Джакарта - Високото кръвно налягане е състояние, което не трябва да се приема леко. Това състояние може да причини високо кръвно налягане или хипертония и да предизвика различни смъртоносни заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт. При опасни условия, драстичното покачване на кръвното налягане може да причини спукване на кръвоносните съдове и да доведе до смърт.
Кръвното налягане е мярка за кръвното налягане в артериите, а именно кръвоносните съдове, които пренасят кръвоснабдяването от сърцето до останалата част от тялото. Извършените кръвни изследвания ще покажат две числа, които са илюстрация на състоянието на съдовете. Двете числа се състоят от числото отгоре, което представлява систоличното налягане, и числото отдолу, което представлява диастоличното налягане.
Прочетете също: Моделите за здравословно хранене могат да бъдат високи кръвни лекарства
Кръвното налягане се повишава драстично, може би това е причината
Резултатите от изследването на кръвното налягане ще покажат две числа, а именно систоличното и диастоличното налягане. Систоличното налягане описва налягането, когато сърцето се свива, докато диастоличното налягане е налягането, когато сърцето се отпусне. Промените в броя на кръвното налягане са нормални, но трябва да бъдете внимателни, ако увеличението на кръвното налягане се увеличи драстично. Кръвното налягане, което се повишава драстично, е най -лошата фаза при хора с хипертония.
Повишаване на кръвното налягане, едно от които може да възникне поради определени медицински състояния или хипертония. При хора, които имат анамнеза за хипертония, скокове на кръвното налягане са по -склонни да се появят. В допълнение, кръвното налягане също може да бъде повлияно от циркадните ритми, поведението или състоянията на тялото, като например при плач, упражнения и стрес.
Внезапно повишаване на кръвното налягане може да възникне и поради различни фактори, включително:
- Възрастов фактор
Повишаването на възрастта е един от провокиращите фактори за високо кръвно налягане. Тоест, колкото по -възрастен е човек, толкова по -голяма е вероятността да изпита хипертония. Това се случва, защото кръвоносните съдове са склонни да се втвърдяват в напреднала възраст.
- Затлъстяване
Наднорменото тегло или затлъстяването могат да причинят повишаване на кръвното налягане. Това е така, защото мазнините, които се натрупват в тялото, ще попречат на кръвообращението. Проведено е проучване за затлъстяването и хипертонията, в което са участвали 100 000 деца на възраст 3-27 години.
От изследването беше установено, че децата и подрастващите със затлъстяване имат по -висок риск от развитие на хипертония от тези с нормално тегло. Ето защо е необходимо да се гарантира, че телесното тегло не е прекомерно, за да се избегне високото кръвно налягане.
Прочетете също: Това са 4 съвета за поддържане на нормално кръвно налягане за възрастни хора
- Консумация на сол
Доказано е, че консумацията на твърде много сол предизвиква хипертония. Нивото на чувствителност към сол обикновено варира от човек на човек. Възможно е причината за рязкото повишаване на кръвното налягане на човек да е, защото той е много чувствителен към сол. Ако това се случи, тогава е важно да се ограничи консумацията на сол, която постъпва в тялото.
- Алкохол твърде много
Навикът да се консумира алкохол се оказва не само да предизвика увреждане на черния дроб и бъбреците. Този навик всъщност може също да наруши кръвното налягане. Твърди се, че консумацията на твърде много алкохол удвоява кръвното налягане на човек.
За съжаление, повишаването на високото кръвно често не се осъзнава, така че има опасно въздействие. Липсата на информираност и нездравословният начин на живот могат да причинят внезапно скок на високото кръвно налягане. Ето защо е много важно всеки ден да се следи кръвното налягане. Ако сте започнали да усещате симптоми, като слабост и главоболие, незабавно проверете кръвното налягане.
Ако кръвното налягане почти винаги е надвишавало 120 mmHg при систолично налягане и повече от 80 mmHg при диастолично, тогава е време да подобрим начина на живот, така че да се предотврати възможността за хипертония. Ако кръвното ви налягане започне да се покачва, опитайте се да ограничите консумацията на сол, алкохол и да се справите добре със стреса.
Прочетете също: Високото кръвно налягане застрашава здравето, ето доказателствата
Ако имате анамнеза за хипертония, винаги записвайте и обръщайте внимание на храната, която консумирате за един ден. Можете също така да обсъдите храненето с храна с Вашия лекар Видео/гласово повикване и Чат в ап по всяко време и навсякъде. Закупуването на здравни продукти също е много лесно и поръчките ще се доставят до дома ви. Хайде, Изтегли сега.
