, Джакарта - Поддържането на вагинална хигиена е много важно да се направи. За съжаление все още има много хора, които не разбират как да го направят правилно. Женските полови органи ще бъдат много чувствителни, ако не се грижат правилно. В резултат на това се появяват редица симптоми, един от които е вагинално течение, което може да дойде с много неприятна миризма.
С нездравословна вагина жените могат да загубят самочувствие, дори да изпитат стрес. Вагината е доста сложен орган, отколкото изглежда, тъй като е пряко свързан с шийката на матката и затова трябва да се лекува по подходящ начин. Ето как правилно да поддържате вагиналната хигиена.
Прочетете също: Ето 6 признака на здрава мис V, които жените трябва да знаят
Редовна смяна на подложки по време на менструация
По време на менструация трябва да поддържате допълнителна вагинална хигиена от обикновено. Не забравяйте да смените подложките, когато се почувстват влажни или мокри. Не само вагината, вие също трябва да почистите частта между вагината и ануса, както и областта около вагината. По време на менструация можете да почистите вагиналната област, като използвате топла вода или вода и специален сапун за интимните органи.
Почистете влагалището след дефекация
Вагината трябва да се почиства или измива след всяко уриниране или дефекация. Как да се поддържа правилната вагинална хигиена е от посоката на вагината към ануса. Това се прави, за да се избегне прехвърлянето на бактерии от ануса във влагалището, което е началото на инфекцията. Не забравяйте да изсушите след това с кърпа или кърпа, така че вагиналната област да не е влажна и да стане място за размножаване на микроби.
Използване на контрацептиви
Използването на контрацептиви като презервативи е един от начините за поддържане на вагиналната хигиена за предотвратяване на болести, предавани по полов път. Необходимо е обаче да се обърне внимание на правилната употреба, защото неправилната употреба ще предизвика дразнене на вагината. За да предотвратите дразнене, използвайте презерватив заедно с лубрикант на водна основа. Избягвайте използването на лубриканти с маслено съдържание, тъй като съществува риск от увреждане на презерватива, така че ефективността на презерватива ще бъде намалена.
Прочетете също: Как да се грижим за Мис V според възрастта
Поддържане на PH баланса във влагалището
Обикновено вагината има ниво на киселинност 3,8-4,5. Не се препоръчва почистването на органа със сапун, съдържащ почистващ препарат или парфюм, гел или антисептик, защото това може да наруши баланса на добрите бактерии, които живеят в него. Също така не се препоръчва използването на вагинални почистващи продукти под формата на спрей .
Не бръснете срамните си коси
Срамните косми служат за предотвратяване на навлизането на бактерии, мръсотия, триене или пот във влагалището. Следващият начин да поддържате вагината чиста е просто да отрежете космите на срамната кост, ако е необходимо. Не забравяйте да използвате специален гел или крем при подстригване на космите на срамната коса, за да не предизвикате дразнене.
Не носете стегнато бельо
Освен че не е позволено да използват тясно бельо, жените трябва да използват и памучно бельо, за да може лесно да абсорбира потта. В допълнение, бельото от памук има добра циркулация на въздуха, за да предотврати влагата на влагалището, така че бактериите не се размножават лесно. Не забравяйте да сменяте бельото си възможно най -често, особено ако се чувства влажно.
Прочетете също: Мис V чувства непоносим сърбеж, симптоми на вагинит?
Имайте предвид, че вагиналното здраве се влияе от хормони и психологически фактори. Поради това състоянието на вагината винаги ще се променя. Ако промените не причиняват сърбеж, болка и миризма, не е нужно да се притеснявате твърде много, ОК! Незабавно се проверете в най -близката болница, ако сте имали прекомерно вагинално течение, придружено от неприятна миризма и странен цвят. Това показва, че изпитвате заболяване, което изисква незабавно лечение.
Справка:
Клиника Кливланд. Достъп през 2020 г. Грижа за вулварите.
NHS. Достъп 2020. Поддържане на вагината ви чиста и здрава.
Youngwomensheatlh.org. Достъп 2020. Вулварна и вагинална грижа и почистване.
