, Джакарта - Не подценявайте здравословните проблеми, изпитвани в сърцето. Като цяло сърдечните проблеми имат основните признаци като болка в гърдите. Съществуват различни сърдечни заболявания, характеризиращи се с това състояние, едно от които е стенокардия.
Прочетете също: Изстъргванията могат да направят седенето на вятъра, мит или факт?
Седещият вятър води до блокиране на притока на кръв към сърцето. Това причинява седенето на вятъра да бъде едно от сърдечните заболявания, което е доста опасно, защото може да причини сърдечен удар при страдащия. По -добре е да знаете стъпките за първа помощ, които могат да бъдат предприети, когато някой има седнал вятър.
Първа помощ при седнал вятър
Седенето на вятър се случва, когато кръвоносните съдове в сърцето се свиват. Това състояние намалява функцията на кръвоносните съдове на сърцето. Кръвоносните съдове на сърцето функционират, за да източват богата на кислород кръв към сърдечния мускул, така че когато има свиване в кръвния поток, сърцето не може да изпомпва оптимално кръвта.
Има няколко фактора, които увеличават естествения риск от стенокардия, като високи нива на холестерол, страдащи от диабет и хипертония, стрес, затлъстяване, навици за пушене, липса на физически упражнения и навик да се консумира алкохол.
Стартиране Клиника Майо Има няколко симптома, които изпитват хората с ангина, а именно болка в гърдите, като например притискане или смачкване от нещо тежко. Болката, която се появява, се разпространява в други части на тялото, като шията, ръцете, раменете, гърба, челюстта и зъбите. В допълнение, симптомите на гръдна болка са придружени от други състояния, като студено изпотяване, гадене, замаяност, слабост и задух.
Стартиране от Националната здравна служба на Великобритания Ако не сте диагностицирани с ангина, предприемете следните стъпки, а именно:
Спрете всички дейности, които седят страдащите от вятър, така че работата на сърцето да стане по -лека.
Легнете и починете на удобно място.
Опитайте се да дишате редовно, за да стане тялото по -спокойно.
Не забравяйте незабавно да посетите болницата, за да получите медицинска помощ.
Прочетете също: Предотвратете сърдечните заболявания с тези навици
Ако обаче сте били диагностицирани с ангина преди, трябва да предприемете следните стъпки:
Незабавно спрете всички дейности, които вършите.
Вземете лекарството според препоръките на лекаря.
Незабавно посетете най -близката болница.
Избягвайте усложнения със здравословен начин на живот
Начинът за поддържане на вятъра в седнало положение не причинява различни други здравословни проблеми, а именно правилното прилагане на здравословен начин на живот. Има няколко здравословни начина на живот, които се препоръчват на хора с ангина, като например оставяне на лош начин на живот. Навикът за пушене и консумация на алкохол са основните задействащи сърдечно -съдови проблеми. Трябва да спрете този навик, за да се поддържа оптимално здравето на сърцето.
Не забравяйте да ядете питателна храна и балансирано хранене за тялото. Задоволете нуждите от фибри в организма и ограничете консумацията на храни с високо съдържание на наситени мазнини. Освен това, посрещайте нуждата от почивка всеки ден. Нарушенията на съня са пряко свързани със стреса, който предизвиква сърдечни проблеми.
Не забравяйте да правите редовни упражнения, за да имате оптимално здраве на сърцето и стабилно тегло. Правете леки упражнения всеки ден, за да може функцията на органите на тялото да работи добре. Ако някога сте имали инфаркт, трябва редовно да се консултирате с Вашия лекар.
Прочетете също: Различни признаци на настинка и ангина пекторис
Сърцето е най -важният орган в тялото, трябва да поддържате здраво сърце със здравословен начин на живот, за да избегнете различни сърдечни нарушения. Ако имате оплаквания за здравето на сърцето, не се колебайте да използвате приложението и попитайте директно лекаря за изпитаните оплаквания.
