, Джакарта - След раждането жените са склонни да изпитват тежки нарушения на настроението или промени. Състояние промени в настроението при бременни жени се нарича Baby Blues синдром или Следродилен дистрес синдром. Не са малко жените, които след това изпитват това състояние след раждането. И така, какво точно се има предвид бебешки блус синдром? Прочетете отговора по -долу.
Бебешки блус синдром е състояние, изпитвано от жените под формата на чувство на безпокойство и прекомерна тъга. Тези промени в настроението обикновено се появяват след раждането на майката. По принцип синдромът на бебешкото блус ще се влоши след 3-4 дни след раждането. Това състояние също обикновено се проявява само през първите 14 дни. Това условие обаче не трябва да се приема лекомислено.
Прочетете също: Кариера Жени Потенциално естествен синдром на бебешкия блус, наистина?
Преодоляване Baby Blues синдром на Нова майка
Често се смята, че този синдром възниква поради променящите се хормонални състояния в женското тяло. По време на бременността жената изпитва много промени във физически и нефизически форми, включително хормони и емоции. След раждането настъпват хормонални промени в организма, които влияят върху това как се чувства майката.
Намалените нива на естроген и прогестерон или други хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, могат да причинят умора на майките, емоционални промени, депресия. Освен хормони, причината може да бъде и умората от грижите за новородено Baby Blues синдром. Чувството за депресия може да възникне и поради промени в моделите на съня.
Бебешкият блус при майките се характеризира с няколко симптома, като например:
Има чувство на тъга, което кара майката да плаче и да се чувства депресирана.
Емоциите са нестабилни, затова възниква раздразнителен и неразумен страх.
Чувство на умора, проблеми със съня и често главоболие.
Чувство на несигурност и тревожност.
Прочетете също: Значението на ролята на съпруга, когато съпругата ражда
Външен вид Baby Blues синдром Това е обичайно за майките след раждането. Ако обаче се остави това състояние да продължи, то може да има отрицателен ефект както върху майката, така и върху детето. За това майките се съветват да преодолеят Baby Blues синдромд точно. Някои неща, които могат да се направят за преодоляване Baby Blues синдром е:
Подгответе се за раждане, започвайки от физическото, психическото и материалното. Когато майката е готова за присъствието на бебето, тревогата при раждането на малкото няма да накара майката да се чувства депресирана, а вместо това да се чувства щастлива.
Търсенето на много информация за раждането е важно за майките, за да не бъдат „изненадани“, когато започнат да се грижат за мъничето си. Говорете с Вашия лекар как да се грижите за вашето мъниче, като същевременно поддържате здравето му. Когато майката знае как и е готова да се грижи за мъничето, тогава Baby Blues синдром също може да се избегне.
Споделянето на тежестта с партньора ви е най -добрият начин да го избегнете Baby Blues синдром. Говоренето за грижата за вашето малко дете и споделянето на отговорности с партньора ви може да облекчи тежестта върху майката, както физически, така и психологически.
Споделяне на опит с други майки чрез общността на линия или с приятел, който също е майка.
Обърнете внимание на диетата и достатъчно почивка, така че състоянието на тялото да е винаги здраво.
Опитът да мислиш винаги положително е ключът към избягването Baby Blues синдром.
Прочетете също: Стресирани грижи за новородено? Мамо, направи тези 3 неща
Научете повече за синдрома на бебешкия блус при майките и как да се справите с него, като попитате лекаря в приложението . Можете да се свържете с лекар по всяко време и навсякъде чрез Видео/гласово повикване и Чат. Получете информация за здравето и съвети за справяне с промените в настроението при бременни жени от доверени лекари. Хайде, Изтеглисега в App Store и Google Play!
