, Джакарта - Лошият дъх може да бъде причинен от различни фактори, като например вида на консумираната храна, здравословни проблеми в организма или липса на хигиена на устната кухина и зъбите. Лошият дъх на медицински език е известен като халитоза.
Прочетете също: Не подценявайте лошия дъх, това може да е признак на тези 5 болести
Разбира се, лошият дъх кара страдащите да се чувстват неудобно и може да понижи самочувствието им. Това състояние трябва да се отстрани незабавно, за да няма лош дъх. Има много естествени начини за лечение на лошия дъх. Това е прегледът.
Причини за лош дъх
Преди да се справите с лошия дъх, първо разберете какво причинява лошия дъх. Разбира се, това ще улесни преодоляването на преживяния лош дъх. Стартиране от Медицински новини днес Задействащият фактор за някой, който изпитва лош дъх, е видът на храната с остър аромат. Това е така, защото острата миризма на храна навлиза през кръвния поток към бъбреците, причинявайки лош дъх.
В допълнение, наличието на бактерии, които растат и се размножават в устата, също може да причини лош дъх. Натрупаните микроби или бактерии причиняват появата на плака или зъбен камък. По принцип растежът на бактерии в устата се предизвиква от няколко състояния, като например неспазване на устната и зъбната хигиена, оставане на храна върху зъбите и неподдържане на чистотата на брекетите или протезите.
Не се колебайте да спрете да пушите и да пиете алкохол, ако почувствате лош дъх. Съдържанието на цигари и алкохол, останали в устата и зъбите, влошава дъха. Лошият дъх може да бъде причинен и от няколко здравословни проблеми, като пневмония, синузит, ГЕРБ, бронхит, диабет, чернодробни нарушения, бъбречни заболявания, млечница до възпаление на сливиците.
Прочетете също: Тартарът може да е причина за лош дъх?
Отървете се от лошия дъх по естествен начин
Независимо от каквато и да е причината, направете няколко прости начина да намалите състоянието на лош дъх, а именно:
1. Голяма консумация на вода
Лошият дъх може да бъде причинен от сухота в устата. Начинът да поддържате устата си влажна е да пиете много вода. Изпълнението на приема на течности със сигурност увеличава производството на слюнка, което прави бактериите, които причиняват лош дъх, да не се размножават в устата.
2. Поддържайте хигиената на устната кухина
В допълнение към питейната вода, редовно мийте зъбите си, за да премахнете остатъците от храна, останали по зъбите. Освен че си миете зъбите, трябва да почистите езика си със специална четка или да почистите между зъбите си с конец за зъби. Не забравяйте да посещавате редовно зъболекаря на всеки 6 месеца.
3. Избягвайте храни, които предизвикват лош дъх
Въпреки че има вкусен вкус, има някои храни, които предизвикват човек да изпита лош дъх или халитоза. Ако ви притеснява лошият дъх, избягвайте храни, които предизвикват лош дъх за известно време.
4. Гаргара със сол или вода от джинджифил
Можете да лекувате лошия дъх, който изпитвате, с разтвор на солена вода или смес от вода и джинджифил. Солта и джинджифилът имат антибактериални свойства, така че те са много ефективни за премахване на лошия дъх, причинен от бактерии.
5. Спрете да пушите
Ако имате лош дъх, причинен от тютюнопушенето, незабавно спрете навика. Освен че причинява лош дъх, пушенето може да бъде спусък за различни здравословни проблеми.
Прочетете също: Може ли налитата вода наистина да помогне за премахване на лошия дъх?
Това е прост и естествен начин, който може да се направи за преодоляване на лошия дъх. Попитайте лекаря чрез приложението ако имате проблеми в областта на устата. Незабавно посетете най -близкия зъболекар, когато имате проблеми със зъбите или устата си, за да получите най -доброто лечение.
