, Джакарта - Бременността никога не пропуска да бъде специален момент в живота на всяка жена. Ранните седмици на бременността също са труден период за майките поради хормонални промени в организма. Състоянието на утробата по това време е още по -уязвимо, отколкото в последния триместър. Някои от следните табута трябва да бъдат взети предвид от майките, които са бременни млади, за да се избегнат неща, които не са желателни:
1. Влизане на диета
За повечето жени бременността може да промени формата на тялото и често да направи тялото по -пълно. Това със сигурност поражда притеснения, особено за тези, които са свикнали да спазват диета, за да поддържат формата на тялото.
Въпреки това, за майки, които са бременни млади, трябва да отмените намерението да отидете на диета, особено в първите дни на бременността. Защото диетата може да накара бременните жени и плода да нямат основни хранителни вещества, необходими за растежа на плода. Липсата на хранителен прием по време на бременност може да изложи плода на риск от дефекти.
2. Спорт или дейности, които са твърде напрегнати
Спортът или прекалено натоварващите дейности трябва да се избягват от бременни майки. Защото ако е твърде много, това ще увеличи риска от спонтанен аборт. Ако искате да продължите да спортувате, изберете вид упражнение, което има тенденция да бъде леко. Избягвайте спортове, които могат да накарат матката да изпитва прекомерен натиск и свиване, като например колоездене.
3. Консумация на ананас и дуриан
Бременните жени се съветват да ядат много храни, които съдържат високи хранителни вещества, като плодове. Тези два вида плодове обаче трябва да се избягват, особено когато гестационната възраст е все още относително млада.
Първият плод е ананас. Защо? Тъй като ананасът съдържа вещества, които са аборти, което означава, че ако се консумира в излишък, той потенциално може да причини контракции в утробата. В млада гестационна възраст това е очевидно опасно, тъй като съществува риск от спонтанен аборт.
След това вторият, дуриан. Този сладък на вкус плод съдържа алкохол, който кара тялото да се затопли. Консумирането на този плод, особено в големи количества, не се препоръчва.
4. Яжте сурова храна
Суровата храна съдържа много бактерии, които са вредни за организма. Ако се консумират от бременни майки, тези бактерии имат потенциал да атакуват плода и да причинят различни рискове за растежа на плода в утробата.
Затова трябва да избягвате да ядете сурови храни като месо, яйца, сурова риба и сурови зеленчуци. Избягвайте също недопечена храна, като недопечени яйца, сатай или пържена пържола рядко или средно рядко , защото се опасява, че все още съдържа много бактерии.
5. Пушене и пиене на алкохолни напитки
Пушенето или излагането на пасивен дим може да бъде много опасно за бременни жени. Съдържанието на никотин и други вредни вещества, които влизат в кръвта, може да причини сериозни усложнения като преждевременно разкъсване на околоплодната течност и спонтанен аборт.
Същото важи и за консумацията на алкохолни напитки. За бременни жени алкохолните напитки трябва да се избягват поради риска от деформация на плода, както физически, така и психически. Консумацията на алкохол също прави плода податлив на болести, дори след раждането.
6. Стрес
Не само приемът на храна и напитки, стресът също може да увеличи риска от спонтанен аборт при бременни жени. Когато бременните жени са стресирани, приемът на кислород и хранителни вещества за плода ще намалее, като по този начин потенциално ще причини смърт на плода. За това се опитайте да намалите стреса, като сте по -спокойни и отпуснати при извършване на ежедневни дейности.
Това са 6 неща, които са табу за бременните майки. Ако имате нужда от по -подробна информация за бременността, можете също да попитате лекаря директно, като използвате функциите Чат или Глас / Видео повикване на приложението . Също така получете удобството да купувате лекарства онлайн на линия от мъже- Изтегли приложение в App Store или Google Play Store.
Прочетете също:
- 6 причини за болки в стомаха при бременни млади
- Не се паникьосвайте, ето 4 начина да се справите с кървенето, когато сте бременна
- Съвети за упражнения за майки, които са бременни
