киселина, което може да предизвика симптоми на язва.
От друга страна, гастринът увеличава движението на мускулите на сфинктера и ускорява изпразването на стомаха. Това може да попречи на стомашната киселина да се върне обратно в хранопровода. Така че всъщност не е известно със сигурност дали протеинът в млякото утежнява язвите или действително го облекчава, ако е свързан с протеина.
Прочетете също: 5 опции за здравословна напитка за намаляване на симптомите на стомашната киселина
Въпреки това хранителното съдържание в млякото не е само протеин. Но има и мазнини, които трябва да бъдат предпазливи за хората с язви. В една чаша мляко или около 250 милилитра се съдържат 8 грама мазнини. Въпреки че е необходимо на организма, хората с язви трябва да бъдат по -внимателни при консумацията на мазнини.
Мазнините могат да отпуснат сфинктера на хранопровода и да предизвикат увеличаване на стомашната киселина. Освен това мазнините се усвояват по -дълго. Това означава, че времето за изпразване на стомаха може да бъде по -бавно, отколкото би трябвало да бъде, ако консумирате мазно мляко. Това може да накара симптомите на язва да се повторят.
Мляко, подходящо за страдащи от язва
Въпреки че може да влоши симптомите, това не означава, че хората с язви изобщо не могат да ядат мляко. Докато изберете правилния вид мляко, язвените симптоми няма да се повторят.
Следните видове мляко са подходящи за хора с язви:
1. Ниско маслено мляко
На пазара се продават много видове млечни продукти. За хора с язви трябва да изберете нискомаслено мляко или обезмаслено (обезмаслено мляко).
Прочетете също: Вашето малко дете има язви, ето какво могат да направят родителите
2. Бадемово мляко
Друг вид мляко, което е подходящо и за хора с язви, е бадемовото мляко. Това е така, защото бадемовото мляко има рН ниво 8,4 или доста алкално в сравнение с краве мляко, което има рН 6,8. Алкалната природа може да неутрализира стомашната киселина.
3. Соево мляко
Въпреки че съдържанието на мазнини е ниско, соевото мляко не отстъпва на кравето по отношение на протеините. Ето защо соевото мляко може да бъде правилният избор за хора с язви.
Това е малко обяснение за причината, поради която млякото утежнява язвата и вида на млякото, подходящо за хора с язви. Въпреки че нискомасленото мляко или други млечни алтернативи могат да бъдат вариант, ако стомахът ви все още се чувства неудобно след консумация на мляко, трябва да използвате приложението да си уговорите среща с лекар в болницата.
