, Джакарта - Чували ли сте за чай от комбуча? За хората в Индонезия този вид чай все още може да звучи чужд. Но знаете ли, че чайът от комбуча всъщност е познат и консумиран от световната общност от дълго време. Той каза, че този чай има много ползи за здравето на тялото. Това вярно ли е? Какви са ползите за здравето от чая комбуча?
Чаят Комбуча се получава от ферментационен процес, при който се смесват чай, мая и захар и след това ферментират за седмица или повече. По време на ферментационния процес чаят ще произвежда киселини, бактерии и малко количество алкохол. Тази комбинация прави чая комбуча с уникален вкус, който е остър, кисел и има аромат, подобен на оцет.
Прочетете също: 5 ефективни чая преодоляват безсънието
Здравословни ползи от консумацията на чай от Комбуча
Чаят Комбуча е известен още като чай от гъби, тъй като по време на ферментационния процес бактериите и дрождите в чая ще се съберат на повърхността на течността и ще приличат на гъби. Смята се, че този вид чай има различни ползи за здравето и се консумира от китайския народ в продължение на почти 2000 години.
Смята се, че има различни ползи, които се получават от консумацията на чай от комбуча, тъй като този чай съдържа витамини от група В, антиоксиданти, пробиотици, натрий и захар. Ако се консумира редовно, има няколко здравословни ползи от чая комбуча, които могат да бъдат получени, включително:
1. Здравословно храносмилане
Едно от предимствата на редовната консумация на чай от комбуча е по -здравата храносмилателна система. Причината е, че този чай има много пробиотично съдържание, което е добро за храносмилателната система като цяло.
2. Предотвратете заболяване
В допълнение към пробиотиците, чайът от комбуча е богат и на антиоксиданти. Е, антиоксидантите всъщност могат да помогнат за предотвратяване на болести, защото могат да засилят имунната система, да се борят с лошите бактерии, които причиняват инфекция, и да намалят възпалението. Редовната консумация на чай от комбуча помага за намаляване на риска от инфекция.
Прочетете също: Сред многото видове чай, кой е по -здравословен?
3. Поддържайте здравето на черния дроб
Едно от ползите за здравето на чая комбуча е по -доброто здраве на черния дроб. Това е благодарение на съдържанието на антиоксиданти и пробиотици, които могат да помогнат за процеса на отстраняване на токсичните вещества в черния дроб. По този начин се казва, че здравето на този орган е по -вероятно да настъпи и да се избегне рискът от заболяване.
4. Контролирани нива на кръвната захар
Казват, че чаят от Комбуча е добър за хора с диабет тип 2, тъй като се казва, че този вид чай намалява нивата на кръвната захар, което го прави по -контролиран. Казват, че чайът от комбуча забавя храносмилането на въглехидратите в организма.
5. Здраво сърце и бъбреци
Сърцето и бъбреците също не са пощадени от ползите за здравето от чая комбуча. Смята се, че консумацията на този чай поддържа сърцето и бъбреците по -здрави. Това е така, защото съдържанието в чая може да помогне за понижаване на лошия холестерол (LDL) и повишаване на добрия холестерол (HDL). В допълнение, високото съдържание на антиоксиданти прави чай от комбуча наистина добър за здравето на сърцето и бъбреците.
6. Намалява риска от рак
Казват, че чайът от Комбуча предотвратява растежа и разпространението на раковите клетки. Ползите се получават от съдържанието на полифенолни антиоксиданти в чая. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се докаже, че чаят от комбуча има противоракови ефекти.
Прочетете също: Запознайте се с Окинавската диета, която ви кара да живеете дълго
Болен и трябва да отидете в болницата веднага? Използвайте приложението за да намерите списък на близките болници и при необходимост. може да се използва и за записване на среща с лекар в болница. Хайде, Изтегли приложението в App Store и Google Play!
Справка:
Healthline. Достъп до 2021. 8 Базирани на доказателства ползи за здравето от чая Комбуча.
Медицински новини днес. Достъп през 2021 г. Какви са ползите за здравето от комбуча?
