, Джакарта - Вторият триместър на бременността продължава от 13 -та до 28 -та седмица, или 4 -ти, 5 -ти и 6 -ти месец. При влизане в този триместър, сутрешно гадене и умората, която може да сте почувствали през първия триместър, е изчезнала.
Много жени се чувстват много по -добре и по -силни през втория триместър на бременността, отколкото в предходния триместър. Въпреки това през този период на бременността все още се случват големи промени в тялото на майката. Това кара майката да изпита други симптоми на бременност, които причиняват дискомфорт.
Чести оплаквания на бременни жени през триместър 2
По -долу са чести оплаквания от бременни жени през 2 -ри триместър на бременността и как да ги преодолеем:
1. Болка в долната част на корема
През втория триместър на бременността майката може да изпита спазми или болка в долната част на корема. Това се случва, защото увеличената матка на майката по време на бременност оказва натиск върху околните мускули и връзки. В допълнение, кръглите мускули на майката също често ще изпитват спазми при разтягане. Когато това се случи, майката може да почувства тъпа болка в долната част на корема или остра, пронизваща болка.
Леките спазми са нормални и могат да бъдат причинени и от запек или полов акт. Начини за преодоляване на това оплакване от бременност могат да бъдат, като вземете топла вана, направите упражнения за релаксация или поставите бутилка с гореща вода, увита в кърпа в долната част на корема.
2. Болки в гърба
Увеличаването на теглото, навлизащо във втория триместър на бременността, ще започне да оказва натиск върху гърба на майката, като я кара да се чувства болна и болезнена. Затова се препоръчва на бременните жени да седят изправени и да използват стол, който има добра опора за гърба, за да намали натиска върху гърба.
Спането настрани с възглавница, прибрана между краката, също може да помогне за облекчаване на това оплакване от бременност. Ако болката в гърба е много неудобна, помолете съпруга си да масажира тази част от тялото или се поглезете с масаж по време на бременност.
Прочетете също: Как да преодолеем болките в гърба по време на бременност
3. Кървене на венците
Около някои бременни жени изпитват подути и нежни венци през втория триместър на бременността. Хормоналните промени изпращат повече кръв към венците на майката, което ги прави по -чувствителни и лесно кървят. Няма нужда обаче да се притеснявате, венците на майката ще се нормализират след раждането.
Междувременно майките могат да използват по -мека четка за зъби и да мият зъбите си бавно, но никога не намаляват хигиената на зъбите. Изследванията показват, че бременните жени със заболяване на венците са изложени на по -голям риск от преждевременно раждане и раждане на бебета с ниско тегло при раждане.
4. Контракции на Бракстън-Хикс
През втория триместър на бременността майката също може да изпита стягане на мускулите в матката за минута или две. Те не са контракции или действителни признаци на раждане, а нормален симптом на бременността, наречен контракции Бракстън-Хикс . Тези симптоми могат да се появят и изчезнат по всяко време и е по -вероятно да причинят дискомфорт, отколкото болка. Сексът, интензивното упражнение, дехидратацията, пълен пикочен мехур или дори някой, докоснал корема на майка ви, може да предизвика контракции Бракстън-Хикс .
Ако имате оплаквания от бременност, опитайте да пиете топли билкови чайове или да пиете повече вода и да вземете топла вана, за да се почувствате по -спокойни.
Прочетете също: Не се заблуждавайте, ето 5 признака за фалшиви контракции
5. Запушен нос и кървене от носа
Хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, могат да причинят подуване на лигавиците, които покриват носа на майката, което може да причини запушване на носа и да накара майката да хърка през нощта. Също така може да улесни майките при кървене от носа.
Как да се справите с запушването на носа може да използвате деконгестанти, но попитайте вашия акушер, преди да ги използвате. Можете също да опитате да използвате овлажнител за поддържане на влажност в помещението. Междувременно, за да спрете кървенето от носа, задръжте главата си нагоре и натиснете ноздрите за няколко минути, докато кървенето спре.
6. Вагинално течение
Тънкият млечнобял вагинален секрет е нормален през втория триместър на бременността. Бременните жени могат да използват чорапогащи за да е по -удобно. Ако обаче отделянето мирише лошо, има зелен или жълт цвят и кърви, незабавно говорете с Вашия лекар.
Прочетете също: Вагинално течение по време на бременност, нормално или проблем?
7. Замайване
Тъй като матката на майката се разширява през втория триместър, тя може да окаже натиск върху кръвоносните съдове и понякога да накара майката да се почувства замаяна. Други причини са ниска кръвна захар или хормонални промени по време на бременност.
Начинът за преодоляване на това оплакване от бременност се препоръчва на майките да не стоят твърде дълго. Ставайте бавно от седнало положение или когато искате да станете от леглото. Консумирайте редовни ястия и закуски, за да поддържате нивата на кръвната захар, носете широки дрехи и избягвайте къпане в гореща вода.
8. Крампи на краката
Бременните жени могат да почувстват, че мускулите на краката се свиват и спазват по време на втория триместър. Това оплакване обикновено се появява през нощта. Не е ясно какво го е причинило.
Можете обаче да опитате да разтегнете мускулите на краката си преди лягане, да спортувате редовно, да ядете храни, богати на магнезий (ядки и семена) и да пиете много вода за лечение на крампи на краката по време на бременност.
9. Промени в кожата
Хормоналните промени по време на бременност стимулират увеличаването на меланина в кожата. В резултат на това бременните жени могат да имат кафяви петна по лицето или мелазма. Може също да забележите тъмна линия на корема или linea nigra.
Промените в кожата могат действително да се подобрят след раждането. Излагането на слънце обаче може да влоши проблема. Затова на майките се препоръчва да използват слънцезащитни продукти всеки път, когато излязат от къщата.
10. Сърдечни изгаряния
Жалба киселини в стомаха или киселини се причиняват от тялото на майката, което произвежда повече хормон, наречен прогестерон. Този хормон отпуска някои мускули, включително мускулния пръстен в долната част на хранопровода, който обикновено задържа храна и киселина в стомаха, и мускула, който премества храносмиланата храна през червата. Да се преодолеят киселини в стомаха , опитайте се да ядете малки порции, но по -често през целия ден и избягвайте мазни, пикантни и кисели храни.
Това е оплакване, което обикновено се случва по време на втория триместър на бременността. Ако майката изпитва оплаквания от подозрителна бременност, трябва незабавно да се консултирате с гинеколог. Можете да направите здравна проверка, без да се налага да чакате на опашка, като си запишете час в избраната от вас болница чрез приложението . И така, какво чакате? Изтегли приложение, за да получите лесно здравни решения.
