Вижте съвети за премахване на хълцането по време на гладно

, Джакарта - Хълцането може да предизвика дискомфорт. Особено ако се появи по време на гладуване. Хълцането се характеризира с "хик" звук, който излиза по невнимание и продължава известно време. Тъй като се чувства досадно, обикновено някой веднага ще направи неща, които могат да облекчат хълцането, едно от които е пиенето на вода.

Питейна вода отдавна се прави от много хора за облекчаване на хълцането. Но разбира се, това не може да се приложи, ако хълцането се появи по време на гладуване. И така, как да преодолеем хълцането по време на пост? Има ли начин да се отървете от хълцането, освен питейната вода? Разберете отговора в следващата статия!

Прочетете също: 3 невероятни мита за хълцане

Преодоляване на хълцане на гладно

Хълцането по време на гладуване може да бъде много досадно. Освен това не можете да пиете вода или да ядете определени храни, за да се справите с нея. Но не се притеснявайте, все още има няколко начина, по които можете да опитате да помогнете за облекчаване и премахване на хълцането по време на гладно.

Преди това трябва да се отбележи, че хълцането възниква, защото има неволно свиване на диафрагмения мускул, който е мускулът, който разделя стомаха и гръдния кош. Освен че предизвикват "хик" звук, хълцането също предизвиква усещане за натиск в гърдите, стомаха и гърлото. Разбира се, това ще добави дискомфорт и ще накара човек да иска незабавно да се отърве от хълцането.

Обикновено хълцането продължава от няколко секунди до минути. След това симптомите на хълцането ще изчезнат и тялото ще се върне към нормалното. Имайте предвид обаче, че хълцането е упорито и няма да спре. Това може да е знак за по -сериозен здравословен проблем. Незабавно се обадете на Вашия лекар или отидете в болница, ако хълцането продължава няколко дни и е придружено от симптоми на замаяност, слабост и скованост и загуба на равновесие.

За да улесните, можете да използвате приложението за да намерите списък на близките болници. Задайте местоположението и намерете болница, която отговаря на вашите нужди и може да бъде посетена. може да се използва и за уговорена среща с лекар. Изтегли приложение тук!

Прочетете също: Задължително за лекаря, ако имате тези хълцания

Диафрагмата има важна роля в дихателната система на човека. Като цяло дихателната система може да функционира нормално в зависимост от свиването и движението на мускулите на диафрагмата. Хълцането може да се случи на всеки, но най -често се среща при бебета. Той каза, че това е нормално да се случва като част от процеса на растеж и развитие на малкото. Хълцането възниква, защото има нарушение в свиването на диафрагмата, в този случай мускулът се свива внезапно. Това води до навлизане на въздух в белите дробове твърде бързо и причинява затваряне на дихателните клапи и издаване на характерен звук.

Има няколко неща, които могат да предизвикат внезапно свиване на диафрагмата, като се започне от яденето на определени храни, пиенето на газирани или алкохолни напитки, пушенето, до яденето твърде много и твърде бързо. Хълцането може да възникне и поради резки промени в температурата, нервност или прекалено възбуда и стрес. Лекото хълцане обикновено изчезва от само себе си без специално лечение.

Ако хълцането се случи по време на гладуване, има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите и овладеете симптомите. Хълцането по време на гладуване може да бъде преодоляно чрез:

  • Задръжте дъха си за няколко секунди, издишайте, след това повтаряйте, докато се почувствате по -добре.
  • Поемете дълбоко въздух и задръжте за няколко минути.
  • Опитайте се да дишате с хартиена торбичка. Не забравяйте да използвате хартиени торбички, а не найлонови торбички.
  • Затворете носа си и дишайте през устата си за няколко секунди.

Прочетете също: Постоянно хълцане, трябва ли да внимавате?

Може да се наложи специално лечение, ако хълцането продължава дълго време. Ето защо е важно да обърнете внимание на състоянието на тялото и да разберете какво причинява появата на хълцане.

Справка:
WebMD. Достъп до 2021. Защо хълцам?
Канал BetterHealth. Достъп през 2021 г. Хълцане.
Клиника Майо. Достъп през 2021 г. Хълцане.
Национална организация за редки болести. Достъп през 2021 г. Хълцане.

скорошни публикации