Джакарта - Астаксантинът е червеникав пигмент, който принадлежи към група химикали, наречени каротеноиди. Но понякога астаксантинът може да се среща естествено във водораслите, когато тези морски растения са под стрес или в състояние на защита. Когато това се случи, обезцветяването действа като щит и се защитава.
Астаксантинът също е червен пигмент, открит в морските животни, които ядат водорасли, като крил, скариди, сьомга и розови фламинго. Най -високото съдържание на астаксантин се намира в микроводораслите H. Pluvialis , който съдържа 40 000 части на милион (ppm). Докато крилът осигурява само 120 ppm, скаридите 1200 ppm, а сьомгата само 40 ppm.
Астаксантинът има антиоксидантни свойства, така че е възможно да се защитят клетките от увреждане и да се подобри имунната система и функция. Астаксантинът има много ползи за организма, един прост пример е, че астаксантинът, приложен директно върху кожата, може да предпази от слънчево изгаряне и да намали бръчките.
Дори за селскостопанската индустрия обаче астаксантинът се използва като хранителна добавка за пилета, които произвеждат яйца. По -долу са описани ползите от астаксантин за организма.
Ремонт на увреждане на очите
Свързаната с възрастта загуба на зрение (свързана с възрастта макулна дегенерация) е една от най-честите причини за увреждане на ретината. Консумацията на астаксантин може да бъде усилие за облекчаване на увреждането, което настъпва върху ретината.
Преодоляване на храносмилателни разстройства
Приемът на 40 милиграма астаксантин дневно може да намали симптомите на рефлукс при хора със стомашно разстройство. Астаксантинът работи най -добре при хора с храносмилателни нарушения поради инфекция H. pylori.
Преодоляване на повишаването на холестерола
Консумацията на астаксантин може да намали кръвните мазнини, наречени триглицериди, и да повиши добрия холестерол.
Увеличете плодовитостта
Астаксантинът също може да увеличи шансовете за бременност, особено при мъже с проблеми с фертилитета.
Преодоляване на симптомите на менопаузата
Приемането на продукти, които съдържат астаксантин и редовната им консумация може да намали симптомите на менопаузата, като напр горещи вълни , болки в ставите, настроение и проблеми с пикочния мехур.
Преодоляване на увреждането на кожата
Не само овлажнява и озарява кожата, астаксантинът може да намали увреждането на кожата, причинено от слънчево изгаряне. Приемането на астаксантин в продължение на 9 седмици може да намали зачервяването и сухотата на кожата. Астаксантинът може да увеличи съдържанието на вода в кожата и да намали появата на бръчки.
Препоръчителната дневна доза варира в зависимост от здравословното състояние със следните разпоредби и препоръки:
4-8 милиграма за антиоксиданти.
12 милиграма за здравето на холестерола, сърцето, мозъка и централната нервна система.
8–12 милиграма за възстановяване след интензивни упражнения и упражнения.
4 милиграма за защита от стареенето на слънцето.
8–12 милиграма за подпомагане на здравето и мобилността.
Консумацията на астаксантин трябва да бъде придружена от храни, съдържащи сирене, масло, ядки, семена, авокадо, цели яйца или черен шоколад, за да се осигури оптимално усвояване, така че храносмилателните ензими да подпомогнат процеса на усвояване. Деца на възраст под 10 години, бременни жени и кърмещи майки не се препоръчват да приемат астаксантин, освен ако не е препоръчан от лекар.
Една добавка, която съдържа астаксантин, е Astria като естествен антиоксидант, който има сила 550 пъти по -силна от витамин Е и 6000 пъти по -силна от витамин С. Приемането на антиоксидантни добавки е много полезно за организма с напредване на възрастта. Можете да закупите Astria в приложението просто поръчайте чрез функция Доставка на аптека и поръчките ще бъдат доставени в рамките на час. Хайде побързай Изтегли приложение чрез Google Play или App Store.
