, Джакарта - Всеки е изложен на риск от синини при сблъсък с твърди предмети по време на дейности. Частта от тялото, която е натъртена, обикновено ще бъде синкавочервена, подута и също болезнена.
Синините се лекуват от тялото, като ги разграждат и реабсорбират кръвта. Ако изпитвате болка, синини и подуване, това определено ще затрудни тялото ви да се движи и да извършва дейности. Принуждаването да се движите всъщност може да влоши тялото ви.
Болката е много неприятно състояние за всички. Всеки ще се опита да облекчи болката по различни начини. Най -често срещаният начин е да се компресира с топла или студена вода, за да се облекчи оплакването.
Кога е подходящият момент да използвате топъл компрес и също студен компрес? Топлите компреси се използват за облекчаване на мускулни или ставни болки, които продължават дълго време или са хронични. Топлите температури могат да разширят кръвоносните съдове, така че кръвният поток и снабдяването с кислород да достигнат по -лесно до засегнатата област. Това отпуска мускулите и намалява болката.
Температурата, използвана за компресиране с топла вода, е около 40-50 градуса по Целзий. Компресирайте за по -малко от 20 минути, освен ако не е препоръчано от лекар. Въпреки че може да се използва за намаляване на болката, все пак трябва да се отбележи, че топли компреси не се препоръчват за нови синини или по -малко от 48 часа.
Това ще влоши състоянието на раната поради натрупване на течност на мястото на синината и ще увеличи болката. Топли компреси също не трябва да се използват върху отворени рани и синини, които все още изглеждат подути.
В допълнение, компреси със студена вода обикновено се използват за натъртени места. Студените компреси обикновено се използват за натъртвания, настъпили в рамките на 24-48 часа след удара. Той има за цел да сведе до минимум появата на възпаление.
Това е така, защото компресите със студена вода могат да стимулират свиването на кръвта и да забавят притока на кръв към синината. В натъртената област има възпалителен процес и увреждане на кръвоносните съдове, което кара кръвните клетки да излизат от кръвоносните съдове и да причинят кожата да стане синкавочервена.
Опитайте студената температура да не докосва директно кожата, увийте компреса с кърпа. Компресите със студена вода не трябва да продължават повече от 20 минути. Извадете компреса след 20 минути и му дайте 10-минутна почивка, преди да започнете да компресирате отново.
Не се препоръчва използването на компреси с гореща или студена вода за тези, които имат тактилни нервни нарушения. Хората, които имат това разстройство, не могат да усетят дали компресът е твърде студен или прекалено горещ, така че да навреди на кожата и околните структури.
Освен това, за да ускорите заздравяването на синини и синини, които трудно изчезват, означава, че трябва да консумирате много витамин К.
Според изследванията обаче кубчетата лед всъщност забавят лечебния процес и само временно намаляват болката. Тъй като възпалението по време на нараняване, което причинява болка, е първата стъпка в лечебния процес, когато настъпи нараняване. За да се възстанови увредената от нараняване телесна тъкан, трябва да възникне възпаление и студените компреси само пречат на възпалителния процес.
Ако имате синини, които не заздравяват и сте объркани относно компресирането с топла или студена вода, добре е да се консултирате с лекар чрез приложението . Насладете се на функциите Чат или Гласови/видео разговори за обсъждане с лекари експерти, без да е необходимо да напускате къщата. Хайде, Изтегли приложение в App Store или Google Play!
Прочетете също:
- Това са 7 причини за внезапни синини
- Изведнъж наранена кожа, пазете се от тези 5 болести
- Значението на цвета на синини, които изведнъж се появяват по тялото
