Направете тези 5 неща, когато стомашната киселина се релаксира

Джакарта - Болестта на стомашната киселина е едно от най -честите храносмилателни разстройства, особено при юноши и продуктивни възрастни. Това състояние възниква, когато киселина от стомаха се издига в хранопровода и причинява различни неприятни симптоми.

Съобщава се от Медицински новини днес Най -честият симптом на киселинен рефлукс е появата на дискомфорт с усещане за парене в гърдите ( киселини в стомаха ). Според Американския колеж по гастроентерология (ACG), хората с киселинен рефлукс съобщават, че това неприятно усещане може да се излъчва към задната част на гръдната кост.

Дискомфорт, когато киселинният рефлукс може да се усети в шията и гърлото, така че някои хора да усетят горчив или кисел вкус в устата. Симптомите на киселинен рефлукс могат да продължат няколко часа. За някои страдащи симптомите могат да се влошат след хранене, докато други могат да получат симптоми преди хранене.

Прочетете също: Не само маг, това води до повишаване на стомашната киселина

Как да преодолеем стомашната киселина

Киселинният рефлукс обикновено се предизвиква от храната, която ядете, особено от пикантни, мазни или кисели храни. Ако това състояние става все по -често, спусъкът може да бъде гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), която е хронично състояние с много възможни причини.

Каквато и да е причината, рецидивът на стомашната киселина може да накара страдащите да се чувстват неудобно. Ето няколко начина за справяне със стомашната киселина, които можете да опитате да направите, когато стомашната киселина се повтори:

  • Разхлабете дрехите

Някои случаи на киселинен рефлукс могат да бъдат причинени от прекалено стегнато облекло, което да притиска стомаха. Ако случаят е такъв, първото нещо, което трябва да направите, е да разхлабите колана, панталона, ризата или каквото и да е друго, което кара тялото ви да се чувства стегнато.

  • Стой изправен

Някои пози на тялото също могат да предизвикат повтаряне на стомашната киселина. Така че, ако стомашната киселина се повиши, когато седите или лежите, опитайте да се изправите. Когато вече стоите, опитайте се да стоите с по -изправена стойка.

Не без причина изправената стойка може да облекчи натиска върху долния езофагеален сфинктер (LES), мускулния пръстен, който помага да се предотврати издигането на стомашната киселина в хранопровода.

  • Консумация на джинджифил

Джинджифилът отдавна се използва като традиционна медицина за лечение на симптомите киселини в стомаха . Тази подправка също помага за облекчаване на гаденето, така че се смята, че е добра за подпомагане на преодоляването на стомашната киселина, която се повтаря.

Опитайте да добавите настърган джинджифил или ситно нарязан джинджифил към готвенето си. Можете също така да пиете топъл чай от джинджифил или джинджифилова преварена вода, когато стомашната киселина се раздуе, за да облекчите стомашния дискомфорт.

Трябва обаче да избягвате да пиете бира от джинджифил. Газираните напитки са най -често срещаният киселинен спусък и повечето джинджифилови напитки се правят с изкуствени аромати.

  • Дъвка

Дъвката за половин час след хранене също може да бъде начин за справяне с киселинния рефлукс. Дъвката може да предизвика устата да произвежда слюнка и да поглъща. Смята се, че този естествен метод помага за разреждане и изчистване на стомашната киселина от хранопровода.

Прочетете също: Митове или факти Дъвката помага за преодоляване на стреса

  • Консумация на лекарства за стомашна киселина

Няма нищо лошо в приемането на лекарства за стомашна киселина, ако различни други начини не намалят симптомите, които чувствате. Има няколко вида лекарства без рецепта за стомашна киселина, а именно антиациди, Н2-блокери и инхибитори на протонната помпа или ИПП.

Лекарствата от типа PPI и H2 са в състояние да намалят количеството киселина, отделяно от стомаха, така че да помогне за преодоляване на стомашната киселина от повторно покачване. Докато антиацидните лекарства са полезни за неутрализиране на стомашната киселина.

Преди да вземете лекарства за стомашна киселина, не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар. Причината е, че някои лекарства без рецепта или рецепта за лечение на стомашна киселина могат да взаимодействат с други лекарства. Можете да използвате приложението да попитате лекар по вътрешни болести, без да излизате от къщата. Така че да бъдеш здрав определено е по -лесно.

Прочетете също: Това е знак, че заболяването на стомашната киселина е тежко

Това са някои начини за справяне със стомашната киселина, които можете да направите, когато стомашната киселина се повтори. Киселинният рефлукс обикновено може да се излекува в рамките на няколко часа след извършване на някои от горните лечения. Ако обаче изпитате киселини в стомаха придружени от симптоми на студена пот и задух, трябва незабавно да отидете в най -близката болница за лечение. Причината, това състояние може да показва сърдечни проблеми.

Справка:
Медицински новини днес. Достъп през 2021 г. Как можете да спрете киселинния рефлукс?
Healthline. Изтеглено 2021. Как да се отървете от киселини.

скорошни публикации