, Джакарта - Проучване от Харвард казва, че наличието на стабилни приятелства в живота може да помогне за подобряване на здравето на мозъка. Приятелството също ви помага да се справите със стреса, да направите по -добър избор на начин на живот и ви позволява да се възстановите по -бързо от здравословни проблеми и болести.
Приятелството също е важно за психичното здраве. Едно проучване дори препоръчва да прекарвате време с положителни приятели, което всъщност променя вашата гледна точка към по -добро. И така, какъв е проблемът с приятелството? Тогава какво е вътрешен кръг и значението на приятелството?
Прочетете също: Как да изградим здравословни приятелства
Значението на вътрешния кръг
Някои хора се гордеят, че имат много приятели. Те смятат, че това показва популярност, оставяйки им по -отворени възможности. Понякога обаче е много по -добре да имате тесен кръг приятели или вътрешен кръг , но съдържа хора, на които имате доверие.
Количеството не винаги означава качество. Не става въпрос за това колко хора познавате, а колко близо сте до хората, които познавате. На колко приятели сте лоялни? На кого можете да се доверите? Така че, по -добре да имаш вътрешен кръг съдържащи правилните хора и хора, на които можете да се доверите и на които да разчитате. По -долу е обяснение за необходимостта да има вътрешен кръг в приятелство!
1. По -силни облигации
Вътрешен кръг означава, че можете да инвестирате време във взаимоотношенията, които имате с всеки от близките си приятели. Например, ако имате двама близки приятели, можете лесно да отделите време да се срещнете с тях поне веднъж седмично.
Ако обаче имате 15 близки приятели, е неоспоримо, че ще бъдете претоварени, като им обърнете внимание. Разбира се, колкото повече време прекарвате с някого, толкова по -близо ще станете с него и толкова по -лесно ще бъде да изградите по -дълбоко ниво на доверие и привързаност.
Една от големите трагедии на ерата на интернет е, че всеки има голяма мрежа, но малко истински приятели си заслужават. Страниците в социалните медии ви създават илюзията, че познавате много хора, но само няколко истински приятели. Истинските приятели са малкото хора, с които сте се свързали и сте прекарали достатъчно време заедно, за да видите доброто и лошото един в друг.
2. Подкрепа за времена на радост и скръб
Когато преминавате през труден период от живота, не много хора могат да ви помогнат. Това е, когато разберете кой е истинският приятел. И така, какъв е смисълът да имаш толкова много приятели, ако не можеш да разчиташ на тях, когато имаш нужда от тях?
Прочетете също: Как да изградим доверие с приятели?
Колкото повече хора имате вътрешен кръг- вие, толкова по -слаба ще бъде връзката ви с тях. От друга страна, вътрешен кръг означава по -силна връзка, защото връзката е интензивна.
Именно тази интензивност прави вътрешен кръг няма да ви напусне, когато имате нужда. Разбира се, не винаги е възможно вашият приятел винаги да е там и готов да помогне, защото всеки има свои собствени проблеми.
3. Не можете да се доверите на всички
Със сигурност сте преживели инцидент, когато някой е предал вашето доверие. Ето защо трябва да бъдете много внимателни към хората, които допускате в кръга си от приятели.
Прочетете също: Чувствате се несигурни, ето 5 съвета как да ги преодолеете
Вътрешен кръг Вие сте тези, които ще видят част от вас, която повечето хора никога не познават. Те са хората, с които говорите за проблемите си. Те знаят неща за вас, които не всеки знае.
За да сте сигурни, че споделяте тайната си с правилните хора, имате нужда вътрешен кръг внимателно подбрани. Ако ви е трудно да се откъснете от минали предателства, опитайте да се консултирате с професионалист . Е, в Можете също така да си купите лекарство, без да се налага да ходите в аптеката. Хайде, Изтегли !
Справка:
