Джакарта - Всеки родител ще се чувства горд, когато види детето си да се отличава. Поради тази причина родителите обикновено не се колебаят да осигурят най -добрите образователни условия за децата си. Започвайки от училища, най -новите джаджи, до допълнителни курсове, така че децата да са по -умни. Всъщност интелигентността на децата може да бъде подобрена чрез осигуряване на правилната стимулация. Един от тях е да приложите следните 4 навика:
1. Давайте на децата здравословна закуска всеки ден
Ако искате детето ви да расте умно, трябва да се уверите, че храненето ви е здравословно и балансирано, особено на закуска. Като има здравословни навици за закуска, вашето мъниче може да получи хранителния прием, необходим на тялото му за извършване на дейности през целия ден. Това ще позволи на децата да се концентрират по -добре, когато учат.
Прочетете също: 5 причини защо закуската е важна за децата
Освен това закуската може да задоволи и 10-15 % от дневните хранителни нужди на детето. Така че, не забравяйте винаги да приготвяте здравословна закуска, която е изключително питателна за вашето мъниче, да. Някои видове храни, които се препоръчват за детско меню за закуска, са млечни продукти, пшеница, овес, ядки, фъстъчено масло, жълтъци, зеленчуци и плодове.
2. Насърчавайте децата да бъдат активни в дейностите
Ако искате детето ви да расте умно и да проявява висока креативност, майката трябва да накара малкото си да се занимава активно с дейности от детството. Не позволявайте на детето си да лежи по цял ден или просто да играе игри вкъщи. Поканете го да прави разнообразни дейности, които са полезни и забавни, като например спорт.
Например, ако вашето малко обича да играе с вода, майката може да го покани да плува редовно, така че тялото му да се движи активно. Освен че правят тялото на вашето мъниче годно, активните дейности като спорт също могат да увеличат кръвообращението в мозъка, така че мозъкът може да получава повече кислород и хранителни вещества. По този начин мозъкът на децата работи по -добре и ги прави по -умни.
Прочетете също: 5 начина да накарате децата да обичат да четат
3. Поканете децата да четат заедно
Навиците за четене трябва да се прилагат още от детството при децата. Ако тя е все още достатъчно млада, майките могат да започнат да развиват интерес към четенето, като четат приказки преди лягане. След това, когато детето порасне, го поканете да чете заедно. Този метод може да изгради у децата умения за четене. Няколко съвета, майките могат да изберат някои книги, които са приблизително интересни за Малката и да отделят определено време за четене.
4. Уверете се, че времето за сън на детето ви е изпълнено
Да накарате малкото си да спи достатъчно също е много важно. Това е така, защото адекватният сън подобрява процеса на развитие на мозъка на детето. В допълнение, сънят също помага за оптимизиране на растежа на мускулите и поддържащите тъкани в тялото на малкото дете.
Времето за сън, необходимо на бебета на възраст 0-3 месеца, е 15-18 часа, докато бебетата на възраст 4-11 месеца се нуждаят от сън в продължение на 15 часа. Децата на възраст 1-2 години трябва да спят 11-14 часа, докато децата на възраст 3-5 години трябва да спят 11-13 часа. Преминавайки на възраст 6-13 години, времето за сън е необходимо само за 9-11 часа. След това при деца на възраст 13-18 години нуждата от сън започва да се променя само до 8-9 часа.
Прочетете също: Научете децата на спорт от ранна възраст, защо не?
Това са различни начини, по които майките могат да направят така, че децата им да растат интелигентно. Но вместо да се фокусирате само върху интелигентността, обърнете внимание на здравето на вашето мъниче. Защото ако здравето му е нарушено, растежът и развитието му и способността му да мисли също ще намалеят. Когато малкото ви е болно, веднага Изтегли приложение да попитате лекаря чат , относно първата помощ, която може да се окаже.
