Здравейте в, Джакарта - Главоболието е често срещано състояние, с което се сблъскват много хора всеки ден. Чувства се неудобно до степен, в която е напълно непоносимо, като по този начин пречи на ежедневните дейности. Има много начини за справяне с главоболието, вариращи от медикаменти до естествени начини.
Парацетамол може да се приема и при главоболие. Това лекарство е полезно за облекчаване на болката и неопиоидно средство за облекчаване на треска, което принадлежи към група лекарства, известни като аналгетици. Парацетамол може да се използва за облекчаване на лека до умерена болка от главоболие, зъбобол, мускулни и ставни болки и менструални болки.
Прочетете също: 5 неща за мигрена, които трябва да знаете
Различни начини за лечение на главоболие
Главоболието може да засегне всяка част на главата и болката може да се появи на едно или повече места. Главоболието може също да причини различни видове болка и класифицирането на болката може да помогне на лекарите да ги диагностицират, когато говорите за тях чрез приложението .
Почивката и болкоуспокояващите са основата на лечението на главоболие. Опциите включват:
- Обезболяващи без рецепта, като нестероидни противовъзпалителни средства (включително парацетамол).
- Болкоуспокояващи с рецепта.
- Превантивна медицина при определени състояния, като мигрена.
- Други лечения за основната причина.
За лечение на главоболие могат да се използват алтернативни и интегративни лечения. Все пак трябва да обсъдите това с Вашия лекар, преди да вземете решение. Някои алтернативни лечения включват:
- акупунктура.
- Когнитивна поведенческа терапия.
- Билкови здравни продукти и хранене.
- Хипноза.
- Медитация.
Горните методи всъщност не са непременно успешни при състоянието на всеки човек. Някои данни показват, че епизоди на мигрена могат да възникнат, когато на човек липсват ниски нива на магнезий и витамин D. Ако е така, тогава лечението с 400-500 милиграма магнезиев оксид на ден помага за предотвратяване на тези епизоди на главоболие.
Прочетете също: 7 съвета за справяне с главоболие, когато вали
Можете също да опитате домашни средства, за да се отървете от главоболие. Някои стратегии за лечение помагат за предотвратяване на главоболие или намаляване на болката, включително:
- Използвайте горещ компрес или пакет с лед върху главата или шията. Избягвайте обаче екстремни температури и не прилагайте лед директно върху кожата.
- Избягвайте стреса, ако е възможно, практикувайте техники за управление на стреса за неизбежен стрес.
- Яжте редовно и здравословно, като се грижите за поддържане на стабилни нива на кръвната захар.
- Спете достатъчно, като следвате редовна рутина и поддържате стаята хладна, тъмна и тиха.
- Правете редовни упражнения, за да подобрите цялостното здраве и да намалите стреса.
- Ограничете приема на алкохол и пийте много вода.
- Правете кратки почивки, докато работите за разтягане и предотвратяване на напрежението на очите.
Обърнете специално внимание на признаците и симптомите на главоболие. Ако е необходимо, водете дневник за главоболие, което може да ви помогне да определите вида на главоболието. Обърнете внимание, когато се появят главоболия, техните симптоми и потенциални задействания, като храна, стрес или промени в съня.
Прочетете също: Клъстерно главоболие с мигрена, същото или не?
Много хора изпитват негативните ефекти от честото главоболие, затова е важно да се намерят правилните и ефективни възможности за лечение. Йога упражнения, добавки, етерични масла и диетични промени са някои от начините, които могат да се направят, защото са безопасни и ефективни за намаляване на симптомите на главоболие.
Въпреки че често са необходими медицински методи на лечение, има много естествени и ефективни начини за предотвратяване и лечение на главоболие, ако търсите алтернативна медицина.
