Ето как да преодолеете болката при синини

, Джакарта - Забелязали ли сте някога, че кожата ви става лилава или тъмнозелена и е болезнена на допир? Ако е така, това означава, че има части от тялото, които са натъртени. Синини се образуват, когато телесната тъкан под най -външния слой на кожата е наранена без разрез.

Дори ако кръвоносен съд се спука, това състояние не може да изкара кръвта от кожата като разрез. Синините обикновено се появяват, когато се сблъскате или ударите нещо. Появата на синини често остава незабелязана, докато не почувствате болка. Е, ето начини, по които можете да го облекчите.

Прочетете също: Натъртвания поради падане, компреси с топла или студена вода?

Как да преодолеем болката в синини

Цитирано от Healthline Ето как можете да лекувате болезнени синини, а именно:

  1. Леден компрес

Прилагането на лед върху синината може да блокира притока на кръв около наранената област. Това намалява количеството кръв, което изтича в околните тъкани, така че болката може да облекчи малко.

Най -добрият начин да приложите компрес е да увиете леда в кърпа или кърпа, преди да го приложите върху нараненото място. След това нанесете лед върху синината за 10 минути. Изчакайте 20 минути, преди да компресирате отново.

  1. Компресия

Компресията може да намали синините и да помогне за намаляване на болката и подуването. Начинът за компресиране на синина е увиването на натъртеното място с еластична превръзка. Това действие има за цел да притисне тъканта и да предотврати изтичането на кръвоносните съдове.

Прочетете също: Изведнъж наранена кожа, пазете се от тези 5 болести

  1. Поставете в по -висока зона

Повдигането на синината над сърцето помага за облекчаване на болката и премахва течността от зоната на натъртване. В допълнение, поставянето на синината по -нагоре също може да намали налягането и компресията.

  1. Нанасяне на мехлем от Арника

Арниката е хомеопатична билка, която се счита за способна да намали възпалението и подуването. Смята се също, че арника лекува болки при натъртвания. Проучване озаглавено Ускорена разделителна способност на лазерно индуцирани синини с локална 20% арника: рандомизирано контролирано проучване, заслепено от оценяващи установи, че мехлемът от арника е ефективен за намаляване на синини.

Трябва обаче да попитате Вашия лекар директно за ефективността на използването на този мехлем. Използвайте приложението да попитате лекар по всяко време и навсякъде.

  1. Крем с витамин К

Не е тайна, че витамин К е много полезен при съсирването на кръвта. Проучване, озаглавено Ефектите на локалния витамин К върху синини след лазерно лечение, разкри, че е доказано, че кремът с витамин К намалява синините по тялото. Е, за да получите максимални резултати, внимателно нанасяйте крем с витамин К поне два пъти на ден.

  1. Витамин С крем

Витамин С е добре известен със своите противовъзпалителни свойства, които могат да ускорят зарастването на рани. Следователно, можете да използвате гел, крем или серум с витамин С за лечение на болка при натъртвания. Освен че се използват локално, добавките на витамин С също са ефективни при облекчаване на болката.

Прочетете също: Значението на цвета на синини, които изведнъж се появяват по тялото

Това е вариант, който можете да опитате да облекчите болката при натъртвания. Ако болката, която изпитвате, не се подобрява, незабавно се консултирайте с лекар, за да може да се лекува допълнително.

Преди да посетите болницата, можете първо да направите среща с лекаря чрез приложението . Просто изберете лекаря в правилната болница според вашите нужди чрез приложението.

Справка:

Healthline. Достъп 2020. 10 начина да се отървете от синини

Онлайн библиотека Wiley. Достъп до 2020 г. Ускорена разделителна способност на лазерно индуцирани синини с локална 20% арника: рандомизирано контролирано проучване, заслепено от оценяващи

Национална медицинска библиотека на САЩ Национални здравни институти. Достъп до 2020 г. Ефектите на локалния витамин К върху синини след лазерно лечение

скорошни публикации